Чувство "Любить себя"

Наше психическое здоровье, наш внутренний мир, эмоции и мышление....
Аватара пользователя
Mellis
Тысячник
Сообщения: 3240
Зарегистрирован: Пт мар 23, 2012 5:46 pm
Контактная информация:

Re: Чувство "Любить себя"

Сообщение Mellis » Пн ноя 05, 2018 7:38 pm

Люда, я понимаю так, что посыл в этой фразе, не в том, чтобы не ждать радостных событий вообще. А в том чтобы состояние радости/счастья не увязывались только с грядущими событиями, быть счастливой каждый день, независимо не от чего.
Светлана
Аватара пользователя
Львица.
Тысячник
Сообщения: 14040
Зарегистрирован: Ср дек 28, 2011 5:04 pm

Re: Чувство "Любить себя"

Сообщение Львица. » Вс июл 19, 2020 5:54 am

Мы постоянно говорим и слышим о том, что надо любить себя.

Казалось бы, намажь кремом лицо и отдохни в приятной обстановке, но не тут-то было.
Чтобы научиться любить себя, надо научиться чувствовать себя, начать исполнять свои хотя бы маленькие желания.
И очень полезно понаблюдать за собой в течении дня, как ты относишься к себе.

Мы попросили знакомую, которая находится на пути любви к себе понаблюдать за собой и записать свои наблюдения. (С ее разрешения мы выкладываем ее запись).

Вот решила я помыть вечером холодильник, скажу честно, что еду мне выкидывать жалко. Смотрела -смотрела я на контейнер с позавчерашним недоеденным мясом и тут поймала себя на мысли, что есть его никто в семье не будет, мне выкинуть жалко - может бы съесть самой? И тут зажглась красная лампочка - что это значит? Ведь я не голодна, и мясо это есть мне не хочется... конечно, это все про меня нелюбимую... выкинула я это мясо и начала новую жизнь!!!

По-честному, решила понаблюдать за собой и проконтролировать , как я себя чувствую и как я себя веду по отношению к себе. Итак , утром, я сделала все, как обычно. Утро я люблю, встаю рано, семья просыпается позднее, поэтому это время только мое. Конечно , все рассчитано по минутам, но я довольна.
На перерыве, пошла именно в то кафе, в котором мне больше нравится, чем, то которое ближе. Насладилась кофе, послушала , понаблюдала .
После работы зашла в магазин, купить яйца... увидела малину, ( обожаю!) Доченька любит. Купила доченьке и Себе!!! Вкуснятина!
Вышла я из магазина с тяжеленной сумкой, хорошо, что яйца не забыла купить!!! И раньше я бы потащила эту сумку, но сегодня я проехала на автобусе одну остановку, прямо с наслаждением отметила , что я поберегу себя!))))
Ах , да, купила себе костюмчик для дома. 2 футболки растянутые выбросила, хотела пустить на тряпки, но решительно заставила выбросить, хотя может это и слишком. Тряпки из них получились бы замечательные!!!
Трудно, но скажу вам, что делать это приятно и радости больше внутри. Завтра продолжу!
(с)
**************
Валюша.
Мир приходит к тебе таким, каким он исходит от тебя. Ошо.
Аватара пользователя
олимпиада51
Тысячник
Сообщения: 2794
Зарегистрирован: Пт ноя 06, 2015 2:37 pm
Откуда: Новосибирск
Контактная информация:

Re: Чувство "Любить себя"

Сообщение олимпиада51 » Пн июл 20, 2020 4:16 pm

Любить себя значит:жалеть себя, ценить, уважать, восторгаться собой и доверять себе, не критиковать и не злиться на себя...
Даже за ошибки не надо себя винить- это наш урок. connie_6
Я-Галина
Лидия
Тысячник
Сообщения: 7288
Зарегистрирован: Ср фев 10, 2010 7:30 am
Откуда: Россия

Re: Чувство "Любить себя"

Сообщение Лидия » Чт июл 23, 2020 5:02 pm

Нас НЕ учили быть счастливыми
✨Когда я вхожу в дом с покупками, вся такая предвкушающая шуршание обертками, разглядывание и примеривание, Ася тут же выхватывает сумки у меня из рук, все оттуда вываливает, начинает есть, если это еда, и мерить, если это обновка. Я не успела кроссовки снять, а она уже рвет упаковки, жует и валяется на кровати в новых джинсах. Может, даже в моих новых джинсах – мгновенно осваивает свежие поступления, вводит их в оборот.
Я все думала, почему меня раздражает такая стремительность?
Потом решила, что это привет из советского детства, когда новые вещи в гардеробе детей были редкостью – как и гастрономические изыски. И хотелось продлить миг знакомства с ними и растянуть и насладиться радостью обладания.

