Зелёный коктейль (смузи)
- Эля
- Тысячник
- Сообщения: 1722
- Зарегистрирован: Ср окт 24, 2012 7:47 am
- Откуда: Самарская область
NLN
Сегодня для пробы сделала небольшую порцию.
Зелень и стебли укропа и петрушки, киви с кожурой (прочитала, что очень полезно...),
добавила немного болгарского перца зеленого.
Сначала измельчила укроп и петрушку, потом все вместе .
Воду не добавляла совсем.
Хорошо пошло... :haha:
Сегодня для пробы сделала небольшую порцию.
Зелень и стебли укропа и петрушки, киви с кожурой (прочитала, что очень полезно...),
добавила немного болгарского перца зеленого.
Сначала измельчила укроп и петрушку, потом все вместе .
Воду не добавляла совсем.
Хорошо пошло... :haha:
Я - Эля<br><br>Один раз живем, но каждый день.
- NLN
- Тысячник
- Сообщения: 4643
- Зарегистрирован: Чт янв 19, 2012 5:22 am
Natalia I_va
Наташа, сельдерей, на мой взгляд, овощ! Я его очень люблю, причем любой: черешковый и корнеплод, но мою любовь домашние не разделяют :D Корнеплод очень удачно сочетается с морковкой и яблоком.
Эля
Эля, мне тоже больше нравится с небольшим количеством воды . Тогда получается зеленое смузи. ;)
Наташа, сельдерей, на мой взгляд, овощ! Я его очень люблю, причем любой: черешковый и корнеплод, но мою любовь домашние не разделяют :D Корнеплод очень удачно сочетается с морковкой и яблоком.
Эля
Эля, мне тоже больше нравится с небольшим количеством воды . Тогда получается зеленое смузи. ;)
Наташа.
- Львица.
- Тысячник
- Сообщения: 14071
- Зарегистрирован: Ср дек 28, 2011 5:04 pm
- NLN
- Тысячник
- Сообщения: 4643
- Зарегистрирован: Чт янв 19, 2012 5:22 am
Львица.
Вот, из Википедии:
Смузи (англ. smoothie — «однородный, мягкий, гладкий, приятный») — густой напиток в виде смешанных в блендере или миксере ягод или фруктов (обычно одного вида) с добавлением кусочков льда, сока или молока. Смузи используются в вегетарианском питании и здоровом питании.
Основные ингредиенты смузи: фрукты, овощи и ягоды. Также почти во всех рецептах используется лёд.[3] В качестве ягод обычно используется малина, брусника, клубника или вишня.[4] В качестве дополнительных ингредиентов могут использоваться: молоко, сухая молочная сыворотка, пряности, орехи, мёд, зеленый чай, сиропы, соки, травяные смеси и т. д.
Валя, получается, что зеленый коктейль похож на смузи. Но он все же зеленый, так как основной ингредиент трава. И вместо льда добавляют воду и не добавляют молочные продукты ( это принципиально!)
Вот, из Википедии:
Смузи (англ. smoothie — «однородный, мягкий, гладкий, приятный») — густой напиток в виде смешанных в блендере или миксере ягод или фруктов (обычно одного вида) с добавлением кусочков льда, сока или молока. Смузи используются в вегетарианском питании и здоровом питании.
Основные ингредиенты смузи: фрукты, овощи и ягоды. Также почти во всех рецептах используется лёд.[3] В качестве ягод обычно используется малина, брусника, клубника или вишня.[4] В качестве дополнительных ингредиентов могут использоваться: молоко, сухая молочная сыворотка, пряности, орехи, мёд, зеленый чай, сиропы, соки, травяные смеси и т. д.
Валя, получается, что зеленый коктейль похож на смузи. Но он все же зеленый, так как основной ингредиент трава. И вместо льда добавляют воду и не добавляют молочные продукты ( это принципиально!)
Наташа.
- chanel 5
- Тысячник
- Сообщения: 4219
- Зарегистрирован: Вс дек 02, 2012 4:34 pm
- Откуда: Башкортостан
- Львица.
- Тысячник
- Сообщения: 14071
- Зарегистрирован: Ср дек 28, 2011 5:04 pm
-
- Тысячник
- Сообщения: 1036
- Зарегистрирован: Пн май 31, 2010 3:54 pm
- Откуда: Россия Кузбасс
Сельдерей люблю и черешковый и корень...
года три-четыре ем-пью овощи-зелень-фрукты (в блендере измельченные) или с небольшим количеством воды или сыворотки...очень вкусно...добавляю немного сметаны...
сельдерей, петрушка, укроп, огурец, помидор, киви, яблоко, ягоды, чуть банана, цитрусовые - составляющие моего коктейля или смузи...иногда все компоненты сразу, иногда по желанию(чего-то не хочется добавлять)...
