Пенсионер - это еще не приговор

Мы - пенсионеры, всё о нас...
Ответить
Аватара пользователя
олимпиада51
Тысячник
Сообщения: 2794
Зарегистрирован: Пт ноя 06, 2015 2:37 pm
Откуда: Новосибирск
Контактная информация:

Re: Пенсионер - это еще не приговор

Сообщение олимпиада51 » Вт мар 10, 2020 1:17 pm

Простые занятия, чтобы сохранить светлый ум до глубокой старости

Наукой доказано: нервные клетки восстанавливаются и размножаются в течение всей жизни – правда, медленно. И в наших силах выбрать такой образ жизни, при котором они работают с максимальной эффективностью.

1. Едим «правильные» продукты
Сало и жирная рыба (для новых клеток). В них содержится много полиненасыщенной омега-3 арахидоновой кислоты, абсолютно необходимой для создания новых нервных клеток. В растительном масле в чистом виде ее вообще нет. 100 г качественного деревенского сала и 300 г лососины в неделю.

Сливочное масло (против маразма). В нем содержится холестерин. Тот самый, который считался «ужасным ядом» -- пока врачи не выяснили, что его дефицит куда страшнее, чем избыток, так как он защищает нас от депрессии, старческого слабоумия и болезни Альцгеймера. Намажь на свой утренний бутерброд.

Яйца (для скорости мысли). В яичном желтке полно аминокислоты холина. Она необходима для синтеза ацетил-холина – вещества, передающего нервные импульсы от клетки к клетке. В неделю 4--5 яиц.

Говяжья печень (для лучшей памяти). Содержит много цинка. А цинк обеспечивает нормальную работу «гиппокампа» – того участка мозга, где хранятся наши воспоминания. 2--3 раза в неделю печень или паштеты.

Помидоры (anti-age). Они богаты мелатонином, который задерживает старение клеток мозга. Каждый день просто так и в виде кетчупов и соусов.

Яблоки (укрепляем клетки). Целенаправленно защищают от свободных радикалов наши нейроны, и они дольше служат и не портятся. Два яблока каждый день.

2. Пьем чай из шалфея.
В результате обмена веществ образуются дефектные аминокислоты, которые разрушают отвечающие за память структуры мозга. Чай из шалфея их подавляет. Сейчас на основе шалфея фармакологи даже разрабатывают новое лекарство против болезни Альцгеймера.Завариваем одну чайную ложку листьев шалфея на 200 мл кипятка, настаиваем 10 минут, добавляем лимон и мед, пьем каждый день.

3. Спим ночью.
Во время ночного сна мозг отправляет то, что мы узнали за день, в разные отделы долговременной памяти. Если ночью не спать, то наутро возникнут проблемы с концентрацией внимания типа «в голову ничего не лезет и не вспоминается». Для нормальной работы мозга нужно не меньше шести часов сна.

4. Бегаем.
Когда ты начинаешь пробежку, в мозг поступает сигнал о стрессе. А в кровь выбрасывается белок BDNF (нейротрофический фактор головного мозга), который моментально производит «перезагрузку» памяти: вытаскивает из ее закоулков старые знания -- вдруг в сложной стрессовой ситуации они пригодятся, восстанавливает и освежает всю хранящуюся в нейронах информацию. Поэтому после тренировки нам удается посмотреть на старые проблемы под новым углом и вспомнить давно забытое. Для мозга полезнее всего длительные нагрузки небольшой интенсивности -- бег, быстрая ходьба, танцы.

5. Делаем массаж.
Массаж головы, шеи и плечевой области улучшает кровообращение в коре головного мозга, нейроны получают больше питательных веществ и быстрее регенерируются. Для четких и ясных мыслей -- курс чампи (аюрведического масляного массажа головы) из пяти процедур. От «вечернего отупения» -- десятиминутный массаж в течение 30 дней. Самый простой способ -- энергично почесывать свою голову обеими руками в течение двух минут.

