Планируем продолжительность жизни

Физические упражнения и нагрузки в нашем возрасте
Ответить
Мистер Х

Планируем продолжительность жизни

Сообщение Мистер Х » Ср ноя 25, 2009 9:22 am

Хотелось бы узать мнение участников форума о способности индивидуума повлиять на качество и продолжительность собственной жизни.
Пафнутий

Сообщение Пафнутий » Ср ноя 25, 2009 10:00 am

Мистер Х
Почитайте вот тут
<a href='http://psyznaiyka.net/socio-lichnost.html?id=29' target='_blank'>http://psyznaiyka.net/socio-lichnost.html?id=29</a>

Только я там ничего не понял :D
Мистер Х

Сообщение Мистер Х » Ср ноя 25, 2009 11:05 am

Почитайте вот тут
Спасибо, почитал (правда не до конца). Статья наверное интересная, но для специалистов. Нам бы больше подошло о жизни, о надвигающейся ( или наступивщей) старости потолковать.
Аватара пользователя
tv4
Тысячник
Сообщения: 7209
Зарегистрирован: Чт окт 15, 2009 10:06 pm
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение tv4 » Ср ноя 25, 2009 4:49 pm

Неуловимый Мистер Х
Пафнутий

Привет!

Для затравки и начала разговора на одной волне посмотрите программу по России <span style='color:green'>ПОДАРИ СЕБЕ ЖИЗНЬ</span> -

Там очень показательно и доказательно, на живых примерах, демонстрируют ответ на этот вопрос :)
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ в течение только 8 недель удлиняет жизнь человека на 15-20 лет.

Конечно, это не говорит о том, что жизнь человека вечна, но кто из нас откажется от дополнительных пары десятков лет жизни :good:

Для скромного примера могу привести себя:
в 2005 году инсульт - к этому моменту у меня линия жизни на правой ладони оборвалась (знаете основы хиромантии? - на левой руке возможная программа жизни, на правой - реальная)...
Судьба свела меня с врачом-валеологом (здоровый образ жизни) - прямо из больницы меня отвезли на первый прием...

Я бросила курить, ни капли алкоголя (даже полезного :P ), здоровое питание, по возможности больше движения... ну и еще всякое разное...
Сейчас практически здорова (что можно было оздоровить :) )

А линия-то опять появилась!

Может, пример не настолько показательный - но зато реальный :)

Еще лучше было бы уйти от цивилизации к природе: никаких тебе компьютеров, мобильников, систем центрального отопления... Да и электричества тоже -
но тогда остаток жизни неинтересно будет проживать :wub: ... мы же все-таки выросли в этой самой цивилизации :)

Да, а передача эта по субботам в 17.20 по РТР
Самый лучший способ подбодрить себя - это подбодрить кого-нибудь. Марк Твен<br><br>Татьяна
Мистер Х

Сообщение Мистер Х » Ср ноя 25, 2009 7:14 pm

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ в течение только 8 недель удлиняет жизнь человека на 15-20 лет.
====================
Вот это обрадовали. Сразу же ухватился за калькулятор. Перемножил свои
пять лет здоровой жизни (как я считаю) на 52 недели, поделил на 8, умножил
на 15 - получил 485,5. Аж дух захватило, неужели такое бывает?
Но от здорового образа жизни полностью не отказываюсь. Разве что частично. Ну так чтобы лет 150 еще протянуть.
Римма

Сообщение Римма » Ср ноя 25, 2009 7:20 pm

Вы видели по TV показывали 100-летнего мужчину из Ульяновской области, который РАБОТАЕТ на станке. Гайки показывал, похоже резьбу нарезал, может сам и вытачивал гаечку. В перерыве на обед, он обыгрывал своих соратников в шашки! Т.е. мужчина (не буду называть его дедом) вполне адекватен. Хорошая речь.Единственное пожаловался на ноги: плохо ходят, а на работу шёл пешком, да и у станка постой-ка в его годы... Показали его жильё: всё чистенько, готовит пищу сам себе. Есть 2 детей, внуки, правнуки. От помощи отказывается: всё сам! Из сюжета поняла, что он вдовец. Я включила поздновато телевизор.
О каком здоровом образе жизни можно сказать у этого мужчины? За плечами война, судя по возрасту, дальше нелёгкая жизнь... Я делаю вывод в таких случаях, что дали сверху, то и будет в жизни. Живи в удовольствие (но всё в меру!) и не думай о планировании. Всё спланировано без нас!
Пафнутий

Сообщение Пафнутий » Ср ноя 25, 2009 7:52 pm

Всё спланировано без нас!
На бога надейся, а сам не плошай! Римма
tatianna

Сообщение tatianna » Ср ноя 25, 2009 8:17 pm

Моя мама прожила почти 94 года,раньше у нас в роду долгожителей не было.Чем она отличалась от своих ровесников?Доброжелательностью,широтой интересов,общительностью,ела оченьпросто и немного,работала в своём НИИ химическом до 74 лет,причём ездила в командировки.Ещё году в 1938 было у неё сильнейшее ртутное отравление,попался,видать неглупый врач,который сказал-если желаете выжить-зарядка и холодное обливание.Отравилась вся лаборатория,кто не выполнял рекомендации,умердо 1960г.Сколько я знаю,одна дама маму пережила,но она не ломала шейку бедра.
Аватара пользователя
tv4
Тысячник
Сообщения: 7209
Зарегистрирован: Чт окт 15, 2009 10:06 pm
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение tv4 » Ср ноя 25, 2009 8:53 pm

Римма
Этот мужчина 100 лет - по крайней мере, 40 лет прожил только до нашего рождения - в экологически здоровой среде, в труде, в том числе, физическом... И потом еще лет 30 жил примерно так же...
А вот на наше поколение где-то с середины жизни стало падать все негативное: и вода, и воздух, и новые болезни - порождение цивилизации...
Совершенно явно, что мы слабее здоровьем, чем наши родители... А наши дети (за некоторым исключением - это всегда есть из любого правила) слабее нас.

