Остеохондроз и болезни суставов

Болезни наших пенсионеров, профилактика и лечение...
Ответить
Allyani

Сообщение Allyani » Вс фев 26, 2012 4:20 pm

Потому что так устроен мир, о чем говорим, то и притягиваем. Есть много способов и методов лечения, а есть - оздоровления. Кажется об одном и том же, а результаты разные. Пока я боролась с болезнями, чуть было... Лучше игнорировать и вести образ жизни в позитиве.
Всем желаю солнца ясного, тепла мягкого, здоровья крепкого, настроения светлого.
Аватара пользователя
Mellis
Тысячник
Сообщения: 3240
Зарегистрирован: Пт мар 23, 2012 5:46 pm
Контактная информация:

Сообщение Mellis » Вс апр 08, 2012 8:44 pm

Я читала, что чемпион по кальцию - кунжутное семя. Соответсвенно и кунжутное масло. Только настоящее масло сейчас еще найти надо, а семя вроде бы не дефицит. Только свежее должно быть, не просроченное.
Светлана
Аватара пользователя
Mellis
Тысячник
Сообщения: 3240
Зарегистрирован: Пт мар 23, 2012 5:46 pm
Контактная информация:

Сообщение Mellis » Пн апр 30, 2012 11:47 pm

Прочла о страданиях при остеохондрозе и суставных болях, у меня тьфу...тьфу...вроде пока таких страданий нет. Всю тему не осилила, но вспомнился ипликатор Кузнецова. Он вроде бы применяется для снятия болей в позвоночнике и суставах. Я несколько раз лежала на нем, когда спина деревенела от долгого сидения за компьютером, эффект хороший. Может стоит его попробовать?
Еще - я всегда занималась физической нагрузкой, но сейчас свой постоянный комплекс делать не могу ( кость в стопе сломала, нога побаливает - не могу встать на носок), поэтому ищу замену, в т.ч. специально для позвоночника. Осваиваю вязальную машину, приходится много сидеть за ней. Спина стала побаливать. Вычитала на мед. сайтах, что висеть на турнике при шейном и грудном остехондрозе нельзя. Так что висеть или не висеть - я бы постереглась.

При болях в спине без гимнастики никак не обойтись. Никак. Слабые мышцы не удержат позвоночник. Я пока себе подобрала вот этот комплекс. Дальше будет видно. Хотя чисто для спины я занималась суставной гимнастикой Норбекова, очень хорошо, но надоело. Хочется чего-то новенького.




При остеопорозе обязательно нужна силовая гимнастика. Если не гантельки, то резиновая лента или амортизаторы. И еще наверное, неплохо попить яичную скорлупу. Но конечно, посоветоваться с врачом, тем кто посещает докторов.
А холодец, вероятно можно периодически заменять желатиновым коктейлем, фруктовым заливным на его основе. Мармеладки с чаем надо полюбить. Желатин же добывают из соединительной ткани животных. Кажется, в аптеках есть желатиновые капсулы. Это не мои рекомендации, а просто к размышлению.

К стати, читала что рыбный коллаген усваивается быстрее и легче, чем животный.

Косточки на ногах: если на ноге просто косточка, то ее можно пытаться вывести. А если косточка и при этом большой палец ноги уходит в сторону, то это поперечное плоскостопие. По моей информации ее можно удалить только оперативно. Но рост можно приостановить специальной гимнатикой. Ее я напишу завтра, а то у меня три компьютера, на каком сохранила информацию, искать сегодня уже поздно.
Светлана
Аватара пользователя
Mellis
Тысячник
Сообщения: 3240
Зарегистрирован: Пт мар 23, 2012 5:46 pm
Контактная информация:

Сообщение Mellis » Чт май 03, 2012 6:16 pm

Упражнения для профилактики шишек и поперечного плоскостопия.

Стащила с какого-то форума, где спорили врачи и не врачи. Медицина одобрила.

Подготовительный этап - массаж стопы:
руками потяните каждый палец стопы; с усилием руками согните и разогните каждый сустав пальцев. Внимание: каждое упражнение выполняется до наступления чувства усталости в мышцах с постепенно нарастающей нагрузкой.

1. С напряжением сгибайте и разгибайте пальцы стоп до усталости. Вариант этого упражнения при начальной деформации больших пальцев: напряженно сгибайте и разгибайте все пальцы ног, натянув между большими пальцами резиновое кольцо. Либо охватить оба больших пальца широкой лентой или резинкой и тем самым немного выправить ровно и начать самостоятельно сгибать-разгибать пальцы.

2. Статическое упражнение. Максимально согните пальцы и удерживайте их в таком положении до усталости (20-40 секунд).

3. Работая мышцами стопы, не сгибая пальцев(!), сократите продольный свод (пальцы не сгибать!). Стопа должна сократиться на 3-4 см. Отпустите мышцы, возвращая стопу в исходное положение.

(Плохо представляю как это..)

4. Сокращая мышцы стопы, не сгибая пальцев (!), сократите продольный свод и удерживайте в таком напряженном положении некоторое время до усталости (20-30 секунд).

5. Зажав карандаш между первым и вторым пальцами стопы, производите круговые движения справа налево и обратно. Для детей целью являются нарисованные круги на бумаге.

6. Во время ходьбы и прыжков стараться отталкиваться от пола не головками плюсневых костей (их еще называют плюснефаланговыми суставами), а пальцами ног.

7. Перекатывание бутылки (или палки) стопой в течение одной-двух минут.

Обувь рекомендуется покупать с разделителем большого пальца.
Светлана
Аватара пользователя
tv4
Тысячник
Сообщения: 7209
Зарегистрирован: Чт окт 15, 2009 10:06 pm
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение tv4 » Чт май 31, 2012 7:23 am

NLN
отварные куриные лапки
Наташенька, мы с мамой едим их уже не первый год - писала об этом.
Правда, перечитала сейчас - неточности там:
во-первых, лапки назвала ножками, во-вторых, давно уже делаю иначе... И об "иначе" писала, только не найду, где именно...

Сейчас делаю так вкусно, что если раньше мама морщилась - фу, какая гадость! (это потому, что несоленое),
то теперь ждет... и просит кусочек отрезать побольше.
Самый лучший способ подбодрить себя - это подбодрить кого-нибудь. Марк Твен<br><br>Татьяна
Аватара пользователя
tv4
Тысячник
Сообщения: 7209
Зарегистрирован: Чт окт 15, 2009 10:06 pm
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение tv4 » Пт июн 22, 2012 10:16 am

Faina
Вопрос про студень - может можно и с мясом, чтоб для всей семьи? или только кости и водичка?
Прости, только сейчас зашла и вопрос увидела:

конечно, можно:
лечебный эффект оказывает отвар косточек, сухожилий и хрящей именно от лапок.
Лаврик, чеснок, перчик и чуть-чуть соли (кости и суставы соль не любят) - эти специи только пользу увеличивают.
Самый лучший способ подбодрить себя - это подбодрить кого-нибудь. Марк Твен<br><br>Татьяна
Аватара пользователя
tv4
Тысячник
Сообщения: 7209
Зарегистрирован: Чт окт 15, 2009 10:06 pm
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение tv4 » Сб июн 23, 2012 5:41 pm

оля

Совершенно точно - социальные службы...

Даже мне -
хотя я живу не одна... мама, правда, старенькая совсем, но есть сын 40 лет -
участковая врач предлагала обсудить оформление на время нетрудоспособности
(сломанный позвоночник... и нога с ущемлением - лежала...)
социального работника...

Я отказалась по личным причинам.

У них огромная служба соцработников, которые ходят по домам: приносят продукты, убираются, помогают больным...

Узнай в своем собесе - просто позвони и спроси: за спрос денег не берут :)

А в больнице тебе дадут соответствующую справку, и участковый врач внесет свою лепту: с их подачи в собесе решат, на какое время и какой объем работ выделить для тебя работника... или сиделку...
Самый лучший способ подбодрить себя - это подбодрить кого-нибудь. Марк Твен<br><br>Татьяна
Аватара пользователя
tv4
Тысячник
Сообщения: 7209
Зарегистрирован: Чт окт 15, 2009 10:06 pm
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение tv4 » Вт июл 03, 2012 5:48 pm

Итак, друзья-остеохондрозники,
приступаю к эксперименту:

купила АЛЕЗАН - 2 вида
Изображение



Охлаждающе-разогревающий 2 в 1


Изображение


Продается в зоомагазине или в ветаптеке.
Бывает в упаковках: 100 г, 250 г, 500 г, 750 г

Я купила по 250 г - нам с мамой по 2 разных тюбика (ниже опишу действие - будет понятно, почему 2 разных):
мне так удобнее - 100 г маловато... а вдруг потом не найду... 500 или 750 очень много, еще портиться начнет :unsure:
250 - для меня самый оптимальный вариант

Нашла интернет-зоомагазин, вчера заказал, сегодня привезли...


Начиталась в интернете про него - полночи сидела.
Решила попробовать, потому что ничего уже не помогает... или я просто устала за почти полтора года от постоянных болей unknown

Сначала хотела поместить эту информацию в тему Лекарств, которые помогают...
Но потом решила: еще не знаю, поможет ли мне...
Буду делиться результатами пока здесь...

А потом можно и там выложить название и рекомендации из личного опыта -
если действительно поможет.
Самый лучший способ подбодрить себя - это подбодрить кого-нибудь. Марк Твен<br><br>Татьяна
Аватара пользователя
tv4
Тысячник
Сообщения: 7209
Зарегистрирован: Чт окт 15, 2009 10:06 pm
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение tv4 » Вт июл 03, 2012 5:58 pm

Для суставов


Alezan (Алезан) Крем-гель для суставов


Содержит комплексные фитоэкстракты 13 лекарственных трав, глюкозамин, хондроитин, мумие, облепиховое масло.

Крем «ALEZAN» оказывает противовоспалительное, обезболивающее и хондропротективное действие в случаях травмирования суставов, при острых и хронических заболеваниях опорно-­двигательного аппарата, в том числе при лопаточно­-плечевом полиартрите, артритах, артрозах, остеоартритах, остеоартрозах, серозно-фиброзных синовитах и тендовагинитах; нормализует отложения кальция в костной ткани, тормозит прогрессирование дегенеративных процессов в суставах, способствует исчезновению отека и болевого синдрома суставов.

Обеспечивает дополнительное питание тканям сустава.

Глюкозамина гидрохлорид защищает хрящевую ткань от разрушения, способствует сохранению эластичности матрикса хряща.

Хондроитин сульфат улучшает фосфорно-кальциевый обмен, участвует в построении основного вещества хрящевой и костной ткани, тормозит прогрессирование остеоартроза, способствует регенерации суставных поверхностей и суставной сумки, а также увеличению продукции внутрисуставной жидкости, что снижает болевой синдром и обеспечивает улучшение подвижности пораженных суставов.


Состав:

- Глюкозамина гидрохлорид,
- хондроитин сульфат натрия,
- мумие,
- комплексные фитоэкстракты трав чистотела, полыни, чабреца, тысячелистника и зверобоя, цветков календулы и ромашки, плодов шиповника, тмина и фенхеля, корня солодки, почек сосны и листьев мяты перечной;
- полиэтиленгликоль стеарат,
- масло облепиховое,
- глицерин,
- масло оливковое,
- карбопол,
- метиловый эфир парооксибензойной кислоты,
- пропиловый эфир парооксибензойной кислоты,
- натрия гидроксид,
- вода особо высокой очистки с ионами серебра.


Дозы и способ применения.

Втирайте крем в область сустава, нанося его на сухую неповрежденную кожу, 2–3 раза в день в течение месяца, после необходим перерыв не менее 2-х недель.
Крем легко впитывается, не оставляя жирных пятен. Обладает высокой проникающей способностью.


Этим кремом намазала коленку -
она мало того, что болит круглосуточно, особенно ночью,
так еще и отекает вокруг сустава.
Больная левая коленка раза в 2-2.5 больше "здоровой" правой

Сейчас 22.00, намазала час назад.
Боль утихла почти сразу, а сейчас и отек спал очень заметно... Да почти сравнялись мои коленочки - теперь одинаково кругленькие :happy:
Давно таких не видела!
У себя, конечно!
Самый лучший способ подбодрить себя - это подбодрить кого-нибудь. Марк Твен<br><br>Татьяна
Аватара пользователя
tv4
Тысячник
Сообщения: 7209
Зарегистрирован: Чт окт 15, 2009 10:06 pm
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение tv4 » Вт июл 03, 2012 6:09 pm

Охлаждающе-разогревающий 2 в 1


Алезан (Alezan®) гель для лошадей охлаждающе-разогревающего действия

Косметико-гигиеническое средство для снятия болезненности, отеков и воспалений при растяжениях и ушибах лошадей.

