Инфаркт

Болезни наших пенсионеров, профилактика и лечение...
Ответить
Alla

Сообщение Alla » Пн сен 07, 2009 1:55 pm

Ведь так же не бывает, здоровый человек и вдруг умирает от инфаркта?
Значит он уже до этого не здоров был? Просто не знал об этом?
Медики-форумчане, отзовитесь...
Как избежать инфаркта в нашем пенсионном возрасте, да и предпенсионном?
Давайте поговорим об этом.
Andi

Сообщение Andi » Пн сен 07, 2009 3:01 pm

Давайте поговорим.

С чего начать профилактику инфаркта миокарда (ИМ).

Прежде всего – не «примерять» все болезни на себя.
Не забывайте – мысль материальна.
У соседа инфаркт, у сотрудника инсульт, у кого-то гепатит и ВИЧ, диарея и аппендицит. Но это же не значит, что обязательно это случится с вами.

Существует синдром студентов-медиков (medical student syndrome), или по-другому «синдром второго курса». Это когда совсем сопливые студенты-медики начинают изучать курс пропедевтики, то есть вводный курс в клиническую дисциплину, обучение основным методам клинического обследования больного, изучение ведущих симптомов болезней - азы клиники.
И сразу же все без исключения находят у себя те же самые болезни, в той же последовательности, что и в учебнике. Я этого тоже не избежал.

А самоконтроль за состоянием своего здоровья и принятие профилактических мер безусловно необходимы.

Есть очень хорошая книга замечательного ученого, доктора медицинских наук, профессора, руководителя отдела ГНИЦ профилактической медицины Аронова Давида Мееровича. Книга называется "Как стать здоровым после инфаркта", написана доступным языком и предназначена для широкого круга читателей, не только перенесших ИМ, но и для тех, кто хочет избежать этой болезни. Информации в ней вполне достаточно.
Это не коммерческое издание. Одно время ее бесплатно раздавали в поликлиниках и стационарах профильным больным.

Если кто-то захочет скачать ее (она совсем небольшая) и ознакомиться, могу дать ссылку, если разрешит Lyudmila









Lyudmila
Andi

Сообщение Andi » Пн сен 07, 2009 3:13 pm

http://www.medlib.ws/zdorovie/702-kak-s ... arkta.html
Здесь
можно скачать книгу "Как стать здоровым после инфаркта"
Римма

Сообщение Римма » Вт дек 01, 2009 9:59 pm

ПРИЗНАКИ ИНФАРКТА.

Сердечный приступ всегда неожиданность. Как не растеряться в такой ситуации и что предпринять до приезда врача?

– Если вдруг заболело сердце, можно ли по каким-нибудь признакам распознать инфаркт?

– Боли в области сердца часто могут не иметь никакого отношения к самому сердцу. Например, они могут быть вызваны остеохондрозом или межреберной невралгией. Инфаркт чаще всего лишь следствие атеросклеротического поражения сосудов, которое может развиваться не один десяток лет. В начале болезни атеросклеротическая бляшка имеет вид тонкой пленки на внутренней поверхности сосуда и не мешает движению крови к сердечной мышце. В последующем размеры бляшки увеличиваются, а просвет сосуда становится все меньше и меньше. Лишь когда атеросклеротическая бляшка занимает 3/4 внутреннего диаметра сосуда, появляются симптомы стенокардии.

У человека начинают возникать чувство дискомфорта, тяжести, боли за грудиной, особенно при быстрой ходьбе или физическом усилии. Характерно, что при снижении нагрузки, например, если идти медленнее или совсем остановиться, боль в течение нескольких минут уменьшается и проходит. Часто боль ощущается не в груди, а в руке, спине или даже нижней челюсти. Может показаться, что она абсолютно не связана с сердцем. Пусть это вас не обманывает. Если вы замечаете, что боли в груди усиливаются при нагрузке и вынуждают вас прекращать работу, скорее всего это серьезный сигнал. В самое ближайшее время вам нужно показаться кардиологу, так как стенокардия часто предшествует инфаркту.

Основной признак инфаркта миокарда
– это боль, аналогичная боли при стенокардии, но более сильная и затяжная. При инфаркте она появляется внезапно, не обязательно связана с физической нагрузкой и не проходит в состоянии покоя. Приступ может длиться более 10 минут, а прием таблетки нитроглицерина не всегда облегчает состояние. Кроме боли человек может ощущать тошноту, удушье, головокружение. Возможна даже потеря сознания. Пытаться «перетерпеть» подобные симптомы ни в коем случае нельзя. Промедление в подобной ситуации опасно. Необходимо как можно быстрее вызвать «скорую помощь».

– Что делать, пока не приехали врачи?

– Почувствовав боль за грудиной, нужно прекратить все активные действия, сесть, облокотившись на спинку стула или кресла. Если боль не проходит в течение 4–5 минут, следует положить под язык таблетку нитроглицерина и дождаться ее полного растворения. Нитроглицерин быстро приникает через слизистую оболочку полости рта и практически мгновенно попадает в кровь. Помните, что прием нитроглицерина, особенно в первый раз, может сопровождаться резким снижением артериального давления и головной болью. Если первая таблетка не принесла облегчения и боль до конца не проходит, можно принять еще одну таблетку, но не ранее чем через 5–6 минут. Нежелательно принимать более 5 таблеток в течение часа. Если у вас повышенное артериальное давление, не пытайтесь его самостоятельно снижать. Даже если обычно вы принимаете препараты для снижения давления, сейчас от их использования лучше воздержаться: возможно, нитроглицерина окажется достаточно. Кроме того, можно разжевать полтаблетки обычного аспирина.

Часто развитие инфаркта миокарда сопровождается чувством страха, тревоги и даже паники. Человек начинает нервно метаться по комнате, суетиться. Делать это крайне нежелательно. В данном случае самые правильные действия – успокоиться, принять нитроглицерин и вызвать врача. Если нервы все-таки сдают, выпейте 30–40 капель валокордина и спокойно посидите, пока не приедет доктор. А вот медлить с вызовом «скорой» нельзя. Ведь по статистике около половины умерших от инфаркта больных погибают до того, как их увидит врач, и связано это с особенностями данного заболевания. Идеальное время оказания медицинской помощи – это первые 40 минут.

– Существует мнение, что инфаркт миокарда не возникает на ровном месте. Так ли это на самом деле?

– Не всегда так. Нередко первым симптомом длительно развивающегося в сосудах атеросклероза оказывается именно инфаркт миокарда. Чувствовал человек себя прекрасно, ничего не болело – и вдруг инфаркт. Иногда даже медицинское обследование не способно распознать надвигающуюся беду. Поэтому особенно важно учитывать так называемые факторы риска инфаркта миокарда. На некоторые из них мы можем повлиять, на некоторые – нет. Например, пол человека, возраст, наследственность изменить невозможно. Известно, что женщины меньше подвержены развитию сердечно-сосудистых заболеваний, но только до тех пор, пока не наступит менопауза. С наступлением климакса риск развития сердечно-сосудистых заболеваний резко возрастает, особенно в сочетании с другими факторами риска.

Развитию инфаркта миокарда способствуют такие заболевания, как гипертония, сахарный диабет, повышенное содержание холестерина в крови, избыточная масса тела. К факторам риска, на которые мы можем повлиять, относятся курение, малоподвижный образ жизни, чрезмерные эмоциональные нагрузки и, конечно же, неправильное питание.

Профилактика инфаркта миокарда, в первую очередь, заключается в устранении этих факторов. Полезно контролировать уровень холестерина в крови и выполнять рекомендации кардиолога. Например, замена в рационе питания животных жиров на жиры растительного происхождения приводит к заметному снижению риска инфаркта. В общем, если вести здоровый образ жизни, многих проблем можно избежать.

– Кто входит в группу риска инфаркта миокарда и что должно быть в их домашней аптечке?

– Особенно внимательным к состоянию своего сердца нужно быть тем, кто страдает гипертонией, ожирением, сахарным диабетом. Всем людям старше 60 лет, тем, у кого в роду случались ранние инфаркты миокарда, и всем, у кого повышен уровень холестерина в крови. Если вы относитесь хотя бы к одной из этих групп населения, в вашей домашней аптечке обязательно должны быть нитроглицерин и валокордин. Не помешает иметь дома и тонометр. Кроме того, сейчас есть возможность приобрести портативный электрокардиограф-трансмиттер. Этот чрезвычайно простой в обслуживании прибор размером с пачку сигарет дает возможность зарегистрировать свою ЭКГ именно в момент приступа. Записанная ЭКГ при помощи любого телефонного аппарата передается в специализированный медицинский центр, врачи которого в режиме «реального времени» разберутся в ситуации и дадут соответствующие рекомендации. Благодаря этому время между недомоганием и его квалифицированной оценкой сокращается от нескольких часов до 2–3 минут.