6. Регулярно занимаемся сексом.
Секс с постоянным и приятным партнером вызывает у женщин стойкое повышение уровня эстрогенов, а эти гормоны стимулируют запоминание и развивают пространственное мышление. Недаром на гормональном пике в середине менструального цикла все дамы лучше паркуют автомобиль. Редкие, пусть даже бурные эротические пиршества такого эффекта не дают. Высокий гормональный фон поддерживает секс два-три раза в неделю. Нет партнера? Иди на курсы сальсы и танго, чтобы почувствовать стимулирующий физический контакт с мужчиной.

7. Медитируем.
Это фитнес для ума. Мы погружаемся в медитативное состояние, усмиряем процесс мышления, контролируем его и запускаем вновь – и это оттачивает ум, его способность концентрироваться в одной точке и мгновенно решать проблему или рассеиваться в пространстве и времени и создавать новые теории. Каждый день по 5–7 минут.

8. Молимся. Ежедневные молитвы нормализуют электромагнитную активность головного мозга, и он великолепно отдыхает и восстанавливается, как во время глубокого сна. Молитва может быть обращена не только к Богу, но и к ангелам, к умершему близкому человеку, Вселенскому разуму. Главное – вкладывать в нее искренние чувства.

9. Читаем разные книги.
Новая книга – это не только новая информация, но и новые образы в голове. Исторический роман, фантастика и фэнтези, детективы включают логику и аналитические способности, за которые отвечает левое полушарие. Сборник стихов и любовный роман стимулируют правое полушарие, отвечающее за образное мышление. Не перечитывай одно и то же, не держись излюбленного литературного направления. Читай разное. Чтобы работоспособность мозга выросла, надо читать книги не менее 30 минут в день. Новости полноценным чтением не считаются – они дают только сухую информацию и не питают воображение и чувства.

10. Смело беремся за новое.
Если тебе предлагают новую работу, в которой ты толком не разбираешься, -- не отказывайся. Мозг быстрее всего активизируется, когда мы точно не знаем, что делать. Каждые пять-семь лет в своей профессиональной деятельности нужно что-то менять. Иначе мозг начнет тупеть, интеллект – снижаться.

11. Учим кого-нибудь чему-нибудь.
Во время передачи знаний другому человеку ты одновременно закрепляешь старое и находишь в привычном новое. Поэтому профессора университетов до глубокой старости сохраняют ясность мышления. Для начала хотя бы на фейсбуке научи других готовить твои любимые блюда. Или объясняй на работе все непонятное новым коллегам.

12. Ходим босиком.
Неожиданные и многообразные тактильные ощущения от стоп направляются в те структуры мозга, которым достается очень мало впечатлений. Они приходят в восторг и начинают работать более четко, отчего уменьшается забывчивость и рассеянность. Проще всего ходить босиком по собственной квартире – доступно в любой сезон.

13. Едим китайскими палочками.
Мелкая моторика пальцев тесно связана с развитием мозга и образованием новых связей между его отделами. Именно поэтому младенцам дают погремушки, а детей постарше учат складывать пирамидки. Отличная гимнастика для мозгов!

14. Философствуем.
Особую глубину придают мышлению беседы на темы, не связанные с бытом -- что такое страсть, надо ли спасаться от одиночества, что случится с миром через миллион лет. Ведь при этом надо непрерывно думать, что сказать самому, и следить за мыслью собеседника. Рекомендуется беседовать о высоком хоть раз в неделю.

Галина Панц-Зайцева, врач
Я-Галина
Аватара пользователя
Наталья
Тысячник
Сообщения: 3391
Зарегистрирован: Чт июл 05, 2018 3:12 am
Откуда: Киев, Украина

Re: Пенсионер - это еще не приговор

Сообщение Наталья » Чт мар 12, 2020 9:33 am

Галина, спасибо, интересная статья.
Наташа.
---------------------------
Любить меня не надо. На уважение надеюсь.
Аватара пользователя
Львица.
Тысячник
Сообщения: 14040
Зарегистрирован: Ср дек 28, 2011 5:04 pm

Re: Старость-2

Сообщение Львица. » Пт май 01, 2020 7:26 am

Марк Катон, римский сенатор, выучил греческий язык в 80 лет.
Сократ только в возрасте 70 лет научился играть на многих музыкальных инструментах и успел овладеть этим искусством в совершенстве.
Микеланджело создал свои самые значительные полотна в возрасте 80 лет.
В 80 лет Гете закончил своего «Фауста».
Немецкий историк Леопольд Ранке свою «Мировую историю» закончил в 91 год.
Лев Толстой в 82 года управлялся на поле с косой так, что за ним не могли угнаться молодые косцы. Седобородый автор «Войны и мира» в эти почтенные лета катался на коньках, ездил на велосипеде, скакал на лошади и приседал пистолетиком (на одной ноге) более 40 раз!
Композитор и дирижер Игорь Стравинский творил до 88 лет.
Поэт Беранже работал до 77 лет.
Лев Толстой - до 82,
Виктор Гюго - до 83;
академик Иван Павлов - до 87,
древнегреческий драматург Софокл - до 90 лет
Философы Диоген и Демокрит, художники Тициан и
Микеланджело проявляли творческую активность, перейдя рубеж восьмидесятилетия;
Бернард Шоу творил до 94 лет...
Кстати, не так давно американские ученые, совместно со своими европейскими коллегами, обнародовали сенсационное открытие:
оказывается, человеческий мозг развивается не до 25-30 лет, как считалось ранее, а до 50 лет.
Более того, если человек продолжает заниматься активной мыслительной деятельностью, то старение мозга почти не происходит!
К чему все это ?
Только к одному:
нет такой болезни «старость», а есть только неверные психологические УСТАНОВКИ
«Не верьте всему, что слышите, - даже если это раздается в вашей собственной голове», - советует известный психиатр Дэниел Эймен.
Все самые большие барьеры и препятствия в нашей жизни находятся внутри нас.
Сломайте их!
Наша душа, наши внутренние силы не имеют возраста.
Пока мы живы, у нас все еще остается шанс подняться выше - взять хотя бы еще одну высоту на пути нашего духовного восхождения.
Не ждите лучших времен - лучшее время может быть только одно.
Оно называется "СЕЙЧАС"!
(с)
**************
Валюша.
Мир приходит к тебе таким, каким он исходит от тебя. Ошо.
Аватара пользователя
Львица.
Тысячник
Сообщения: 14040
Зарегистрирован: Ср дек 28, 2011 5:04 pm

Re: Старость-2

Сообщение Львица. » Вт май 05, 2020 7:41 am

Два часа ночи. Поступает бабушка. Пароксизм фибрилляции предсердий. Выясняется, что она врач-рентгенолог. Думаю: «О Господи. Только не это». Беседуем, смотрю, слушаю. Отвожу на рентген, на рентгенограмме описывают правостороннюю нижнедолевую пневмонию. А мы же сейчас их всех должны переводить, если так. То есть, если на рентгенограмме описывают инфильтрацию, мы должны сделать КТ, и, если всё подтвердится - переводить через Эпидбюро. Бабушка берет свой снимок, придирчиво оглядывает и говорит: «Херня. Нет тут никакой пневмонии. Просто снято паршиво».
Думаю: «Господи. Ну за что».
И дальше в течение часа, пока мы ждём КТ, она ест мой мозг чайной ложечкой, поясняя, что снимок «мягкий», что его не «додержали», что, по большому счёту, это не подлежит интерпретации, и вообще, откровенно говоря, её терзают смутные сомнения по поводу квалификации наших рентгенологов.
Изрядно побитая, доползаю до КТ за заключением. Никакой пневмонии, ясен пень, нет в помине. Возвращаюсь.
- Людмила Григорьевна, говорю, - снимаю шляпу. Вы были правы, всё так и есть, вы безмерно круты, пневмонии нет, победа сил добра над силами разума, сейчас поедем в отделение лечиться.
Бабушка, гордо откидывая прядь со лба: «А я вам сразу сказала, что так будет».
Распечатывала титульный лист истории болезни, случайно бросила на него взгляд. 97 лет Людмиле Григорьевне.
Утром заглядываю в палату, спрашиваю, как дела?
- Не хочу вас пугать, но, кажется, я ещё жива.
Господи, ну, мало ли, вдруг доживу?..
Позволь мне быть такой же в этом возрасте.
Л.Певзнер
**************
Валюша.
Мир приходит к тебе таким, каким он исходит от тебя. Ошо.
Аватара пользователя
Lukiya
Тысячник
Сообщения: 2915
Зарегистрирован: Пт окт 30, 2009 6:16 pm
Откуда: Россия