года три-четыре ем-пью овощи-зелень-фрукты (в блендере измельченные) или с небольшим количеством воды или сыворотки...очень вкусно...добавляю немного сметаны...
сельдерей, петрушка, укроп, огурец, помидор, киви, яблоко, ягоды, чуть банана, цитрусовые - составляющие моего коктейля или смузи...иногда все компоненты сразу, иногда по желанию(чего-то не хочется добавлять)...
Счастье - как здоровье, когда его не замечаешь - оно есть!<br><br>Людмила<br>
-
- Форумчанин
- Сообщения: 591
- Зарегистрирован: Пн ноя 19, 2012 6:26 pm
- Откуда: Краснодарский кр.
Уже представила как это вкусно, буду добавлять морковку и яблоко.Корнеплод очень удачно сочетается с морковкой и яблоком.
:yahoo:Зря мужики от сельдерея отвернулись. Это для них наипервейший овощ для мужского здоровья. Силу мужскую дает.
Я проведу разъяснительную работу!
Я - Наталия.<br>Все будет так, как должно быть, даже если будет иначе.
- NLN
- Тысячник
- Сообщения: 4643
- Зарегистрирован: Чт янв 19, 2012 5:22 am
Сегодня уже 2 недели, как я утром пью( ем) зеленый коктейль. :D
Уже привыкла и полюбила. Есть и небольшие положительные результаты, которыми я вполне довольна. Самое главное, что действительно, сладкого не так хочется ! Для меня это главное, именно это стало причиной , почему я стала пить эти коктейли. Ну и результат второй - снижение веса на 3 кг! Вот такие результаты! :)
Уже привыкла и полюбила. Есть и небольшие положительные результаты, которыми я вполне довольна. Самое главное, что действительно, сладкого не так хочется ! Для меня это главное, именно это стало причиной , почему я стала пить эти коктейли. Ну и результат второй - снижение веса на 3 кг! Вот такие результаты! :)
Наташа.
Daria , как-то к нам на семинар приходил доктор и настоятельно рекомендовал её всегда добавлять в салаты - она чистит сосуды .У кого проблемы с сосудистой системой - как можно больше употреблять.
Мы, правда, не вняли - у нас это злостный сорняк на огородах. как-то не хотелось.
А вот в зелёные коктейли , как компонент , мне кажется очень даже полезно будет.
Мы, правда, не вняли - у нас это злостный сорняк на огородах. как-то не хотелось.
А вот в зелёные коктейли , как компонент , мне кажется очень даже полезно будет.
- NLN
- Тысячник
- Сообщения: 4643
- Зарегистрирован: Чт янв 19, 2012 5:22 am
Майя
Спасибо, Галочка, что просветила. Мокрица - известный сорняк. Как и крапива, одуванчик... Теперь наладим безотходное производство и всё в салаты добавлять будем. Кстати, я ежедневно делаю коктейли, не разбавляя водой. Они мне очень нравятся, и я довольна результатом. Спасибо всем за рецепты, а Наташе NLN - за тему!
Спасибо, Галочка, что просветила. Мокрица - известный сорняк. Как и крапива, одуванчик... Теперь наладим безотходное производство и всё в салаты добавлять будем. Кстати, я ежедневно делаю коктейли, не разбавляя водой. Они мне очень нравятся, и я довольна результатом. Спасибо всем за рецепты, а Наташе NLN - за тему!
-
- Тысячник
- Сообщения: 1036
- Зарегистрирован: Пн май 31, 2010 3:54 pm
- Откуда: Россия Кузбасс
Зелёный коктейль (смузи)
Daria
Наружно в виде примочек их применяют при многих кожных заболеваниях: сыпи, угрях, ссадинах.
Ванны с настоем растения успокаивающе действуют при нервном возбуждении, также их применяют при отеках ног и при кожных заболеваниях.
Молодые листья и побеги звездчатки средней употребляют весной в виде салатов при недостатке витаминов.
Следует воздержаться от употребления людям с пониженным давлением.
Народной медициной звездчатка средняя широко используется как лекарственной растение. Настои и свежий сок растения заживляют раны, останавливают кровотечения, улучшают состояние нервной системы, сердечную деятельность. Настой употребляют при болезни щитовидной железы, желчного пузыря и печени.а чем полезна мокрица?
Наружно в виде примочек их применяют при многих кожных заболеваниях: сыпи, угрях, ссадинах.
Ванны с настоем растения успокаивающе действуют при нервном возбуждении, также их применяют при отеках ног и при кожных заболеваниях.
Молодые листья и побеги звездчатки средней употребляют весной в виде салатов при недостатке витаминов.
Следует воздержаться от употребления людям с пониженным давлением.
Счастье - как здоровье, когда его не замечаешь - оно есть!<br><br>Людмила<br>