Из беседы с канд. мед. наук, врачом-кардиологом, главным врачом медицинского центра «Кардио-Скан» в г. Москве Ниной Андреевной Сысоевой.
Аватара пользователя
лоскутик
Тысячник
Сообщения: 3674
Зарегистрирован: Пт фев 19, 2010 7:02 pm
Откуда: Россия,

Сообщение лоскутик » Вт апр 06, 2010 3:10 pm

У моего мужа было 2 инсульта и не знаю сколько микроинсультов.
Группу инвалидности не оформляли,т.к. мне бы пришлось его таскать на себе по больницам.
Сейчас вот уже месяц как отказали совсем ноги-слег.
Врачи приходят ,говорят что сейчас уже ничем ему не поможешь,т.к. у него все остальное здоровое.Аппетит хороший,апит хорошо,только не ходит и рука правая не работает
Вот и ухаживаю целый день за ним ,а он не хочет никаких трав пить,вообще отказывается что либо принимать.Я просто в отчвянии.
70 лет ему.
Ко всему этому врачи говорят что он может вот так пролежать лет 10.
Видимо удел мой такой.Живем одни,дочь далеко живет от нас.
Поделилась с вами как то легче стало.Извините.
Майя<br>. Быть можно молодой и в пятьдесят. А можно жить и в двадцать, как старуха!!!<br><br> Тольятти
Нина Ивановна

Сообщение Нина Ивановна » Пн июл 19, 2010 4:41 pm

Лоскутик

МАЙЯ! Как ваш муж себя чувствует, ему лучше? Вы наверное очень устали?
Я сейчас ухаживаю за соседкой ей 73 года, её выписали из больницы после инфаркта. Проверяю прием лекарств, готовлю и кормлю её, убираю квартиру.
Очень устаю, больше морально. Она ходит чуть- чуть по квартире, врач сказал месяц не выходить на улицу. А её единственный сын живет в другом городе. Вот месяц пройдет, если она поправится, то я буду рада. А если не будет лучше, буду привлекать сына к этой проблеме. Вот такие дела. Майя а тебе любви и терпения. Может он встанет? Пожелаем ему здоровья. Н.И.
klava

Сообщение klava » Пн июл 19, 2010 6:57 pm

лоскутик
НЕ надо падать духом. Мою бабушку в 75 парализовало половину. Восстановилось постепенно движение. Правда видно было , что после инсульта ."Вернике-Манна" так по=моему называется остаточные явления. Она прожила до 84. И после инсульта совершенно изменилась характером. Стала доброй и весёлой. До того вечно всем недовольна была.
Может какими-то упражнениями можно "разработать".
Но для этого, конечно, надо хотеть.
Аватара пользователя
tv4
Тысячник
Сообщения: 7209
Зарегистрирован: Чт окт 15, 2009 10:06 pm
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение tv4 » Пн июл 19, 2010 9:45 pm

klava
Я тоже
Стала доброй и весёлой. До того вечно всем недовольна была.


И полностью согласна:
Но для этого, конечно, надо хотеть
Я очень-очень хотела - хотела встать, хотела делать, хотела ухаживать за своими домашними... а не чтобы за мной ухаживали, а я лежала в постели.


лоскутик
Майечка, а твой муж, случайно не курит? не балуется алкоголем?
Мне, например, очень здорово помогло то, что я курить бросила в одну секунду.
И с 17 февраля 2005 года ни глотка алкоголя...
Вот только с Нового 2010 года стала позволять себе красное сухое вино пополам с водой - в праздничные даты по 100 г (50 вина и 50 воды)...
Купила себе бутылку чилийского Каберне Совиньон - и она до сих пор до половины не дошла :haha: Закрыла хорошо, надеюсь, не испортится unknown
Самый лучший способ подбодрить себя - это подбодрить кого-нибудь. Марк Твен<br><br>Татьяна
Аватара пользователя
tv4
Тысячник
Сообщения: 7209
Зарегистрирован: Чт окт 15, 2009 10:06 pm
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение tv4 » Вт июл 20, 2010 8:21 am

klava
Так я же выпить его хочу :unsure:
Такие бутылки по 500-700 р не напокупаешься.
Придется искать малипусики -
в самолетах сервируют вино в бутылочках по 100 мл: самое то!