Так, из новогоднего мешочка с конфетами сначала съедались изюминки в сахаре, потом ириски, потом карамельки «Гусиные лапки», «Снежок» и только потом – шоколадные «Белочка» и «Мишка». А кто помнит, как мама хранила в шкафу коробку конфет «к празднику» или баночку майонеза с чуть подржавленной крышечкой – для оливье к Новому году? Но все эти по нынешнем временам жлобские причуды – не самое поганое, что нам досталось оттуда. Из СССР.

Папа моей школьной подруги был хирургом, да еще и высоким голубоглазым блондином с длинными «хирургическими» пальцами. Он читал много книг («папин» кабинет – это где с четырех сторон до потолка полки с книгами), иногда играл на гитаре, ездил по заграницам (тогда это было редкостью), привозил дочке оранжевые пеналы и иногда забирал ее из школы на своей классной машине «Жигули». Больше ни за кем из нас не приезжал папа. Когда она не сдала первую сессию в меде по причинам неудавшейся на тот момент личной жизни, разборок и всего причитающегося, папа-хирург перестал с ней разговаривать. Как выясняется сейчас – когда нам уже за сорок – перестал навсегда. И сразу же врезал замок в ту заветную дверь в кабинет. Дочке больше не было хода – ни в его комнату, ни в его жизнь. Потому что он в нее, типа, верил, а она его, типа, предала.

Еще в одной семье папа по сей день считается гением – поэт, художник, интеллектуал, блестящее образование, феноменальная память. Плюс неустанное саморазвитие, личностный рост. Люди тянутся к нему, как с ним интересно! Провел вечер рядом с таким человеком – и словно отпил из источника знания, просветился и просветлел…Когда гений узнал, что его дочка беременна и собирается замуж, – сказал, как отрезал, что она ему больше не дочь. Не одобрил выбора, да и сам факт беременности нанес ему травму… Их отношения на этом закончились. Мать ей что-то шлет втайне от мужа, какие-то деньги, какие-то весточки, но отца девочка потеряла.

Другой отец и сам богатая творческая натура, и дочку растил в том же духе. Заметив способности к стихосложению, требовал, чтобы «ни дня без строчки», чтобы она каждый день приносила ему на анализ новое стихотворение. И она приносила, старалась, а еще училась, работала, выходила замуж, рожала ребенка… А в какой-то момент оказалось, что поэзия – это, скажем, ну не так актуально, что времени на стихи не остается, надо вести хозяйство, а муж не из тех, кто скажет: сиди, дорогая, пиши сонеты, а я займусь остальным. И когда отец понял, что издания стихотворного сборника дочери ему придется подождать, он не порвал с ней совсем, нет, но при каждом удобном случае намекает, как разочарован, как она напрасно похоронила свои способности, какая она на самом деле ленивая, раз не пишет все новых произведений…
Ей за квартиру надо деньги отдавать, с ребенком уроки делать, обед на семью сварить, а папа ей: «Почему не пишешь? Все ждешь вдохновения? Какой же ерундой ты выбрала заниматься в жизни…»

А еще недавно Андрей Лошак на Facebook написал: «У метро «Университет» подошел старичок с палочкой, бородкой, в поношенной джинсовой куртке – классовый инстинкт почуял в его облике что-то родное. Запросто мог бы быть другом папы. Он неуверенно посмотрел на меня и спросил: «Простите, вас художественные альбомы не интересуют?» Все из той же классовой солидарности сказал, что да, интересуют».
И у многих отозвалось, мои ровесники вспомнили своих родителей…
У нас тоже дома были альбомы по искусству, пластинки, поэзия, проза – корешки до сих пор перед глазами – буквально и в переносном смысле. И мой папа тоже из этого поколения шестидесятников, родившихся чуть до, во время или сразу после войны. Стремившихся, читавших, слушавших радио «Свобода», мысливших, споривших, носивших клеши, водолазки и батники с острыми воротниками…
Они так серьезно задумывались над смыслом жизни, они так хотели его найти. И находили, теряли, снова находили, спорили о поэзии, были физиками и лириками одновременно, ссорились с друзьями, если расходились с ними по абстрактным, умозрительным вопросам… Все это вызывает уважение, восхищение, гордость за них. НО.

Все это не про счастье.
Нет, не про счастье.

Наши отцы не знали, что счастливым быть прилично, хорошо в принципе и это и есть цель желанная – твое личное счастье. И безусловную любовь не очень-то понимали. Понимали требовательную – и были требовательны и беспощадны к себе и своим детям (и своим женам).