Re: Пенсионер - это еще не приговор

Сообщение Lukiya » Вт май 05, 2020 1:50 pm

Бабушка - супер бабушка ! Было приятно прочитать о ней. Дай Бог чтобы она дожила до 100 лет !
Наука говорит,что такое долголетие - это генетическое явление.
Валя, rose спасибо за такой позитив.
Я - Мария
Аватара пользователя
Львица.
Тысячник
Сообщения: 14040
Зарегистрирован: Ср дек 28, 2011 5:04 pm

Re: Пенсионер - это еще не приговор

Сообщение Львица. » Чт май 28, 2020 7:56 am

Ида Килинг (род. 15 мая 1915 года) – мировая рекордсменка, бегунья, спортсменка, которая в свои 104 года (нынче уже 105 лет) может выполнить полный комплекс стандартных физических упражнений. А бегать Ида начала… внимание! - только в 67 лет! Это был способ выбраться из жуткой депрессии после потери двух сыновей. Её младшая дочь – юрист и инвестор, в качестве волонтёра тренировала легкоатлетическую команду местной школы и настояла на первой пробежке мамы. Кстати, она продолжает тренировать маму по сей день.

После этого Ида уже не останавливалась. 2011 год (спустя почти 3 десятилетия бега!) принёс Иде первый большой успех — она установила мировой рекорд в возрастной группе старше девяноста лет, преодолев 60 метров за 29,86 секунды. А в 2014 году 99-летняя бабушка справилась со 100-метровкой за 59,8 секунд, что стало ещё одним рекордом в своей возрастной группе. В 2016 она стала первой женщиной, преодолевшей дистанцию 100 метров в 100 лет, а её «рекордное» время составило 1 минуту и 17 секунд.
Я здорова, как 25-летняя, говорит мой доктор. И я не собираюсь замедляться. Возраст не имеет к этому никакого отношения. Когда ты действительно хочешь сделать что-то для себя, иди и делай это. А если не получится, попробуйте, попробуйте, попробуйте еще раз.

18 июня 2019 г. 14:06. Артём Петрожицкий, журналист
https://life.russiarunning.com/news/sta ... chivaiu-ee

**************
Валюша.
Мир приходит к тебе таким, каким он исходит от тебя. Ошо.
Аватара пользователя
Lyudmila
Тысячник
Сообщения: 6457
Зарегистрирован: Вс фев 01, 2009 7:25 am
Откуда: Украина

