Пролежни и борьба сними

Болезни наших пенсионеров, профилактика и лечение...
@Татьяна@

Сообщение @Татьяна@ » Ср ноя 14, 2012 5:00 pm

Марина51

Марина! Одно время отекали. Это было то время, когда я работала.
Работа была сидячая, как у тебя, поэтому ноги и отекали.
Сейчас как-то все стабилизировалось. Сижу мало.
Все время в движении.
Кровь в ногах не застаивается.

:yahoo: А вообще, если ноги отекают, нужно давать им отдых. Для этого необходимо принять лежачее положение. Лучше на пол лечь. А ноги высоко поднять на стену ( как можно выше) и полежать таким образом минут 30-40.
Это хорошо помогает тем, у кого в ногах чувствуется тяжесть и есть отеки.
Марина51

Сообщение Марина51 » Ср ноя 14, 2012 7:47 pm

@Татьяна@
ТАнюш, все правильно. Отекают ноги, когда долго сижу на работе..А по выходным , на даче или с внуком- гораздо меньше.И что странно- зимой больше, чем летом.
А так- и отеки и тяжесть. Иногда делаю такие упражнения- поднимаю ноги на стену или стою в ледяной воде- отеки спадают немного. Утром ноги в нормальном виде.
НАдо все делать регулярно- и упражнения и лекарства принимать.. а я то забуду, то поленюсь. Нет надо мной контроля ;)
Аватара пользователя
Львица.
Тысячник
Сообщения: 14040
Зарегистрирован: Ср дек 28, 2011 5:04 pm

Сообщение Львица. » Чт ноя 15, 2012 7:37 pm

Марина51
стою в ледяной воде-
А вот этого делать ни в коем случае нельзя - можно нажить неприятности.
**************
Валюша.
Мир приходит к тебе таким, каким он исходит от тебя. Ошо.
_Olga
Сообщения: 2
Зарегистрирован: Вт мар 19, 2024 5:46 pm

Re: Пролежни и борьба сними

Сообщение _Olga » Пт мар 22, 2024 3:47 pm

Замучили пролежни, решила купить противопролежневый матрас для лежачих больных, просто не могу не поделиться своим впечатлением! Этот матрас стал настоящим спасением для меня, если честно, не думала, что сработает.
Ответить

Вернуться в «Наши болезни»