Бессоница

Болезни наших пенсионеров, профилактика и лечение...
Ответить
Аватара пользователя
Кактус
Форумчанин
Сообщения: 393
Зарегистрирован: Чт июл 02, 2020 11:18 am
Откуда: Питер
Контактная информация:

Re: Бессоница

Сообщение Кактус » Чт сен 28, 2023 8:16 pm

рекомендовала только вишню, бананы и миндальные орехи
Приедем домой, надо попробовать. Дал жене установку.
hi Олег
Аватара пользователя
Lyudmila
Тысячник
Сообщения: 6457
Зарегистрирован: Вс фев 01, 2009 7:25 am
Откуда: Украина

Re: Бессоница

Сообщение Lyudmila » Вт ноя 28, 2023 1:33 am

/и Вы уснете БЫСТРО и проспите ВСЮ НОЧЬ | Что делать при бессоннице и как уснуть/

Я - Людмила....
------------------
"Память согревает человека изнутри. И в то же время рвет его на части."(Харуки Мураками )
Аватара пользователя
Львица.
Тысячник
Сообщения: 14040
Зарегистрирован: Ср дек 28, 2011 5:04 pm

Re: Бессоница

Сообщение Львица. » Вт ноя 28, 2023 9:02 am

Людмила, спасибо. Буду применять.
**************
Валюша.
Мир приходит к тебе таким, каким он исходит от тебя. Ошо.
Аватара пользователя
МарияМ
Форумчанин
Сообщения: 244
Зарегистрирован: Ср мар 23, 2022 3:14 am

Re: Бессоница

Сообщение МарияМ » Ср ноя 29, 2023 4:01 pm

Посмотрела, обрадовалась, а когда пришло время сделать, я забыла как это делать. :)))))))
Аватара пользователя
Лариса
Форумчанин
Сообщения: 432
Зарегистрирован: Ср апр 27, 2022 4:36 pm
Откуда: Полтава
Контактная информация:

Re: Бессоница

Сообщение Лариса » Ср дек 06, 2023 1:43 pm

Нарушен сон. Теперь засыпаю не раньше 3-х ночи и сплю до 12 дня, но просыпаюсь в 6 утра с тяжёлой головой, долго ворочаюсь, потом опять засыпаю. Непривычно и тяжело.
Я - Лариса
Аватара пользователя
Lyudmila
Тысячник
Сообщения: 6457
Зарегистрирован: Вс фев 01, 2009 7:25 am
Откуда: Украина

Re: Бессоница

Сообщение Lyudmila » Ср дек 06, 2023 4:42 pm

Лариса, а Мелатонин не принимаешь? Попробуй. Раньше, при смене часового пояса, я пила Мелатонин, на время помогал.
Я - Людмила....
------------------
"Память согревает человека изнутри. И в то же время рвет его на части."(Харуки Мураками )
Аватара пользователя
Лариса
Форумчанин
Сообщения: 432
Зарегистрирован: Ср апр 27, 2022 4:36 pm
Откуда: Полтава
Контактная информация:

Re: Бессоница

Сообщение Лариса » Чт дек 07, 2023 1:54 pm

Спасибо, попробую. Аптека рядом, вот только есть он у нас?
Я - Лариса
Аватара пользователя
Lyudmila
Тысячник
Сообщения: 6457
Зарегистрирован: Вс фев 01, 2009 7:25 am
Откуда: Украина

Re: Бессоница

Сообщение Lyudmila » Чт дек 07, 2023 4:16 pm

Лариса, есть он в Полтаве. https://tabletki.ua/%D0%9C%D0%B5%D0%BB% ... y/poltava/
Я - Людмила....
------------------
"Память согревает человека изнутри. И в то же время рвет его на части."(Харуки Мураками )
Ответить

Вернуться в «Наши болезни»