Сообщение
NLN » Сб мар 23, 2013 7:19 am
Я рада, что тема оказалась актуальной!
Виктор, Валя, спасибо за ссылки для скачивания.
Мне в этих коктейлях понравилось то, что они, действительно вкусные даже для такой сладкоежки как я и делать их очень просто, а полезность совершенно очевидна.
Вся суть в зелени: мы просто не можем просто так съесть ее в необходимом количестве, а организм в свою очередь, не может переработать много грубых волокон. А в перемолотом виде листья и стебли устаиваются идеально. В коктейле зелень совершенно не чувствуется.
Кроме того, автор книги обнадеживает, что если съедать такой коктейль, то постепенно тяга к жирной и сладкой пище полностью исчезает. Вот и проверим. ;) :D
Я не в состоянии сидеть на диетах из-за низкого гемоглобина, а здесь всего то нужно 1 раз в день ( лучше утром) выпить такой коктейль вместо одного приема пищи - все остальное остается прежним! Автор книги убеждает нас, что получив мощный заряд витаминов и микроэлементов, наш организм начинает с нами сотрудничать, сам подсказывает, какие продукты его радуют, а какие печалят. :) Поэтому, правильное питание становится нормой жизни без всяких усилий! :happy:
Я уже 4 дня пью эти коктейли утром вместо завтрака и мужа угощаю ( он к ним еще добавляет бутерброд :D ). Использую покупной салат, петрушку, капусту пекинскую и черешковый сельдерей. Обязательно добавляю банан , а остальные составляющие разные. Добавляла груши, яблоко, морковку, мороженые ягоды (клубнику, вишню) и тыкву. Жду своих домашних одуванчиков и сныть ( их у меня на даче полно), ну и всяких салатов и травок у меня всегда много посажено. Съедаю 300 мл этого коктейля, больше не хочется, наедаюсь.
Ощущения хорошие, дискомфорта в желудке не ощущаю, а даже наоборот. Ну вот и все, вроде.
Очень удивительно, но он еще и сытный, то есть до обеда есть совсем не хочется :bye:
Наташа.