Так и мне в библиотеке очень нравилось читать журналы, книги и с коллегами общаться. Я с удовольствием там время проводила, мне только работать не хотелось.Валь, мне очень повезло, у нас был хороший коллектив и руководство. Работать было интересно.
Пенсионер - это еще не приговор
- лыжник
- Тысячник
- Сообщения: 1983
- Зарегистрирован: Вс дек 26, 2010 2:42 pm
- Откуда: Домодедово
- Водолей
- Форумчанин
- Сообщения: 584
- Зарегистрирован: Чт ноя 06, 2014 1:20 am
- Откуда: г.Иркутск
- Vladimir
- Тысячник
- Сообщения: 1470
- Зарегистрирован: Ср апр 04, 2012 2:23 pm
- Откуда: Россия
- Ева
- Тысячник
- Сообщения: 3733
- Зарегистрирован: Чт май 01, 2014 4:05 pm
- Откуда: Подмосковье
- Vladimir
- Тысячник
- Сообщения: 1470
- Зарегистрирован: Ср апр 04, 2012 2:23 pm
- Откуда: Россия
- Ева
- Тысячник
- Сообщения: 3733
- Зарегистрирован: Чт май 01, 2014 4:05 pm
- Откуда: Подмосковье
-
- Тысячник
- Сообщения: 1109
- Зарегистрирован: Вс фев 16, 2014 5:09 pm
-
- Тысячник
- Сообщения: 1109
- Зарегистрирован: Вс фев 16, 2014 5:09 pm
- Львица.
- Тысячник
- Сообщения: 14057
- Зарегистрирован: Ср дек 28, 2011 5:04 pm
-
- Тысячник
- Сообщения: 1109
- Зарегистрирован: Вс фев 16, 2014 5:09 pm
-
- Форумчанин
- Сообщения: 753
- Зарегистрирован: Ср июл 24, 2013 6:24 pm
- Откуда: львовская область
- Vladimir
- Тысячник
- Сообщения: 1470
- Зарегистрирован: Ср апр 04, 2012 2:23 pm
- Откуда: Россия
Ссылки приводить нельзя....
______.ru/rnd/article/item/vyhod_na_pensiyu_uluchshaet_zdorove
придется копипастить (Sorry!)
<span style='font-size:13pt;line-height:100%'>Выход на пенсию улучшает здоровье</span>
Австралийские ученые опровергли известный миф о том, что выход на пенсию лишает людей активной жизни и здоровья. Наоборот, уход с работы улучшает сон и самочувствие
Психология Социология
15.03.2016, ВТ, 21:24, Мск
Исследователи из Университета Сиднея изучили образ жизни 25 тыс. пожилых австралийцев: режим сна, физическую активность, питание, количество "просиженных на диване" часов и употребление алкоголя. Как оказалось, выход на пенсию связан с положительными изменениями в жизни. Будучи пенсионерами, люди начали вести более здоровую и насыщенную жизнь, чем в период активной работы.
Выход на пенсию — это начало новой активной жизни
"Наше исследование показало, что выход на пенсию связан с положительными изменениями в образе жизни, — говорит ведущий исследователь доктор Мелоди Динг (Melody Ding). — По сравнению с людьми, которые по-прежнему работают, пенсионеры имели повышенный уровень физической активности, лучше спали, меньше курили и проводили меньше времени в сидячем положении. Выход на пенсию создает большое окно возможностей для положительных изменений жизни. Это шанс вести более здоровый образ жизни, избавиться от плохих привычек и неприятного распорядка дня ".
Возможно, кому-то это покажется очевидным, хотя в обществе распространена и противоположная точка зрения, которую можно образно описать, как "заболел без работы". Однако для большинства людей выход на пенсию прежде всего означает больше времени для сна и активности. Особенно заметен эффект после увольнения работы с полным рабочим днем пять дней в неделю.
По статистике исследования после выхода на пенсию физическая активность увеличилась в среднем на 93 минуты в неделю, сидение на кресле/диване уменьшилось на 67 минут в день, продолжительность сна выросла на 11 минут в день, а 50% курящих женщин бросили эту вредную привычку.
Положительный эффект наблюдался для всех социальных слоев населения, городских и сельских жителей, но для горожан с высшим образованием он более ярко выражен. Некоторые пенсионеры с удивлением отмечают, что у них появилось так много интересных дел, что они уже не вспоминают о своей работе. Таким образом, тревога многих людей по поводу ухода с работы напрасна — для большинства людей жизнь на пенсии начинает новый интересный и яркий этап.
______.ru/rnd/article/item/vyhod_na_pensiyu_uluchshaet_zdorove
придется копипастить (Sorry!)
<span style='font-size:13pt;line-height:100%'>Выход на пенсию улучшает здоровье</span>
Австралийские ученые опровергли известный миф о том, что выход на пенсию лишает людей активной жизни и здоровья. Наоборот, уход с работы улучшает сон и самочувствие
Психология Социология
15.03.2016, ВТ, 21:24, Мск
Исследователи из Университета Сиднея изучили образ жизни 25 тыс. пожилых австралийцев: режим сна, физическую активность, питание, количество "просиженных на диване" часов и употребление алкоголя. Как оказалось, выход на пенсию связан с положительными изменениями в жизни. Будучи пенсионерами, люди начали вести более здоровую и насыщенную жизнь, чем в период активной работы.
Выход на пенсию — это начало новой активной жизни
"Наше исследование показало, что выход на пенсию связан с положительными изменениями в образе жизни, — говорит ведущий исследователь доктор Мелоди Динг (Melody Ding). — По сравнению с людьми, которые по-прежнему работают, пенсионеры имели повышенный уровень физической активности, лучше спали, меньше курили и проводили меньше времени в сидячем положении. Выход на пенсию создает большое окно возможностей для положительных изменений жизни. Это шанс вести более здоровый образ жизни, избавиться от плохих привычек и неприятного распорядка дня ".
Возможно, кому-то это покажется очевидным, хотя в обществе распространена и противоположная точка зрения, которую можно образно описать, как "заболел без работы". Однако для большинства людей выход на пенсию прежде всего означает больше времени для сна и активности. Особенно заметен эффект после увольнения работы с полным рабочим днем пять дней в неделю.
По статистике исследования после выхода на пенсию физическая активность увеличилась в среднем на 93 минуты в неделю, сидение на кресле/диване уменьшилось на 67 минут в день, продолжительность сна выросла на 11 минут в день, а 50% курящих женщин бросили эту вредную привычку.
Положительный эффект наблюдался для всех социальных слоев населения, городских и сельских жителей, но для горожан с высшим образованием он более ярко выражен. Некоторые пенсионеры с удивлением отмечают, что у них появилось так много интересных дел, что они уже не вспоминают о своей работе. Таким образом, тревога многих людей по поводу ухода с работы напрасна — для большинства людей жизнь на пенсии начинает новый интересный и яркий этап.
Владимир
- Львица.
- Тысячник
- Сообщения: 14057
- Зарегистрирован: Ср дек 28, 2011 5:04 pm
это исследование подходит именно для австралийцев, которым пенсия выплачивается с 65 лет. В этом возрасте уже мало кому легко и доступно соответствовать все убыстряющему темпу жизни и соперничать с молодыми. И уровень жизни у них намного выше, чем в России или Украине.
**************
Валюша.
Мир приходит к тебе таким, каким он исходит от тебя. Ошо.
Валюша.
Мир приходит к тебе таким, каким он исходит от тебя. Ошо.