Гипертония

Советы лечения из личного опыта...

Модератор: С в е т а

Ответить
Аватара пользователя
Nikolay Michailovich
Форумчанин
Сообщения: 291
Зарегистрирован: Ср янв 04, 2017 9:54 am
Контактная информация:

Re: Гипертония

Сообщение Nikolay Michailovich » Сб дек 09, 2017 1:08 pm

10 СПОСОБОВ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГИПЕРТОНИИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1. Ешьте больше тыквенных семечек
Всего 20 г тыквенных семечек в день избавят вас от гипертонии за месяц! В этих семенах очень много цинка, а он в свою очередь снижает риск инфаркта и благотворно влияет на сердце и сосуды. Еще одной настоящей панацеей для гипертоников является эта проверенная смесь.

2. Воспользуйтесь старинным рецептом
Этот рецепт наших бабушек позволяет излечить повышенное давление, не ходя к врачу! Записывайте: сок свеклы и мед смешать в пропорции 1:1 и принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день. Давление как рукой снимет уже через пару недель! Эти продукты как нельзя лучше регулируют его. Однако есть еще один, который является настоящей находкой в лечении гипертонии.

3. Откройте для себя эту чудо-ягоду
Проверьте на себе этот приятный метод снизить давление! Просто купите хурму и выжмите из нее сок. Выпивайте два стакана такого напитка в день, и вы полностью избавитесь от своего недуга за три недели! Еще быстрее нормализует ваше давление этот простой метод.

4. Приготовьте лечебную смесь
Этот метод относят к народным средствам от гипертонии, притом очень сильным. Он весьма прост. Следует положить на дно стакана 2 столовые ложки кукурузной муки, залить доверху горячей водой и оставить на ночь. Утром натощак выпить только воду (не размешивая гущу). По прошествии 10 дней вы поймете, что ваше давление как у космонавта. Но существует более вкусный способ.

5. Просто пейте вкусный напиток из этого фрукта!
Вы удивитесь, как легко и просто нормализовать повышенное артериальное давление с помощью вкусного лакомства! Это горячее какао. Оно богато флавоноидами, улучшающими состояние сосудов и понижающими давление. При том его можно пить не ежедневно, достаточно 1-2 стаканов какао в неделю, и совсем скоро вы почувствуете себя здоровым человеком. Также вам могут помочь самые обычные…

6. Используйте яйца!
Этот продукт есть в холодильнике каждого, но мало кто знает, что он крайне полезен для гипертоников. Обычные куриные яйца способны понизить давление и препятствовать развитию гипертонии, если их употреблять ежедневно в виде яичницы. К таким выводам пришли ученые после недавних исследований, опровергающих старое утверждение, что яйца вредны для сосудов. Еще один неожиданный продукт может вылечить давление!

7. Введите рисовые дни
Вы можете не поверить, но обыкновенный рис вполне годится для того, чтобы снизить ваше давление без всяких медикаментов! Устраивайте 2 раза в неделю рисовый разгрузочный день. Промойте несколько раз стакан сухого риса, залейте на ночь водой, а утром сварите без соли. Разделите на 8 частей и ешьте весь день. Калий, который содержится в рисе, вытеснит натрий, количество воды в организме уменьшится, и вы почувствуете, как вам мгновенно станет легче! Похожее действие имеет другой полезный продукт.

8. Не забывайте про морскую капусту
Ни одно лекарство не помогает от повышенного давления так, как водоросли ламинарии! В ней содержатся витамины А, В,, В2, В12, С, D, альгиновая и фолиевая кислоты, а также множество необходимых для гипертоников микроэлементов. Съедая 100 гр морской капусты 2 раза в неделю вы обеспечите себе абсолютное здоровье уже через месяц! Но если будете помнить про еще одно простое правило…

9. Помните про соль!
Вам не понадобится отдельного лечения, если вы будете придерживаться одного простого правила - меньше соли! Ее потребление следует ограничить до 2,5 г (чайная ложка без верха) в сутки. Старайтесь не подсаливать пищу, используйте пряности. В крайнем случае применяйте соль с пониженным содержанием натрия. Исключите колбасу, сыр, копчености, и ваше давление придет в норму уже через неделю! Также быстро вам поможет это…

10. Включите творог в ежедневный рацион
Просто ешьте 3-5 столовых ложек творога в день, и вы забудете, что такое повышенное давление! Творог - источник кальция, калия и магния. Именно эти элементы крайне необходимы гипертоникам. Калий укрепляет сердце, магний способствует расширению сосудов. Непревзойденный результат вы заметите уже через месяц! Не менее эффективен другой простой продукт.


