Кто ты - жаворонок или сова

Наше психическое здоровье, наш внутренний мир, эмоции и мышление....
Ответить
Катарина

Кто ты - жаворонок или сова

Сообщение Катарина » Вт ноя 03, 2009 5:35 am

Доброе утро всем!!!...вот я сегодня утром на форуме не нашла никого…посмотрела по темам и -…ах, сколько форумчан было здесь активны ночью!!...и сразу возник вопрос : Что – я здесь одна такая ранняя????.....

:haha:

Очень хочется узнать – сколько здесь на форуме ЖАВОРОНКОВ и сколько СОВ??..... :unsure:

Это различие никогда не помешает нам общаться…...но очень интересно!!!...

Пожалуйста, откликнитесь!.... :bye:
Катарина

Сообщение Катарина » Вт ноя 03, 2009 5:39 am

«Жаворонок» и «сова», или кто главнее?

О том, что человек может быть типичным Козерогом, плавать, как Рыба в воде или пожизненно остаться Скорпионом, мы давно привыкли. Более того, все мы еще и Петухи, Змеи, Лошади или Крысы. Одним словом, не человечество, а одно сплошное звериное семейство. Но оказалось, есть еще пара характеристик, которая максимально приближает нас к фауне, – это «жаворонки» или «совы». Приверженность к тем или другим – вопрос далеко не праздный и даже более жизненный, чем выбор других «птичьих» приоритетов: синицы в руке или журавля в небе. Ибо если Вы – «сова», то жить в мире «жаворонков» Вам, наверняка, очень непросто.

Итак, если коротко, «совы» – это те, кто бодрствует ночью и спит до полудня. При этом они себя неплохо чувствуют, разве что иногда мучает засевшая в мозгу пословица: «Кто рано встает, тому бог подает». Каждый раз, ложась спать почти на рассвете и продирая глаза где-то к часу дня, «сов» нередко посещает мысль, что они что-то пропустили. Но с другой стороны, они, возможно, пропустили бы больше, если бы легли спать в 10 вечера. Конечно, это не совсем комфортно: спать, когда у других уже прошла половина рабочего дня. Плюс множество других нервирующих нюансов: «жаворонки»-родственники на заре начинают греметь посудой и ходить туда-сюда по комнатам, хлопая дверьми. Может зазвонить телефон, а соседка сверху в 10 часов начнет свою нокаутирующую уборку, скребя пол и включая на полную громкость пылесос с телевизором. То есть, мир живет по режиму «жаворонков» – это очевидно, и «совы» в него совсем не вписываются. С другой стороны, как бы мы – «совы» – тихо ни включали телевизор, плавно ни барабанили по клавиатуре или бесшумно наливали себе кофе, все эти звуки многократно усиливаются всеобъемлющей тишиной. Поэтому разбуженные домашние «жаворонки» ворчливо ерзают под одеялом и каждый раз сонно интересуются: «Который час?» Кстати, если при разводе супруги говорят: «Не сошлись характерами», то кто знает, не подразумевает ли это и другое: «Не сошлись в режиме сна?».

Давно известно, что человек нуждается в ежедневном 8-часовом сне, однако истории известны люди, всю жизнь уделяющие сну 3-4 часа: может, в ущерб своему здоровью, но не в ущерб своей карьере – это точно. Ученые выяснили, что в человеческой популяции найдено два варианта гена: короткая и длинная копия. Для исследований была выбрана группа добровольцев, которые бодрствовали в течение 40 часов и периодически выполняли тесты на концентрацию внимания. Этот эксперимент позволил британским медикам доказать, что способность к длительному бодрствованию зависит от генов: люди с длинной копией гена PER3 хуже справляются с тестами после бессонной ночи, чем люди с короткой копией. То есть люди с длинной копией гена – это «жаворонки», которые любят рано ложиться спать, а короткие – «совы», остающиеся бодрыми до поздней ночи.