А соусы на вине - это не мое :( - не делала никогда, не понимаю такие вкусы... и не пойму.

Я вообще, Людочка, ловлю себя на том, что чем старше становлюсь, тем вкусы мои становятся примитивнее... точнее, однозначнее - моновкусы:
кура, индейка, кролик... морковь, лук, чеснок...
А ВИНЦО В КРУЖКЕ - САМО ПО СЕБЕ! yahoo
Самый лучший способ подбодрить себя - это подбодрить кого-нибудь. Марк Твен<br><br>Татьяна
klava

Сообщение klava » Вт июл 20, 2010 6:03 pm

tv4
Соусы на вине самое ТО!
Но за 500-700 то для билгейца или абрамовича. Я тушила говядину с добавкой красного сухого (самого простого). действительно меняет вкус.
Не забуду одну фразу. "нЕ жили хорошо. И нечего привыкать". Так что "простые " вкусы они самое ТО!
Куриные грудки (и индейские) я просто отвариваю и кладу в салат. Вот сейчас такой салат ем.
Про вино.
Покупаешь бутылку и выпиваешь по стаканчику (150гр). Можешь разводить водой. Как тебе нравится.
0.75 раздели на 150. За 5 дней надо выпить.
Или вскладчину! На троих drinks sarcastic
150 красного сухого в день не повредят.
Не пьём , а лечимся! drinks
Аватара пользователя
tv4
Тысячник
Сообщения: 7209
Зарегистрирован: Чт окт 15, 2009 10:06 pm
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение tv4 » Вт июл 20, 2010 7:39 pm

klava
lol
А если втянусь?
Честно говоря, не хочется...
Побывала ТАМ - обратно не тянет
Может, и не вредит что-то... в частности, винцо - но заставлять-то себя не обязательно...
Стала понемногу принимать на грудь - во-первых, чтобы не чувствовать себя больной белой вороной.
Во-вторых, чтобы другие не чувствовали себя неловко unknown

Ладно, увлеклись мы не по теме -
прошу прощения!
Самый лучший способ подбодрить себя - это подбодрить кого-нибудь. Марк Твен<br><br>Татьяна
Negda

Сообщение Negda » Пт июл 23, 2010 11:03 am

И Н С У Л Ь Т

Инсульт требует много мужества от больного и много терпения и любви от его близких. Потому что инсульт, или острое нарушение мозгового кровообращения - самое грозное заболевание сосудов головного мозга. Для него характерно возникновение двигательных, поведенческих, умственных, эмоциональных и других расстройств, нарушающих нормальную жизнедеятельность больного

Как происходит инсульт?

Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, то есть разрыв, спазм или закупорка одного из сосудов мозга. Инсульт делится на геморрагический (кровоизлияние в мозг) и ишемический (инфаркт мозга).

Наиболее тяжелый вариант болезни — ГЕМОРРАГИЧЕСКИЙ ИНСУЛЬТ.

Он представляет собой осложнение гипертонической болезни. Кровеносный сосуд, не выдержав повышенного давления на стенку, разрывается, при этом кровь попадает в вещество мозга. Возникшее кровоизлияние сдавливает мозг, вызывает его отек и участок мозга погибает.

Подобный инсульт возникает чаще после трудного, напряженного дня. К вечеру голова раскалывается от боли. Предметы начинают видеться в красном цвете, появляется тошнота, рвота, головная боль все усиливается — таковы предвестники удара.

Затем нарушаются движения, речь, чувствительность, возникают состояния от легкой оглушенности до потери сознания и комы — это уже сам инсульт.

Другая разновидность болезни — ИШЕМИЧЕСКИЙ ИНСУЛЬТ.