Аватара пользователя
Львица.
Модератор
Сообщения: 10469
Зарегистрирован: Ср дек 28, 2011 5:04 pm
Откуда: Украина
Контактная информация:

Re: Гипертония

Сообщение Львица. » Сб дек 09, 2017 2:18 pm

Все правильно. К вышесказанному добавлю: пейте также отвары из трав, снижающие давление.
**************
Валентина.
Всегда улыбайся! Себе жизнь продлишь, друзей порадуешь, врагов побесишь.
Аватара пользователя
nadezhda
Тысячник
Сообщения: 2304
Зарегистрирован: Вс апр 25, 2010 6:00 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Re: Гипертония

Сообщение nadezhda » Вс дек 10, 2017 5:48 am

Если бы это было так просто... Причин повышенного давления много и они до конца не изучены. Мой личный пример: в последнее время у меня не корректируемое давление и оно продолжает расти, в чем причина не известно. Медикаменты могут снизить одномоментно на непродолжительное время 1-2 час, а потом снова растет. Была в кардиоцентре на консультации, пока результата нет.
Аватара пользователя
Тюменка
Тысячник
Сообщения: 15707
Зарегистрирован: Пн ноя 28, 2011 6:52 am
Откуда: г.Тюмень, Западная Сибирь
Контактная информация:

Re: Гипертония

Сообщение Тюменка » Вс дек 10, 2017 6:00 am

Лишний вес тоже играет немалую роль в повышении давления. Риск меньше у тех, чей вес в норме. Но с возрастом, как мне кажется, она настигает всех без разбора.
____________________________________________________________
Валентина
"Где чай, там надежда". (сэр Артур Пинеро, английский драматург) morning1
Аватара пользователя
Nikolay Michailovich
Форумчанин
Сообщения: 291
Зарегистрирован: Ср янв 04, 2017 9:54 am
Контактная информация:

Re: Гипертония

Сообщение Nikolay Michailovich » Вс дек 10, 2017 7:20 am

nadezhda писал(а):
Вс дек 10, 2017 5:48 am
Если бы это было так просто... Причин повышенного давления много и они до конца не изучены.
Каждый человек уникален,у каждого свои привычки,свои взгляды на жизнь,свой метаболизм наконец.Даже очень хорошему врачу во всем разобраться сложно,поэтому лечат всех под одну гребенку.Можно попробовать самой себя полечить,например с помощью народной медицины.В её арсенале много средств для снижения давления например:клевер,донник,таволга,пустырник,боярышник,черноплодная рябина и тд.Для эффективного лечения надо попросить организм самому выбрать нужное.Понюхайте каждую травку,что то понравится что то нет,вы на подсознательном уровне выберете самое необходимое.Заваривайте и пейте,только учтите траки это не таблетки,через двадцать минут не подействует.Эффект можно ожидать через неделю.
Аватара пользователя
Nikolay Michailovich
Форумчанин
Сообщения: 291
Зарегистрирован: Ср янв 04, 2017 9:54 am
Контактная информация:

Re: Гипертония

Сообщение Nikolay Michailovich » Ср дек 13, 2017 2:12 pm

Поклоны нормализуют давление

Различные заболевания человека, в том числе и связанные с перепадами артериального давления, возникают, когда происходит уменьшение циркуляции энергетики ног. Стопы ног являются главным «выходом» отработанной энергии, а также через стопы человек наполняется жизненной вибрацией Земли.

Современные люди вообще малоподвижны, а уж про ходьбу босиком по сырой земле нет и речи.

Застой отработанной энергии нарастает и поднимается вверх. Сердцу все труднее прокачивать кровь сквозь ноги. Потихоньку с возрастом растет артериальное давление (АД). Сосуды находятся в постоянно повышенном тонусе. А напряжение сердечно-сосудистой системы ведет к усталости и депрессии.

Возникают болезни застоя – варикоз, тромбофлебит, запоры, могут присоединиться и женские недуги, боли в спине и почках, повышение АД и, как следствие, - головная боль и гипертония. При повышенном АД часто выписывают бета-блокаторы, а они «бьют» прямо по энергетике сердца, замедляя его работу.

Это в принципе неправильно. При системном сужении сосудов возникает гипоксия в тканях и органах: идут сигналы, что не хватает кислорода (холодные руки и особенно ноги), организм сам рефлекторно повышает артериальное давление…

Причины гипертонии - это борьба со стрессом, гиподинамией, нарушение водно-солевого баланса, плохое питание и, конечно же, блокировка энергетики ног.

На пальцах ног расположены главные меридианы желчного пузыря и печени, желудка и поджелудочной, мочевого пузыря и почек. Меридиан почек начинается в центре стопы с точки Юн-цюань (в переводе - «водоворот» или «источник»), которую необходимо простимулировать. Надо вырезать из дерева (лучше из дуба) небольшую полусферу с диаметром 5-копеечной монеты. Плоской стороной ее кладут на ковер и наступают точкой Юн-цюань, делая вращательные (до легкой боли) движения ногой.

При перепадах давления полезно делать простые упражнения, которые тренируют сосуды и сердце, нормализуя артериальное давление.

Руки поднять вверх и держать долго – сделать вдох.

Потом медленно наклониться к полу – выдох.

Постоять, немного согнувшись, - до прилива крови к голове.

Медленно выпрямиться, отдохнуть. Повторить 5-6 раз.

Также полезно, стоя на коленях, делать медленные поклоны, можно и на кровати. При выдохе - согнутые руки давят на живот, выжимая воздух.

Вечером рекомендую встряхивать руки, потом ноги, активизировать точку источника – по 3 минуты. Все сосуды расслабляются, и возникнет легкая пульсация в теле, давление начнет само стабилизироваться.

Ложась спать, можно принять одну таблетку валерианы. Не стоит на ночь смотреть телевизор, лучше прогуляться на свежем воздухе.

Советую также обратить внимание на питание:

на завтрак - овсянка с изюмом, чай с каркаде (суданская роза) с медом.

Вечерний чай - боярышник (1 ч. л.), шиповник (1 ст. л.) и щепотка травы мелиссы. Все залить 0,5 л кипятка.
Ответить

Вернуться в «Личный опыт»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость