Как пережить горе...

Наше психическое здоровье, наш внутренний мир, эмоции и мышление....

Модератор: Solnce

Ответить
Аватара пользователя
олимпиада51
Форумчанин
Сообщения: 688
Зарегистрирован: Пт ноя 06, 2015 2:37 pm
Откуда: Новосибирск
Контактная информация:

Как пережить горе...

Сообщение олимпиада51 » Пт авг 03, 2018 3:13 pm

Как пережить горе.
Психологи рекомендуют.
1. Переживания горя можно разделить на четыре стадии. Вначале человек испытывает шок. Он может не замечать окружающих, не помнить, когда кушал, когда последний раз спал. Такая стадия длится несколько дней.
Затем наступает фаза отрицания. Скорбящий отказывается смиряться с фактом, что его жена(муж) умерла. Супруга может мерещиться вдовцу(вдове)
на улицах, приходить во сне. Затем наступает стадия переживания горя. Длится она обычно полгода-год, после чего наконец-то наступает фаза облегчения. Иногда эти четыре фазы могут происходить с человеком
несколько раз. Как бы плохо вам ни было, помните, что в итоге ваши переживания пройдут, и наступит стадия облегчения.

2. Избавьтесь от ложного чувства вины. Возможно, вы не находите себе места из-за того, что не отправили жену(мужа) раньше к врачу... Однако в случившейся трагедии виноваты не вы, а обстоятельства, которые сложились именно таким образом. Смиритесь с этим и позвольте себе признать, что в смерти вашей любимой(любимого) никто не виноват.

3.Как бы вы ни любили жену(мужа), вы не станете счастливым, оставаясь одиноким и постоянно тоскуя. Однако не стоит воспринимать отношения с другим человеком, как лекарство от тоски – так вы ни личную жизнь не наладите, ни горя не заглушите. Лучше начинать новые романтические отношения тогда, когда вы почувствуете, что готовы впустить в сердце новую женщину(мужчину).

4. Расскажите своей избраннику о том, что ваша жена(муж) умерла. Разумеется, этого не стоит делать на первом свидании. Однако если вы чувствуете, что ваши отношения дороги вам, то о таком важном факте своей биографии следует сообщить сразу. Смерть жены(мужа) наложила отпечаток на ваш характер и возможно, у вас появились скрытые страхи по этому поводу.
Но, вместе с понимающей женщиной(мужчиной) вы сможете преодолеть все неприятности и снова построить семью....
Я-Галина


Аватара пользователя
Mila545
Модератор
Сообщения: 7459
Зарегистрирован: Пн мар 28, 2011 11:51 am
Откуда: Нижний Новгород

Re: Как пережить горе...

Сообщение Mila545 » Пт авг 03, 2018 5:10 pm

Все верно и все правильно, только это еще и зависит от нашей психики и от того сильный или слабый человек, мнительный или трезно видящий ситуацию. Горе оно никуда не девается, оно со временем становится слабее, как бы прячась на время, чтоб в один из моментов снова напомнить о себе. И только от нас самих зависит, как человеку жить с этим дальше. Но самое страшное и невосполнимое горе для родителей это потерять своего ребенка. Не дай Господи никому это испытать!
-------------------------------------------------------------------------
Смысл жизни, оставить после себя жизнь!
Я - Людмила
Аватара пользователя
олимпиада51
Форумчанин
Сообщения: 688
Зарегистрирован: Пт ноя 06, 2015 2:37 pm
Откуда: Новосибирск
Контактная информация:

Re: Как пережить горе...

Сообщение олимпиада51 » Сб авг 04, 2018 12:45 am

Да, горе утраты - очень сложно пережить....Но, надо горе принять и жить дальше с памятью в душе...
Я-Галина
Аватара пользователя
АннаАр
Форумчанин
Сообщения: 144
Зарегистрирован: Чт июн 28, 2018 11:52 am
Откуда: Россия

Re: Как пережить горе...

Сообщение АннаАр » Сб авг 04, 2018 5:27 am

А как это тяжело!!!

Хорошо если рядом понимающие близкие, знакомые... А если человек одинок? И горе... Сколько силы воли, терпенья надо, чтобы пережить трудное время. Не всем это удается.
Аватара пользователя
Solnce
Модератор
Сообщения: 1973
Зарегистрирован: Пт июл 27, 2012 3:43 pm
Откуда: Подмосковье

Re: Как пережить горе...

Сообщение Solnce » Сб авг 04, 2018 5:37 am

олимпиада51 писал(а):
Сб авг 04, 2018 12:45 am
......надо горе принять и жить дальше с памятью в душе...
Согласна,только приняв (смирившись) горе как свершившийся факт оно воспринимается немного "легче".
...............................................................................
Самое главное предназначение человека-быть самим собой (с)
Я-Людмила
Аватара пользователя
Mellis
Тысячник
Сообщения: 1674
Зарегистрирован: Пт мар 23, 2012 5:46 pm
Откуда: Приднестровье

Re: Как пережить горе...

Сообщение Mellis » Сб авг 04, 2018 10:11 am

Избавьтесь от ложного чувства вины.
Мне кажется, что это и есть самое трудное.
Ответить

Вернуться в «Психология»