Кстати, у человека может быть выявлена и короткая, и длинная копия гена одновременно – и таких людей немало. Видимо, именно они могут варьировать свой график сна. То есть если человеку каждый день вставать в 7 утра, то навряд ли он будет бодрствовать до 5-ти – это под силу разве что так называемым «голубям», или аритмикам. Физически это просто невозможно, даже для человека, всю жизнь причисляющего себя к семейству «сов». Конечно, оставаться убежденной «совой», когда ваш офис начинает работать с 8 утра, – это нереально (если, конечно, Вы не директор этого самого офиса). Поэтому типичные «совы» – это обычно люди творческие или все те, кто работает в свободном графике. Кстати, на заметку работодателям: при приеме на работу можно вскользь поинтересоваться у потенциального работника: «сова» он или «жаворонок». Даже если он, будучи «совой», будет прилежно приходить на работу к восьми утра, от него до полудня не будет совершенно никакого толку. Кстати, Вы знаете, что убытки американской экономики от недосыпа работников ежегодно составляют $18 миллиардов? Ибо к моменту, когда «сова», наконец, преисполняется сил для труда на благо общества, рабочий день подходит к концу. Поэтому дальновидные руководители, если ценят своих работников-«сов», могли бы разрешить им приходить на работу часа на 2-3 позже остальных, но оставаться после того, как работники-«жаворонки» уже упорхнули со своих рабочих мест.

О том, что «совы» не вписываются в общечеловеческий режим существования, уже говорилось. При этом самое парадоксальное, что «сов» большинство – 30-40%, а «жаворонков» – 20-25%, но человечество живет именно по «указке» последних. Видимо, считается, что это правильнее с медицинской точки зрения, ибо есть и печальная статистика: инфаркты миокарда случаются у «сов» в полтора раза чаще, чем у «жаворонков». Кроме того, «совы» гораздо чаще страдают язвой желудка – наверно, потому что ночами питаются всухомятку, часто даже не отходя от компьютера. А еще «совы» больше курят (ночные бдения очень к этому располагают) и намного больше употребляют кофе и алкоголя. Одновременно, здоровье у «сов», по общим показателям, лучше, чем у «жаворонков»! У «сов» хорошая память и лучше развиты мыслительные способности, «совы» реже поддаются панике и не подвержены дезориентации и т.д.

Российские «совы» благополучно спят до полудня, а вот американские «поздние пташки» борются за свои права в рамках организации Nocturnal Society («Общество любителей ночи»). Аналогичная организация, борющаяся за признание и уважение людей-«сов», существует и в Германии. Члены этих обществ не без основания утверждают, что именно «дети ночи» спасли в древние времена человечество от уничтожения. Но бодрствующее по утрам человечество, как нетрудно догадаться, оказалось неблагодарным и до сих пор пытается задвинуть «сов» на второй план. Но «жаворонки» должны быть начеку, ведь все главные дела происходят именно ночью. Поэтому не исключено, что, проснувшись как-то утром, «жаворонки» окажутся в одном сплошном царстве «сов».

По материалам познавательного журнала «Школа жизни. Ру»
Катарина

Сообщение Катарина » Вт ноя 03, 2009 5:41 am

Итак, ЖАВОРОНОК -1 есть!...кто следующий????..... :haha:
Олег

Сообщение Олег » Вт ноя 03, 2009 5:57 am

Катарина Привет,я тоже жаворонок,встаю в 5-6 часов,ложусь в 10-11,
но не всегда ;)
Катарина

Сообщение Катарина » Вт ноя 03, 2009 6:03 am

Олег

Урааааааа!!!!!!
:yahoo:


Наши есть!!! :haha:
Катарина

Сообщение Катарина » Вт ноя 03, 2009 6:20 am

А вот где это наш ivanych53 ????....который аж в 05.56 юмором блещет на страницах форума?...Аууууу!!!....(...похоже ушел спать....)