В этом случае сосуд сохраняет целостность стенки, но ток крови по нему прекращается из-за спазма или закупорки тромбом. Тромбы — возрастные изменения стенки сосуда — способны закупорить сосуд в любом органе, вызывая инфаркт сердца, почки, мозга... Закупорка сосуда может произойти и кусочком жировой ткани, попадающей в общий ток крови, например, при переломе длинных трубчатых костей или при полостных операциях у тучных людей. Газовая эмболия — закупорка сосудов пузырьками газа — может возникнуть при операции на легких.

Заботы и стрессы, колебания атмосферного давления и микроклимата, переутомление, вредные привычки — алкоголь и курение, — избыточный вес, резкое колебание уровня сахара в крови — эти факторы могут привести к длительному спазму сосудов головного мозга со всеми атрибутами ишемического инсульта.

Как происходит инсульт?

Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, то есть разрыв, спазм или закупорка одного из сосудов мозга. Инсульт делится на геморрагический (кровоизлияние в мозг) и ишемический (инфаркт мозга).

Наиболее тяжелый вариант болезни — ГЕМОРРАГИЧЕСКИЙ ИНСУЛЬТ.

Он представляет собой осложнение гипертонической болезни. Кровеносный сосуд, не выдержав повышенного давления на стенку, разрывается, при этом кровь попадает в вещество мозга. Возникшее кровоизлияние сдавливает мозг, вызывает его отек и участок мозга погибает.

Подобный инсульт возникает чаще после трудного, напряженного дня. К вечеру голова раскалывается от боли. Предметы начинают видеться в красном цвете, появляется тошнота, рвота, головная боль все усиливается — таковы предвестники удара.

Затем нарушаются движения, речь, чувствительность, возникают состояния от легкой оглушенности до потери сознания и комы — это уже сам инсульт.

Другая разновидность болезни — ИШЕМИЧЕСКИЙ ИНСУЛЬТ.

В этом случае сосуд сохраняет целостность стенки, но ток крови по нему прекращается из-за спазма или закупорки тромбом. Тромбы — возрастные изменения стенки сосуда — способны закупорить сосуд в любом органе, вызывая инфаркт сердца, почки, мозга... Закупорка сосуда может произойти и кусочком жировой ткани, попадающей в общий ток крови, например, при переломе длинных трубчатых костей или при полостных операциях у тучных людей. Газовая эмболия — закупорка сосудов пузырьками газа — может возникнуть при операции на легких.

Заботы и стрессы, колебания атмосферного давления и микроклимата, переутомление, вредные привычки — алкоголь и курение, — избыточный вес, резкое колебание уровня сахара в крови — эти факторы могут привести к длительному спазму сосудов головного мозга со всеми атрибутами ишемического инсульта.


Факторы риска
Вегето-сосудистая дистония
Начальные проявления недостаточности кровоснабжения мозга
Транзисторные ишемические атаки
Гипертонический церебральный криз


Итак, можно говорить о повышенном риске инсульта, если:

Один или более из Ваших кровных родственников перенес инсульт или инфаркт миокарда;
У Вас диагностирована склонность к микротромбообразованию;
Вы страдаете артериальной гипертонией, стенокардией, дисциркуляторной энцефалопатией;
Вы больны сахарным диабетом;
Вы курите или злоупотребляете алкоголем;
У Вас нарушен липидный обмен, вес тела значительно больше нормы;
У Вас уже были или есть сейчас нарушения мозгового кровообращения: нейро-циркуляторная дистония, транзиторные ишемические атаки, гипертонический церебральный криз;


К очаговым симптомам относятся проявления временной слабости в одной руке и/или ноге, кратковременное нарушение речи, онемение одной половины губы, языка, одной руки. Возможна временная потеря зрения на один глаз, резкое головокружение, пошатывание при ходьбе, двоение перед глазами, нечеткость речи и даже временная амнезия. ПНМК с очаговой симптоматикой называются транзиторными ишемическими атаками (ТИА).

Общемозговые симптомы — это появление на фоне повышенного артериального давления резкой головной боли, головокружения, тошноты и рвоты, при этом возможны судороги, изменения сознания. Эта форма ПНМК называется гипертоническим церебральным кризом.

Не пренебрегайте грозными предвестниками инсульта! При наличии одного или нескольких факторов риска начинайте профилактику инсульта заблаговременно.




Как происходит инсульт?