Re: Пенсионер - это еще не приговор

Сообщение Lyudmila » Сб авг 22, 2020 11:37 pm

«СТАЛЬНОЙ ДЕД» ГУСТАВ ХАКАНССОН — ДОЛГИЙ ПУТЬ В ИЕРУСАЛИМ

Есть такой старый добрый фильм, «Самый быстрый индиан» с Энтони Хопкинсом в главной роли. Герой, пожилого возраста мотогонщик с древним мотоциклом, отправляется своим ходом из Новой Зеландии в США, чтобы участвовать в гонках. Не проходит по возрасту, ему отказывают организаторы. Но благодаря упорству гонщик добивается исключения из правил и устанавливает мировой рекорд. Это подлинная история. Гонщика звали Берт Монро. Ему было 68 лет.
dpjcw6kw0aamtd3.jpg
Раньше я думал, что в основу сценария фильма положен совсем другой случай, произошедший в Швеции в 1951 году. Уж больно схожа фабула. Я ошибался, но история шведа Густава Хаканссона даже более удивительна.
22050376_347540259004922_3154558416624542849_n.jpg
Он был не мотогонщиком, а велосипедистом. По факту — велотуристом и путешественником, чем особенно интересен. Его гонка длилась не минуты, а долгие дни. И к победе 66-летнего байкера принес не двигатель, а собственное отменное здоровье.
012upwp9e2nc.jpg
Итак, дело было в Швеции. Жили да были, как в сказке, старик со старухой. У самого синего моря, на юге страны, в деревеньке Гантофта возле Хельсинборга. Густав и его жена Мария были самыми обычными шведскими фермерами. Густав родился в 1885 году. Мария была старше супруга на четыре года. Поженились они в далёком 1908 году и с того времени были неразлучны, имели десятерых детей, держали хозяйство и небольшое кафе. Единственным отличием семьи Хаканссонов от соседей было то, что его глава страстно любил велосипед. Он никуда не отправлялся без своего двухколесного друга. Мало кто из соседей знал, что в молодые годы Густав объехал всю Швецию, а в возрасте 42 лет на велосипеде покорил безлюдные тропы шведских гор. В 1920х годах он отправился на велосипеде в Норлланд, за многие сотни километров, чтобы набрать для детей брусники. Таким уж человеком он был. А если кто и знал, думал, что это давно позади. А сейчас — тихая жизнь пенсионера, огород и кресло-качалка. Да и какой Густав спортсмен — длинная седая борода и седьмой десяток на носу! Но, как говорится, седина в бороду..
Я - Людмила....
------------------
"Память согревает человека изнутри. И в то же время рвет его на части."(Харуки Мураками )
Аватара пользователя
Lyudmila
Тысячник
Сообщения: 6457
Зарегистрирован: Вс фев 01, 2009 7:25 am
Откуда: Украина

Re: Пенсионер - это еще не приговор

Сообщение Lyudmila » Сб авг 22, 2020 11:44 pm

В один прекрасный день, просматривая утреннюю газету, Густав увидел объявление. Готовится самая длинная и престижная велогонка в истории шведского спорта! Гонщиком предстоит покорить дистанцию в 1800 километров, стартовав в самом северном городе страны — Харапанде и финишировать в самом южном — Истаде. Старый фермер немедленно решил — нужно ехать! Но не всё было просто: мероприятие широко рекламировалось, более тысячи спортсменов из разных уголков страны отправили заявки на участие.

Однако отбор был строгим и только 50 человек оказались допущенными к гонке. Главным условием был возраст велосипедистов — не старше сорока лет. Заявку шестидесятишестилетнего фермера восприняли, как курьёз. Но Густав был непреклонен.

Пятьдесят спортсменов отправились в Харапанду поездом. Их окружили вниманием тренеры, врачи и механики. Перед началом гонки спортсмены были отдохнувшими и полными сил. Живший на самом юге Швеции и не имевший денег на поезд, Густав долго не раздумывал. Он сел на велосипед и поехал на север, преодолев более 1500 км своим ходом. Организаторы гонки попросту не поверили этому, когда Хакансон вновь обратился к ним за разрешением участвовать в гонке. «Едь домой, старик» — говорили ему. «Отдыхай в своем кресле и береги здоровье».

Казалось бы, что мог возразить чудаковатый белобородый человек на старом велосипеде? В число участников его не включили и номера не выдали. Тогда он нарисовал свой собственный и надел прямо поверх одежды — большой круглый ноль. И стартовал самостоятельно, спустя несколько минут после последнего гонщика.

