Как справиться с лишним весом

Всё о лечении болезней...

Модератор: Наталья

Ответить
Аватара пользователя
Galina
Новичок
Сообщения: 59
Зарегистрирован: Вс окт 07, 2018 7:37 pm
Откуда: Россия

Re: Как справиться с лишним весом

Сообщение Galina » Пн апр 08, 2019 1:35 pm

Я считаю ,что надо больше двигаться ,соблюдать умеренность в питании .Исключить жирную пищу ,сладости ,копчености и больше налегать на овощи .Посещать бассейн , если есть возможность, кататься на велосипеде ,или заняться скандинавской ходьбой.Впереди лето -прекрасная пора ! Кто -то будет работать и отдыхать на даче ,кого -то поманит море ,озера ,реки .Будем наслаждаться теплом ,солнем и активно сбрасывать лишний вес.Всем форумчанам отличного настроения несмотря ни на что !!


Ответить

Вернуться в «Методы лечения болезней»