жаль...это наверно был не жаворонок,а "припозднившаяся" сова....
Катарина

Сообщение Катарина » Вт ноя 03, 2009 6:21 am

Олег

А ты так и не ответил - тебе это мешает в жизни?...или помогает?
Natalya

Сообщение Natalya » Вт ноя 03, 2009 6:36 am

Катарина, я - жаворонок. Всю жизнь привыкла просыпаться рано-ранехинько, еще когда дочь родилась и по сей день...
Долго сижу только, когда надо, и если кофе выпью вечером...
Принимай меня в свою компанию.
Катарина

Сообщение Катарина » Вт ноя 03, 2009 6:56 am

Наталья

Оооо, команда ранних пташек увеличивается!...Рада тебя приветствовать!!...
:rose:

....через часик ждем уже проснувшихся сов!!...давайте дружненько откликайтесь...мы хоть в следующий раз будем знать - кого утречком и ждать в эфире не стоит,а кого ночью - "днем с огнем не сыскать"......
Во,сказанула!!... :haha:
...сама еле поняла...но наши то все понятливые - поймут что к чему... ;)
Milla

Сообщение Milla » Вт ноя 03, 2009 9:10 am

Катарина привет, интересная информация. Я сова и иногда жалею, что не жаворонок. Проблем на работе не было никогда. Я думаю, что программировала ум и настраивала себя на выполнение задания, но во второй половине дня обычно увеличивается общая активность и настроение.
ivanych53

Сообщение ivanych53 » Вт ноя 03, 2009 9:14 am

Катарина!
Вам будет легче вставать на работу вовремя, если на будильник вы положите мышеловку.
Я жаворонок. А насчет ранних сообщений-просто разница по времени с Москвой 2 часа.

С уважением
ivanych53

Сообщение ivanych53 » Вт ноя 03, 2009 9:15 am

Катарина!
Вам будет легче вставать на работу вовремя, если на будильник вы положите мышеловку.
Я жаворонок. А насчет ранних сообщений-просто разница по времени с Москвой 2 часа.

С уважением
Олег

Сообщение Олег » Вт ноя 03, 2009 9:48 am

Жаворонку жаворонок всегда помогает! ;)
Ирина

Сообщение Ирина » Вт ноя 03, 2009 10:12 am

А я ярко выраженная сова. С удовольствием сижу допоздна и сплю до обеда. Не всегда это получается, да и не очень удобно по жизни, но поспать люблю. :happy:
Аватара пользователя
tv4
Тысячник
Сообщения: 7209
Зарегистрирован: Чт окт 15, 2009 10:06 pm
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение tv4 » Вт ноя 03, 2009 10:32 am

;) Лично я считаю, что

Жаворонок - это от природы, от Бога:
так задуман был человечек -
встал раненько, с петухами, поработал на свое благополучие... и с петухами спать лег. Недаром народ говорит (а народ - это вековая мудрость!):
КТО РАНО ВСТАЕТ, ТОМУ БОГ ПОДАЕТ!
Свет - это время Бога, а тьма - это время Сатаны! :haha:

Сова - это от цивилизации, привычек, необходимости... кому-то хочется личного времени в одиночестве... кто-то работает по ночам.... кому-то почитать некогда... у кого-то большая семья, и всяких дел по горло, а днем на работе время уходит...

Посели любого из нас в избушку на краю леса... или даже просто подальше от цивилизации (телевизора, компьютера, книг... электричества... ну и т.п.) -
все станем Жаворонками!
===================================

Но есть и вторая версия:
далекие-предалекие предки сегодняшних Сов жили в другой половине полушария... в другом временнОм поясе:
одни только спать ложились, антиподы как раз вставали...
А постепенно все смешалось... Как в доме Облонских :yahoo:
=============================================

Я до замужества была Жаворонком..
Сейчас - искусственная Сова :(
Но и сейчас, если сваливаюсь в постель, уставшая и обессиленная, то с таким огромным удовольствием часиков к 5-6 утра просыпаюсь...
Наливаю любимый зеленый чай с жасмином и сажусь поработать.
Все, что у меня пишется - рождается именно в такие утренние часы.


От души поздравляю Жаворонков!
И очень завидую Вам, ранние пташки!

Но все равно мы будем ДРУЖИТЬ!


<a href='http://www.radikal.ru' target='_blank'>Изображение</a>
Самый лучший способ подбодрить себя - это подбодрить кого-нибудь. Марк Твен<br><br>Татьяна
Ответить

Вернуться в «Психология»