Вот моя мама - 85 лет - у нее и сердце, и печень, и легкие... - все в полном порядке... А она вообще-то в войну вынуждена была работать - папаня их бросил (мать с пятью детьми, одна еще на руках была) и скрылся в неизвестном направлении... Мать сидела с кучей малышей дома, а 17-летняя старшая дочка пошла работать... Единственное, что у нее с тех пор осталось на всю жизнь - остеохондроз (50-кг мешки с зерном на спине таскала)...
Так сегодня остеохондроз даже у детей отмечают...

А ее мама умерла в 91 год, во сне, будучи совершенно здоровой... ну, старческое - было...
Так она всю жизнь ходила в церковь... Даже в 90 лет ее обязательно водили на службы каждую неделю по субботам и воскресеньям.

Поэтому, в дополнение к здоровому телу - согласна с tatianna - нужен и здоровый дух!
Кстати, здоровый образ жизни включает в себя и духовность
Самый лучший способ подбодрить себя - это подбодрить кого-нибудь. Марк Твен<br><br>Татьяна
Аватара пользователя
tv4
Тысячник
Сообщения: 7209
Зарегистрирован: Чт окт 15, 2009 10:06 pm
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение tv4 » Ср ноя 25, 2009 9:04 pm

Мистер Х
ишь, шутник какой, однако!.. :D

Понятное дело, все мистеры стараются обходить стороной разговор о здоровм образе жизни :D ... ну или частично -
как же, как же - ведь это надо отказаться от курения... да еще в комнате... у компьютера... с бутылочкой пива... а тои и покрепче чего...
Отказаться от леща вяленого к пивку...
От водочки под грибочки и огурчики...
Да жареного мяска... шашлычка... гриля
А хрустяшие куриные крылылшки?..

И что взамен? - овсянка, сэр?.. Вегетарианские супы?.. Кефирчик?..

Нееееет!
Сделаем вид, что не поняли ;)

А отказаться хотя бы от части в/п слабо? :)
Самый лучший способ подбодрить себя - это подбодрить кого-нибудь. Марк Твен<br><br>Татьяна
Мистер Х

Сообщение Мистер Х » Чт ноя 26, 2009 10:16 am

Из прочитанного напрвшивается вывод, что большиство народа склонно не вмешиваться в собственную судьбу. Дескать все уже за нас там наверху решено. А так ли это?
Вот парочка фактов к размышлению: каждый из нас может "прогуглить"
"продолжительность жизни окинава" (примерно так) и вдруг узнаешь, что
там увидеть едущую на мотоцикле девяностолетнюю японку - совершенно
нормально, никого не удивляет.Заодно там же можно прочесть информацию о традийях и ценностях местного населения.
Инфа №2: средняя продолжительность жизни мужчин в РФ - 54 года. (источник - программа "Здоровье" руТВ1). Не является ли традиционное
русское "невмешательство" в собственную судьбу источником столь угрожающего ухудшения здоровья нации и сокращения продолжительности жизни?
А еще такой официальный факт: только 14% юношей в РФ пригодны к воинской службе по состоянию здоровья. Что называется - приехали.
Лина

Сообщение Лина » Чт ноя 26, 2009 10:37 am

Каждый поступок человека - это вмешательство в собственную судьбу. Так что, не всё так плохо.
Ирина

Сообщение Ирина » Чт ноя 26, 2009 10:42 am

По моему мнению, средняя продолжительность жизни высчитывается с учетом всех показателей: того, что идут локальные войны и много молодых мужчин гибнет там лет в 20. Кроме того, как мне кажется, мужчины чаще, чем женщины, занимаются экстремальными видами спорта, чаще гибнут в авариях ( водители чаще мужчины). Состояние здоровья при призыве - тоже не факт, что это реальные цифры. Все знают, сколько таким образом просто отмывается от службы. И низкая средняя продолжительность жизни мужчин это не показатель здоровья, а именно средняя с учетом всех социальных составляющих.
Мама Панды

Сообщение Мама Панды » Чт ноя 26, 2009 11:34 am

Мистер Х, а ваше-то мнение по этому вопросу какое? Поделитесь, плиз...
Мистер Х

Сообщение Мистер Х » Чт ноя 26, 2009 6:53 pm

Мистер Х, а ваше-то мнение по этому вопросу какое? Поделитесь, плиз..
=========
Пожив слегка на этом свете,побывав в непростых ситуациях, поразмышляв, я
пришел к твердому убеждению, что каждый человек просто обязан планировать свою жизнь, упорно и жесто добиваться того, что напланировал.
Поскольку тема "продолжительность жизни", то ею и ограничимся. Уже две собеседницы отметили, что в их роду есть достойные примеры продолжительности жизни. Есть, к счастью, они и в моем роду по материнской линии. Мать моя ушла из жизни два года назад в возрасте 90 лет. Две ее сестры прожили по 89 - 91год. Материна бабушка прожила аж 102 года, родившись еще при крепостном праве. А поскольку я генетически очень похож
на мать, это породило во мне дерзкую надежду прожить не меньше ее.
Итак, моя цель - 90 лет. Но лучше было бы как Сергей Михалков - 96 лет.
Чем не пример для подражания.
Вот на сегодня достаточно. Если кому-то интересно - продолжим завтра.
Ответить

Вернуться в «Чтобы тело и душа были молоды...»