Наиболее тяжелый вариант болезни — ГЕМОРРАГИЧЕСКИЙ ИНСУЛЬТ. Он представляет собой осложнение гипертонической болезни. Кровеносный сосуд, не выдержав повышенного давления на стенку, разрывается, при этом кровь попадает в вещество мозга. Возникшее кровоизлияние сдавливает мозг, вызывает его отек и участок мозга погибает.

Подобный инсульт возникает чаще после трудного, напряженного дня. К вечеру голова раскалывается от боли. Предметы начинают видеться в красном цвете, появляется тошнота, рвота, головная боль все усиливается — таковы предвестники удара. Затем нарушаются движения, речь, чувствительность, возникают состояния от легкой оглушенности до потери сознания и комы — это уже сам инсульт.


Другая разновидность болезни — ИШЕМИЧЕСКИЙ ИНСУЛЬТ. В этом случае сосуд сохраняет целостность стенки, но ток крови по нему прекращается из-за спазма или закупорки тромбом. Тромбы — возрастные изменения стенки сосуда — способны закупорить сосуд в любом органе, вызывая инфаркт сердца, почки, мозга... Закупорка сосуда может произойти и кусочком жировой ткани, попадающей в общий ток крови, например, при переломе длинных трубчатых костей или при полостных операциях у тучных людей. Газовая эмболия — закупорка сосудов пузырьками газа — может возникнуть при операции на легких.

Заботы и стрессы, колебания атмосферного давления и микроклимата, переутомление, вредные привычки — алкоголь и курение, — избыточный вес, резкое колебание уровня сахара в крови — эти факторы могут привести к длительному спазму сосудов головного мозга со всеми атрибутами ишемического инсульта. Чаще ишемический инсульт — удел пожилых людей. Он наступает ночью либо под утро, может развиваться постепенно в течение нескольких дней, а может иметь преходящий характер (малый инсульт).

Характер расстройств, возникающих при инсульте, определяется тем, в какой именно части мозга произошел спазм или разрыв сосуда.



Руководство по предотвращению инсульта

1. Знайте свое артериальное давление. Проверяйте его хотя бы раз в год. Если оно повышено - работайте вместе с вашим доктором, чтобы держать его под контролем.
Высокое артериальное давление (гипертензия) является ведущей причиной инсульта;
Если верхнее число (ваше систолическое артериальное давление) постоянно выше 140 или если нижнее число (ваше диастолическое артериальное давление) постоянно выше 90, проконсультируйтесь с вашим врачом;
Если ваш врач подтвердит, что у вас высокое артериальное давление, он может рекомендовать какие-то изменения в диете, регулярные физические упражнения или медикаментозную терапию;
Лекарственная терапия артериальной гипертензии постоянно улучшается. При правильном подборе препаратов вы не будете испытывать побочных эффектов, и качество вашей жизни не пострадает. 2. Узнайте, нет ли у вас мерцания предсердий.
Мерцание предсердий - это нерегулярные сердечные сокращения, нарушающие сердечную функцию и позволяющие крови застаиваться в некоторых отделах сердца;
Кровь, которая не движется по телу, может сворачиваться;
Сокращения сердца могут отделить часть тромба в общий кровоток, что может привести к нарушению мозгового кровообращения;
Доктор может установить диагноз при тщательном исследовании вашего пульса;
Мерцание предсердий может быть подтверждено электрокардиографией. При наличии у вас мерцания предсердий врач может предложить вам прием препаратов, уменьшающих свертываемость (наиболее часто для этого используется аспирин или варфарин).

3. Если вы курите, прекратите.
Курение удваивает риск инсульта;
Как только вы прекратите курить, риск инсульта у вас начнет сразу же снижаться;
Через пять лет риск развития инсульта у вас будет таким же, как у некурящих.
4. Если вы употребляете алкоголь, делайте это умеренно.
Стакан вина или пива ежедневно может уменьшить риск развития у вас инсульта (если нет других причин избегать приема алкоголя);
Избыточный прием алкоголя повышает риск развития инсульта;
Помните, что алкоголь может взаимодействовать с принимаемыми вами лекарствами, и он опасен в больших дозах.
5. Узнайте нет ли у вас повышенного уровня холестерина.
Узнайте содержание холестерина у вас;
Увеличение содержания холестерина повышает риск развития инсульта;
Снижение уровня холестерина (если он был повышен) снижает риск развития инсульта;
Снижения содержания холестерина у большинства людей удается добиться диетой, физическими упражнениями, и лишь у некоторых требуется медикаментозная терапия.

6. Если у вас диабет, строго следуйте рекомендациям вашего врача для контроля диабета.
Часто диабет может контролироваться внимательным отношением к вашему питанию;
Поработайте с вашим врачом и диетологом для создания программы питания, отвечающей вашим нуждам и вашему стилю жизни;
Ваш доктор может предложить вам изменить стиль жизни и препараты, которые позволят вам контролировать ваш диабет;
Наличие диабета повышает риск развития инсульта, но контролируя состояние диабета, вы можете снизить риск развития инсульта.
7. Используйте физические упражнения для повышения вашей активности в обычной жизни.
Ежедневно занимайтесь физическими упражнениями;
Ежедневная прогулка в течение 30 минут может улучшить состояние вашего здоровья и снизить риск инсульта;
Прогуливайтесь с друзьями, это может перейти в привычку;
Если вам не нравятся прогулки, выберите другие виды физической активности, подходящие стилю вашей жизни: велосипед, плавание, гольф, танцы, теннис и прочее.

8. Рекомендуется диета с низким содержанием соли и жира.
Уменьшая количество соли и жира в питании, вы снизите ваше артериальное давление, и, что более важно, снизите риск развития инсульта;
Стремитесь к сбалансированному питанию с преобладанием фруктов, овощей, круп и умеренным количеством протеина ежедневно.
9. Обратитесь к врачу если у вас есть проблемы с кровообращением.
Инсульты могут быть связаны с проблемами, связанными с сердцем, артериями и венами, или кровью, текущей по ним. Врач может осмотреть вас на наличие этих проблем;
Жировые депо, вызванные атеросклерозом или другими болезнями, могут нарушать кровоток по артериям, несущим кровь от сердца к мозгу. Эти артерии, расположенные на каждой стороне шеи, называются сонными и вертебральными;
В случае блокады сосудов может возникнуть инсульт;
При выраженной анемии и других болезнях взаимодействуйте с врачом для решения ваших проблем. Неправильное ведение этих болезней может привести к инсульту;
Проблемы кровообращения обычно лечатся медикаментозно. Если ваш врач рекомендует вам аспирин, варфарин, дипиридамол или другие, принимайте их как вам предписывают;
Иногда требуется оперативное вмешательство для коррекции проблем с кровообращением - таких, как блокада артерий.

10. Если вы отметили у себя следующие признаки нарушения мозгового кровообращения, немедленно обращайтесь за медицинской помощью.
Внезапная слабость или потеря чувствительности на лице, руке или ноге, особенно, если это на одной стороне тела;
Внезапное нарушение зрения на один или оба глаза;
Трудность речи или понимания простых положений;
Головокружение, потеря равновесия или координации, особенно при сочетании с другими симптомами, такими как нарушенная речь, двоение в глазах, онемение, или слабость;
Внезапная, необъяснимая, интенсивная головная боль.


В настоящее время существуют весомые доказательства, что лечение инсульта в специализированном инсультном отделении улучшает его клинический исход. Желательно пребывание больного в таком стационаре в течение двух-четырех недель после инсульта.
ivanych53

Сообщение ivanych53 » Вт июл 27, 2010 4:25 am

прокла !
Вот-вот, когда посидишь на корточках у грядки (прополка, сбор земляники) все симптомы налицо... Прошел обследование вот, что мне посоветовали (советы мне понравились) и чем я пользуюсь:

Изображение

Насчет курения спросили: Сколько лет курю? Первый раз бросил в четвертом классе... , затем курил с военного училища! Посоветовали перейти на более лёгкие сигареты.
Насчет спиртного: Спросили сколько и как часто. Совет можно, а иногда и нужно до 100гр водки, в будни, на отдыхе разумно.
Насчет работы. Работа сидячая, требует внимания и сосредоточенности, выдержки. Совет не снижать физических нагрузок и не менее раза в полугодие отдых с выездом за пределы региона (никакой дачи).
Аватара пользователя
tv4
Тысячник
Сообщения: 7209
Зарегистрирован: Чт окт 15, 2009 10:06 pm
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение tv4 » Вт июл 27, 2010 7:32 am

ivanych53
Я уже перенесла очень сложный и обширный инсульт - по целому ряду показателей... Поэтому теперь все знаю на личном опыте unknown unknown
Зато 5 лет назад (с 17 февраля 2005) начала жить совсем по-другому.
И теперь могу с полным основанием предупреждать и давать советы.

Только меня не слушают - ни сын и дочка, ни зять, ни другие близкие люди...
Исключение - те, у кого возраст дошел до сознательного.
В смысле, те, кто уже начал задумываться "что такое хорошо и что такое плохо".

Ты молодец!
Когда говорят о пользу прямого контакта с землей - в частности, ходить босиком... на подошве ноги миллионы чувствительных точек, которые принимают энергию земли и передают дальше...
Но никто не говорит, что такие же точки в избытке и на ладонях... и кончиках пальцев - потому что советовать человекам ходить на руках врачи не могут biggrin Ты сам догадался!
А я просто ладошки к земле (траве, песку...) прикладываю и начинаю сама с собой и сама про себя "медитировать".
Но чаще просто вызывать в себе приятные воспоминания... с музыкой - дети еще тогда, 5 лет назад, подарили мне карманный приемничек... он ловит несколько круглосуточных музыкальных волн...

Такая "процедура" оказывает такое мощное восстановительное действие, что не нужны никакие физиотерапии или душеспасительные беседы с психологами.

К сожалению, это только летом...

Я уже восстановилась почти полностью... кроме некоторых физических возможностей...
Но живу я полной жизнью (по своим возможностям), и счастлива!
Самый лучший способ подбодрить себя - это подбодрить кого-нибудь. Марк Твен<br><br>Татьяна
Negda

Сообщение Negda » Вт июл 27, 2010 8:59 am

Памятка здорового сердца.

Любая тактика лечения и профилактики сердечных болезней начинается с контроля артериального давления и строгого соблюдения диеты.

Запомните, что:

1 стакан красного виноградного сока в день защитит от инфаркта. Этот напиток предотвращает закупорку коронарных сосудов, питающих сердце.

2 стакана молока предотвращают сердечную катастрофу.

3 раза в день сердцу и сосудам требуются продукты, богатые витамином Е (овощи, сыр, творог, бобовые, растительное масло).

4 кусочка рыбы в неделю на 44% уменьшают риск умереть от инфаркта миокарда.

5 грецких орехов, съедаемых в день,удлинят жизнь на 7 лет. В состав грецких орехов входят вещества, предохраняющие сердце от пагубного воздействия холестерина.

6 лестничных пролетов, преодоленных утром и вечером, в 3 раза снижают вероятность сердечной катастрофы.

7 чайных ложек малинового варенья в день уже за полгода укрепят коронарные артерии в 2,5 раза. Высокое содержание витаминов С и R укрепляющих стенки сосудов, а также салициловой кислоты, нормализующей свертываемость крови, делает малину безопасной заменой аспирину.

8 бананов в неделю нормализуют сердечный ритм. Это обеспечивает сердце энергией, восстанавливает баланс калия в клетках сердечной мышцы.

9 куплетов, спетых утром и вечером, застрахуют от приступов стенокардии. «Легко на сердце от песни веселой» — не просто слова, а научный факт.

10 минут молитвы в день благотворно влияют на миокард. Давно известен факт, что в монастырской среде, когда монахи молятся и участвуют в богослужениях, процессы старения замедляются.

11 профессий человеку не по сердцу: космонавты, шахтеры,полицейские, летчики, авиадиспетчеры, руководители производств, банков, фирм, менеджеры, журналисты, стоматологи, рабочие конвейеров, водители. Они испытывают хронический стресс, что напрямую сказывается на состоянии сердца.

12 сигаретных затяжек на 5% увеличивают нагрузку на сердце из-за сужения коронарных сосудов.

13 кг лишнего веса растают за 2 года без особых усилий с вашей стороны и с пользой для сердца. Не изменяя привычного ритма жизни и рациона, но, проходя ежедневно в быстром темпе 2,5 км, за 2 года вы сожжете приблизительно 13 кг лишнего веса.

14 апельсинов в неделю оградят сердце от стресса и вирусов. Это же относится и к мандаринам и грейпфрутам.
Ответить

Вернуться в «Наши болезни»