Оригинальная комбинация компонентов геля Алезан сразу после нанесения оказывает охлаждающее действие, затем согревающее и расслабляющее.

Гель снимает перенапряжение и усталость мышц, отеки, воспаления, болезненность, улучшает подвижность в суставах, стимулирует кровообращение, обладает противовоспалительным и обезболивающим действием.

Гель Алезан 2 в 1 применяется при миозитах, серозных лимфонодулитах, тендинитах и тендовагинитах, при невритах, радикулитах, плекситах, серозно-фиброзных синовитах, при ушибах, растяжениях, вывихах суставов и гематомах, а также для профилактики хронических обострений заболеваний мышц и сухожилий.


Состав:

Гель Алезан содержит

- смесь эфирных масел кедра, пихты, гвоздики, эвкалипта, розмарина, лаванды;
- комплексный фитоэкстракт сабельника, можжевельника, мирта, иван-чая, каштана конского, девясила,
- ментол натуральный,
- масло горького перца,
- камфару,
- скипидар живичный,
- воду особо высокой очистки с ионами серебра,
- диметилсульфоксид,
- глицерин,
- полиэтиленгликолевый эфир хитозана,
- полидон,
- аллантоин,
- мумие,
- карбопол,
- метилхлоризотиазолинон и метилизотиазолинон.


Показания к применению:

Назначают животным при
миозитах,
серозных лимфонодулитах,
тендинитах и тендовагинитах,
при невритах,
радикулитах,
плекситах,
серозно-фиброзных синовитах,
при ушибах,
растяжениях,
вывихах суставов и гематомах,
а также для профилактики хронических обострений заболеваний мышц и сухожилий.


Дозы и способ применения:

С помощью губки втирайте гель в пораженный участок 1 – 2 раза в день, оставьте до полного впитывания.
Для достижения более сильного и длительного эффекта можно использовать воздухонепроницаемый бандаж. Гель легко впитывается, не оставляя жирных пятен.


Этим гелем
(хотя, он, в моем понимании, не совсем гель - скорее ждковатая мазь)
намазала поясницу - место перелома позвоночника тоже постоянно ноет...

Временной промежуток тот же:
за час такого явного улучшения не отмечаю, но ныть перестает.
Самый лучший способ подбодрить себя - это подбодрить кого-нибудь. Марк Твен<br><br>Татьяна
Аватара пользователя
tv4
Тысячник
Сообщения: 7209
Зарегистрирован: Чт окт 15, 2009 10:06 pm
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение tv4 » Вт июл 03, 2012 6:19 pm

Колено сдувается прямо на глазах...


Надеюсь, сегодня буду крепко и с удовльствием спать i_am_so_happy :

Приятно читать на тубе - Противопоказаний нет!

Правда, есть предупреждение: возможна индивидуальная непереносимость.

Посмотрю несколько дней - но очень надеюсь, что индивидуально у меня будет переносимость!
И я скоро буду скакать жеребеночком! yahoo


А, еще хотела отметить:

собирая инфу по этим средствам, очень часто встречала недовольство запахом...
Открывала тюбик с опаской: все же астматик я - а вдруг...

Запах мне очень-очень понравился!
Для суставов - будто на покосе трава скошенная i_am_so_happy
Разогревающий гель - все другие запахи перебивает ментол:
а мяту я всю жизнь люблю - в детстве бабушка мне набирала мяты на тюфячок, и я спала как на лугу.
Самый лучший способ подбодрить себя - это подбодрить кого-нибудь. Марк Твен<br><br>Татьяна
Аватара пользователя
tv4
Тысячник
Сообщения: 7209
Зарегистрирован: Чт окт 15, 2009 10:06 pm
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение tv4 » Чт июл 05, 2012 12:12 am

Докладываю очень коротко:

мазь для суставов делает со мной чудо - отека почти нет.

Врач сегодня сказал мне
(специально звонила и рассказала про свой эксперимент с отеком),
что мой отек -
я сфотографировала свою коленку :wub: и послала ему по скайпу фотку -

это воспаление сустава... Отчего это произошло, понять сложно - что-то внутренее - но главное другое: мазь облегчает воспалительный процесс, снимает боль и отек

Вторая мазь тоже делает свое дело, но менее заметно: место перелома стало понемногу успокаиваться.