Изображение

В первый же день гонки Густав вышел вперед. По условиям соревнования все спортсмены отдыхали по ночам. Густав же решил ехать, как едется. И первый раз поспал три часа на скамейке в центре какого-то посёлка только на третий день пути.

На необычного гонщика с длинной бородой обратили внимание. Дети принимали его за Санта-Клауса. Репортеры написали о нем в газетах. Скоро вся Швеция узнала историю этого невысокого старика с номером «ноль» на груди. Одна из газет предложила Густаву вести путевой дневник, на что он охотно согласился. Всё больше людей узнавали о нём. Спустя несколько дней велосипедиста встречали толпы восторженных людей фактически в каждом населённом пункте по пути следования гонки. В газетах его прозвали Stålfarfar — стальной дед. Это прозвище закрепилось за Густавом до конца жизни.

На четвёртый день гонки Хакансон записал в своем дневнике: «Я никогда в своей жизни не чувствовал себя лучше, чем сейчас. Какие чудесные люди в нашей стране! И какие красивые девушки!…».
Я - Людмила....
------------------
"Память согревает человека изнутри. И в то же время рвет его на части."(Харуки Мураками )
Аватара пользователя
Lyudmila
Тысячник
Сообщения: 6457
Зарегистрирован: Вс фев 01, 2009 7:25 am
Откуда: Украина

Re: Пенсионер - это еще не приговор

Сообщение Lyudmila » Сб авг 22, 2020 11:46 pm

В Сёдерхамне — после 156 миль езды, полиция попросила гонщика пройти медицинский осмотр. Врачи развели руками — Густав был в отличной физической форме и действительно мог участвовать в гонке на общих основаниях. Дед и вправду, как заключила медицина, оказался стальным!
Густав проехал трассу гонки за 6 дней, 14 часов и 20 минут. Он финишировал на 24 часа раньше официального лидера гонки Леннарта Хьортвалла. К тому времени он поспал, в общей сложности, только десять часов! Стальной дед пришел бы в Истад и раньше. Но за десяток километров до финиша с его велосипедом произошла единственная за почти 3000 км пути поломка — он пробил камеру. » Нет времени на ремонт» — решил Хакансон и пошел пешком. На велосипед он сел за пару километров до Истада и пересек финишную черту со спущенным колесом, двигаясь на одном ободе.
Тысячи людей встречали Стальфарфара на финише. Засыпанный цветами Густав был поднят на руки и триумфально внесён в центр города, где каждый жаждал с ним сфотографироваться. На следующий день после окончания гонки он был удостоен аудиенции у шведского короля Густава VI Адольфа, пожелавшего лично познакомиться с победителем. Но даже теперь судьи не признали победу Хаканссона. Ведь отдать первенство в гонке этому странному старику — позор и скандал! Но это было уже не важно.

Вся Швеция признала победителем именно его! Люди присылали Стальфарфару сотни подарков, в том числе и деньги, зная, что Густаву не вручили официальный приз гонки. Это был всеобщий народный протест против косности официального спорта. Ведь возраст — не помеха! Не важно, сколько тебе лет по паспорту — внутри ты можешь оставаться молодым и полным сил. Среди сотен писем, которые простые шведы писали в те дни Хаканссону, есть и такие слова: «Я – Вашего возраста, дорогой Густав Хакансон, и я был стариком до тех пор, пока не узнал о Вас. Но теперь, благодаря Вам, я чувствую себя опять молодым, здоровым и счастливым. Благослови Вас Бог!».

Фирмы производители велосипедов и автомобилей начали использовать имя Стальфарфара в рекламе своей продукции, платили неплохие по тем временам деньги. Он еще пару раз принимал участие в небольших велосипедных гонках, организуемых концерном Volvo. Выиграть, правда, не сумел, но показал отличный для своего возраста результат.

В общем, дела простого пенсионера пошли на поправку. И он решает посвятить остаток жизни любимому занятию — езде на велосипеде. Нужно сказать, что Хаканссон был простым человеком, всю жизнь прожил в шведской глубинке, любил свой край. Он был очень религиозен и имел давнюю мечту — побывать на Святой земле. Но — требовались деньги, мешали домашние заботы и так далее и тому подобное… Теперь же, собрав гонорары за рекламу и став знаменитым, Стальфарфар решает осуществить главное путешествие своей жизни.

В 1959 году, отметив семьдесят четвёртый день рождения, Густав садится на велосипед и отправляется на юг — через всю Европу к Святой Земле. Он преодолел более 1000 км, похудев за это время на 16 килограмм. Путь был непростым. Густав побывал в Палестине, где тогда было неспокойно, проехал долину реки Иордан и от Иерихона поднялся в Иерусалим.

Как вспоминал путешественник, на этом пути его застали сумерки, вокруг была пустыня и он очень устал. Помогли бедуины, пригласившие старца к себе в палатку, накормившие и напоившие его.

Эту тяжесть пути в Иерусалим для семидесятипятилетнего человека с тяжёлым гружёным велосипедом Crescend, синглспидом с огромными колёсами я представляю особенно ярко. Ведь в 2015 мы с Таней проехали по тому же пути, что и Стальфарфар. С той только разницей, что были помоложе, посильнее да и экипированы получше. Сегодня путь из Иерихона в Иерусалим — это загруженная асфальтовая трасса с набором высоты километр на 25 километров пути. Вокруг — Иудейская пустыня, бедуинские стёжки среди выжженных холмов. Как говорят евреи — «взойти в Иерусалим» сложно было всегда. Недаром именно на полпути из Иерихона в Иерусалим произошла история с милосердным самарянином. Но Стальной дед одолел все превратности дороги и взошел в Святой город.
Я - Людмила....
------------------
"Память согревает человека изнутри. И в то же время рвет его на части."(Харуки Мураками )
Аватара пользователя
Lyudmila
Тысячник
Сообщения: 6457
Зарегистрирован: Вс фев 01, 2009 7:25 am
Откуда: Украина

Re: Пенсионер - это еще не приговор

Сообщение Lyudmila » Сб авг 22, 2020 11:49 pm

Дорога и пребывание в Святой земле заняли почти год. Стальфарфар стал знаменит и здесь: обратно в Швецию он отправился на корабле, билет на который бесплатно предоставила транспортная компания.

Вернувшись на родину, Густав Хаканссон продолжил свое велопутешествие. Правда, теперь его маршрут пролегал по разным уголкам провинциальной Швеции. И именно в это время раскрылся еще один талант и увлечение старого велопаломника — пение. Признаться, когда я услышал запись Стальфара, я не мог поверить, этот сочный, высокий тенор — голос почти столетнего человека!

Настолько легко, одухотворённо, красиво звучат его песни, что даже без знания языка невольно пленяешься их мелодикой и энергичностью. Густав исполнял духовные песнопения, народные шведские песни, да ещё и сам сочинял! Есть, к примеру, «вальс Стальфарфара». Его неоднократно записывали. Еще при жизни певца было выпущено несколько пластинок. Он даже был официально зарегистрирован, как самый старый в мире записывающийся в студии человек. Кстати, еще в 1952 году Стальфарфар исполнил эпизодическую роль в шведском художественном фильме «Она танцевала одно лето».

Густав ездил на велосипеде по домам престарелых, провинциальным клубам, кирхам, где организовывал встречи, давал концерты, рассказывал о путешествии по Святой земле, проповедывал. Долгое время он подрабатывал почтальном, развозя газеты на велосипеде.

Последний раз он сел на велосипед в возрасте 98 лет — пока двигались ноги. Пел же и записывался до столетнего возраста. В день столетия лично вручил королю свою новую пластинку!

Любимая Жена Густава Мария, верная соратница, всю жизнь поддерживавшая его любовь к активности, скончалась в возрасте 105 лет. Густав пережил её на год. Последние годы за ним ухаживала дочь и он жил у неё в Стокгольме. Стальной дед ушел из жизни 9 июня 1987 года в возрасте 102 лет.
207323_lowres.jpg
Такова история крепкого, здорового и жизнерадостного шведа — человека, который со всеми делился своей любовью к жизни, искренней верой, зажигательной энергией. Есть и другие примеры, которые доказывают, что возраст — не помеха. Будучи в возрасте уже глубоко за 60, с онкологическим диагнозом земной шар на яхте обогнул Френсис Чичестер. Старейшая русская велотуристка — 77-летняя Юлия Михайлюк и сегодня проезжает многие тысячи километров. Голландец Хенк Дийк, которого я встретил в этом году в Греции, отметил 70-летие, объехав на велосипеде 9 европейских стран. Но это уже — совсем другие истории…

Виктор Попов (https://newroadsblues.com/)
Я - Людмила....
------------------
"Память согревает человека изнутри. И в то же время рвет его на части."(Харуки Мураками )
Аватара пользователя
Леля
Тысячник
Сообщения: 2259
Зарегистрирован: Чт дек 11, 2014 9:17 am
Откуда: Россия

Re: Пенсионер - это еще не приговор

Сообщение Леля » Вс авг 23, 2020 5:46 am

Интересная история жизни! hi
Аватара пользователя
олимпиада51
Тысячник
Сообщения: 2794
Зарегистрирован: Пт ноя 06, 2015 2:37 pm
Откуда: Новосибирск
Контактная информация:

Re: Пенсионер - это еще не приговор

Сообщение олимпиада51 » Вс авг 23, 2020 8:18 am

Lyudmila, прочитала и немножко "позавидовала" этому Замечательному человеку
-Густаву Хаканссон!

Столько в нем энергии и желания жить не смотря на весьма почтенный возраст...

Благодарю за рассказанную историю его жизни и полученный мною позитив.
Я-Галина
Аватара пользователя
Lukiya
Тысячник
Сообщения: 2915
Зарегистрирован: Пт окт 30, 2009 6:16 pm
Откуда: Россия

Re: Пенсионер - это еще не приговор

Сообщение Lukiya » Вс авг 23, 2020 9:14 am

С интересом прочитала о Густваве Хаканссоне . Бывают же такие люди ! Собственная ферма, а это тяжелый
каждодневный труд , десять детей ! И,благодаря активному образу жизни, прожил до 102 лет !
Спасибо Люда за такой позитивный рассказ . rose
Я - Мария
Аватара пользователя
Львица.
Тысячник
Сообщения: 14040
Зарегистрирован: Ср дек 28, 2011 5:04 pm

Re: Пенсионер - это еще не приговор

Сообщение Львица. » Вс авг 23, 2020 10:16 am

Люблю рассказы про таких людей. Которые умеют жить, а не влачить жизнь в старости.
Мне кажется, что такие люди не должны умирать. За такую плодотворную активность по жизни им должно быть даровано свыше житие в пример остальным.

А общество навязывает человеку мысли, что он стареет, что нужно себя беречь, не мешать другим и т.д. и т.п. Т.е. старость придумали для того, чтобы принизить человека и побыстрее отправить в мир иной.

(Невольно вспомнила нашего Сашу-лыжника, с его неизменным стремлением к спортивному совершенству).
**************
Валюша.
Мир приходит к тебе таким, каким он исходит от тебя. Ошо.
Аватара пользователя
Наталья
Тысячник
Сообщения: 3391
Зарегистрирован: Чт июл 05, 2018 3:12 am
Откуда: Киев, Украина

Re: Пенсионер - это еще не приговор

Сообщение Наталья » Вс авг 23, 2020 10:42 am

Он даёт нам пример для подражания! Не унывать, не обращать внимание на старость, жить, жить и жить с прекрасным настроем. Спасибо.
Наташа.
---------------------------
Любить меня не надо. На уважение надеюсь.
Ответить

Вернуться в «Пенсионеры»