При всей своей продвинутости они жили в государстве, где на полном серьезе считалось, что общественное выше личного, а счастье вообще в труде и смысл жизни надо мерить пользой, которую ты принес стране. А главное, твоя сегодняшняя жизнь не имеет никакого значения – знай себе наращивай производительность труда и строй светлое будущее неизвестно для кого. С некоторыми оговорками, но наши отцы в это верили… И еще верили, что на их долю выпало много свободы. Оттепели.
Но что толку от их образованности, интеллекта, широких интересов, знания живописи, литературы, профессиональных успехов, если они не были счастливы и не сумели сделать счастливыми своих детей, а то и отказались от них с формулировкой «я растил тебя не для этого»? ...
А для чего?

Это только кажется, что мир изменился, что с гаджетами жизнь совсем другая пошла, что личная свобода и интересы личности теперь учитываются хотя бы самой личностью. Нет. Мы, как и наши отцы, «дети страшных лет России» и носим в себе страхи и комплексы советских родителей. Я, во всяком случае, ношу.

Все это очень недавно было – мой папа работал в газете «Социалистическая индустрия», а мама – в райкоме партии. А в 6 классе учительница по русскому и литературе, старый коммунист Надежда Михайловна, заметив мой маникюр (с прозрачным лаком), сказала: «Я расскажу в парторганизации, чем занимаются дети работников райкома – ногти красят». Я так испугалась, что срезала весь лак лезвием, прямо на уроке. Больше не придумала как.

Она тут, совсем рядом хронологически и физически, вся эта идеология хождения строем и в ногу, все эти месткомы, парткомы, комсомольские организации, собрания, где прорабатывали мужей, уходящих из семьи, девочек, которые «бегают на танцульки» вместо того, чтобы стоять у станка, где осуждали за макияж, длину юбки, роман с женатым… Все это было делом бдящей общественности и поводом для порицания.

И родом оттуда это вечное чувство вины за благополучие, за «жить для себя» или даже «час для себя», за личное счастье. Оттуда страх, что если сегодня смеюсь, то завтра буду плакать, и мысль: «Что-то я долго лежу, надо полы помыть, и в коридоре, и на лестничной площадке». И все эти «перед людьми неудобно», «что соседи скажут», «на черный день», «а если завтра война?» и картинка в паблике под названием «Психология на каждый день» с советом: «Если счастлив – молчи об этом…» «Совок», неубиваемый «совок» в наших головах – тут как тут, вместе с условностями, несвободой, неуважением и нелюбовью к себе...

И когда психолог говорит: «Полюбите себя, принимайте себя в любом виде и состоянии – успеха и провала, в процессе наступления и отступления, в активности и бездействии» - я не понимаю, как это сделать! А ведь прочла родительскую библиотеку, хожу в музеи и театры, мне знакомы все виды эмпатии и в целом я – хороший человек. Но счастливой быть не умею. Не знаю, как это. Наука и искусство, литература и живопись этому не учат. Как же мне учить этому своих детей? Или пора самой у них учиться?

Однажды, когда молодость давно закончилась, ошалев от неврозов и жалости к себе, я решила учиться сама. Решила ничего не откладывать, не приберегать на потом, не бояться, не экономить. Сразу есть шоколадные конфеты – и никаких карамелек!

А смысла жизни решила не искать. Забить на высокие цели, отказаться от амбиций, которые здоровыми не бывают. Читать только для удовольствия, для него же разглядывать живопись и дома хороших архитекторов. Любить детей по возможности без условий. И не читать больше огромных статей и толстых книг по философии и психологии, а просто понемножку помогать себе быть счастливой. Для начала – позволить это себе. А для самого начала – понять, что если не зажить сегодня-сейчас, то будущее никогда не наступит. Оно все время будет отступать и отступать, а я буду бежать за ним до самой смерти, как ослик за морковкой.

Мне кажется или оказалось, что от амбиций, информации и чувства вины устал весь мир? Что это тренд: люди ищут способы и поводы для радости. И счастья. Я собираюсь делиться своими. И буду ждать рассказов о ваших.

Автор Полина Санаева
Я - Татьяна
Лидия
Тысячник
Сообщения: 7288
Зарегистрирован: Ср фев 10, 2010 7:30 am
Откуда: Россия

Re: Чувство "Любить себя"

Сообщение Лидия » Пт июл 24, 2020 4:55 am

Прочитала эту статью и увидела себя.

Счастливы мы были? Это спорный вопрос.
Нас учили , что деньги не главное, всякие прекрасные безделушки это мещанство, косо смотрели, когда кто то отличался от всех . Быть как все! Меня тогда раздражало. Только по истечении многих лет я поняла.
Как мне не хотелось быть как все! "Бзик" на меня находил. Не могла носить одежду , в которой ходили все, ведь было массовое производство и одежда была однотипной, терпеть не могла группой ходить в кино или в театр, если хвалили какое то произведение, то я не могла признаться, что тоже прочитала, а если и увидели что я читаю, то больше эту книжку я не брала, пропадал интерес.... Много чего было. Не хотела быть как все.
Я - Татьяна
Аватара пользователя
Polina
Тысячник
Сообщения: 1363
Зарегистрирован: Вт фев 04, 2020 12:35 pm
Откуда: г. Электросталь МО

Re: Чувство "Любить себя"

Сообщение Polina » Пт июл 24, 2020 5:23 am

Да, тогда нас учили, что сначала Все, а потом Я. Почему не Я вначале.
Вот только сейчас, на пенсии, стараюсь полюбить себя. Трудновато получается. Сделаешь для себя хорошее, а неуютно становится, непривычно. К этому надо привыкать. А сколько времени осталось?

Недолюблю себя. Упустила время, не научилась, не привили мне.
Аватара пользователя
Наталья
Тысячник
Сообщения: 3391
Зарегистрирован: Чт июл 05, 2018 3:12 am
Откуда: Киев, Украина

Re: Чувство "Любить себя"

Сообщение Наталья » Пт июл 24, 2020 5:33 am

Сильная статья. Мы жили в том мире, нас так воспитали. Мы не знали, что можно жить для себя. И, если некоторые вырывались из этого, игноррировали обычаи и устои, то их называли стилягами.
Наташа.
---------------------------
Любить меня не надо. На уважение надеюсь.
Аватара пользователя
Татьяна
Форумчанин
Сообщения: 386
Зарегистрирован: Пт янв 17, 2020 9:15 am
Откуда: Россия

Re: Чувство "Любить себя"

Сообщение Татьяна » Пт июл 24, 2020 7:07 am

Наталья писал(а): Пт июл 24, 2020 5:33 am Сильная статья. Мы жили в том мире, нас так воспитали. Мы не знали, что можно жить для себя. И, если некоторые вырывались из этого, игноррировали обычаи и устои, то их называли стилягами.
Согласна.
Стилягой я бы не хотела тогда , но свое Я иметь хотела. Прятала свое Я внутрь. Так и осталось внутри меня. Теперь и правда тяжело ее вытащить.
Аватара пользователя
Львица.
Тысячник
Сообщения: 14040
Зарегистрирован: Ср дек 28, 2011 5:04 pm

Re: Чувство "Любить себя"

Сообщение Львица. » Пт июл 24, 2020 9:10 am

Лидия писал(а): Пт июл 24, 2020 4:55 am Прочитала эту статью и увидела себя.
Счастливы мы были? Это спорный вопрос.
Подписываюсь под этими словами. И ситуации, описанные в статье Санаевой, были у меня. Например, с маникюром. Хотя родители были простые рабочие.
А как меня травили, когда я приходила в красивых вещах из простых тканей, сшитыми собственноручно.
Ну не хотела быть как все, не хотела мыслить как все, делать все так, как требовали от меня другие. А родители особенно.
Когда уже мать была на пенсии, спросила у нее: "Зачем вы так со мной...? И получила ответ: "Зато ты выросла человеком".
Хотя, что с них родителей, взять? Они тоже прожили свою жизнь в страхе.
**************
Валюша.
Мир приходит к тебе таким, каким он исходит от тебя. Ошо.
Аватара пользователя
олимпиада51
Тысячник
Сообщения: 2794
Зарегистрирован: Пт ноя 06, 2015 2:37 pm
Откуда: Новосибирск
Контактная информация:

Re: Чувство "Любить себя"

Сообщение олимпиада51 » Пт июл 24, 2020 10:14 am

К этой замечательной статье подходит выражение:
"Всем долги раздала.... Только вот себе задолжала!" girl_cray
Я-Галина
Аватара пользователя
Татьяна
Форумчанин
Сообщения: 386
Зарегистрирован: Пт янв 17, 2020 9:15 am
Откуда: Россия

Re: Чувство "Любить себя"

Сообщение Татьяна » Вс июл 26, 2020 4:58 am

олимпиада51 писал(а): Пт июл 24, 2020 10:14 am К этой замечательной статье подходит выражение:
"Всем долги раздала.... Только вот себе задолжала!" girl_cray
Присоединяюсь!
Ответить

Вернуться в «Психология»