Сейчас не сплю не потому, что боль мешает - просто получилось так, что днем перехватила часок... И с 12 до часу ночи - еще...
Теперь вот проснулась - чаевничаю и форумничаю :D


Завтра мне принесут (заказала аптеку) еще одну мазь, про которую мне тоже кто-то говорил - Жабий камень:

буду и ее пробовать.

Потом расскажу.
Самый лучший способ подбодрить себя - это подбодрить кого-нибудь. Марк Твен<br><br>Татьяна
Аватара пользователя
NLN
Тысячник
Сообщения: 4643
Зарегистрирован: Чт янв 19, 2012 5:22 am

Сообщение NLN » Чт июл 05, 2012 1:58 pm

tv4
Millaia
Девочки, ну вы просто смелые люди! Я озаботилась тоже покупкой такого чудо препарата после таниного рассказа, но предварительно решила все же проверить, так ли он безопасен. Прочитала отзывы положительные, они конечно на сайтах продавцов этих средств. А на сайте самого производителя этих мазей вот что написано
(текст выделен красным шрифтом!)

Уважаемые посетители!
Чтобы внести ясность - мы разрабатывали гели Алезан для лошадей
и испытывали их эффективность и безопасность только на лошадях.
У лошадей они работают прекрасно.
Но мы не можем гарантировать, что вы получите аналогичные результаты и никаких побочных эффектов.
У нас просто нет таких данных, поскольку исследования проводились только на лошадях.
Поэтому вопрос о применении гелей Алезан для человека каждый решает под свою ответственность.
Мы не можем давать рекомендации по использованию продукции Алезан для людей.
Спасибо за понимание.


Вот и все и спросить не у кого, все на нашу ответственность i_am_so_happy

За раннее прошу прощения, никого не хочу обидеть!
Наташа.
Аватара пользователя
tv4
Тысячник
Сообщения: 7209
Зарегистрирован: Чт окт 15, 2009 10:06 pm
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение tv4 » Чт июл 05, 2012 4:58 pm

NLN

Наташенька, прочла.
И улыбнуло

(ни о какой обиде речи нет!)

Мазь хондраксид 30 г стоит около 250 р,
а лошадиная мазь 250 г - 217 р
(500 г - 380-390 р, 750 г - 380 р" правда, цены колеблются)

В составе лошадиной мази тот же хондроитин + еще целый список...

Люди (под свою ответственность!) стали покупать средство дешевле -
да еще не просто дешевле, а ...

если человеческую мазь выпустили бы в 250 г тубах, то стоила бы она не 217 р, а 2000 с лишним - на порядок дороже алезана

А люди пристраиваются к тому, что им помогает выживать в нашей дороговизне.
Например, я маме покупала в месяц 5 тюбиков хондраксида по 240-250 р: у нее все тело ломит... помогает или нет - :unsure: но понятие "плацебо" еще не отменили -
ей помогает!
Так это только мазь... А вообще лекарств у нас покупается на 5000 р... - плюс-минус

И цены все растут (на все)... А кости продолжают болеть!


Вот и разгадка: страдает торговля unknown

А чтобы такую активную заботу проявляли о нас - что-то не замечала...



Да, а что касается дешевизны лошадиной мази: поднять ее стоимость просто не имеют права - вет.фармакология и человеческая - это разные ведомства...

Поэтому когда человеческие фармакологи... и врачи говорят о том, что изготовители лошадиной продукции жиреют на нашем интересе к их продукции, становится совсем смешно:
это мази для нас, изготовленные на тех же травах, выкачивают из нас денежки - и все больше и больше... а убедить нас, что лошадиная мазь нас убьет и наши суставы угробит - не удается:

из двух зол мы выбираем меньшее - лучше сейчас боль снять... хотя бы и лошадиной, чем не снимать вообще, потому что мазь дорого стОит, и ее надо экономить
Самый лучший способ подбодрить себя - это подбодрить кого-нибудь. Марк Твен<br><br>Татьяна
Millaia

Сообщение Millaia » Пт июл 06, 2012 1:22 am

tv4

Таня, у меня сильный варикоз, ноги просто черные. Мажу всю ногу от колена вниз мазью Жабий камень. Я ведь постоянно в огороде, стопы ног и пятки особенно страдают. Каждый вечер парю ножки. Раньше покупала всякие крема, а тут заметила, что от этой мази пятки стали гладенькие. Так что это красота с лечебным эффектом, ступни не горят, венам легче.
Ответить

Вернуться в «Наши болезни»