Компьютер и наше здоровье
В последнее время, из-за постоянной необходимости быть за монитором появились странные неприятные симптомы в правой кисти руки. Поискала в интернете, кое что нашла. А как вы себя чувствуете?
Вот в этом сайте много полезного. Вот ссылка: <a href='http://irp.hut.ru/zdorov/comp.htm' target='_blank'>http://irp.hut.ru/zdorov/comp.htm</a>
Вот в этом сайте много полезного. Вот ссылка: <a href='http://irp.hut.ru/zdorov/comp.htm' target='_blank'>http://irp.hut.ru/zdorov/comp.htm</a>
Всем привет!
Vestochka У меня тоже были неприятные ощущения в руке, когда я поначалу много сидела за компом с мышей:правая рука свисала со стола и действительно, был синдром запястного канала (я так думаю), к врачам не ходила, само прошло. Но, когда я была в Великом Новгороде, то после посещения Кремля, Софийского Собора и вышла на улицу, то рядом была бойкая торговля поделок из бересты и т.д. Я купила себе для работы с ПК обруч на руку, такой красивый, с резьбой. Он так жёстко держит запястье и теперь моё запястье не болит. Попробуй найти, наподобие моего, обруч на запястье, шириной около 4 см.
Vestochka У меня тоже были неприятные ощущения в руке, когда я поначалу много сидела за компом с мышей:правая рука свисала со стола и действительно, был синдром запястного канала (я так думаю), к врачам не ходила, само прошло. Но, когда я была в Великом Новгороде, то после посещения Кремля, Софийского Собора и вышла на улицу, то рядом была бойкая торговля поделок из бересты и т.д. Я купила себе для работы с ПК обруч на руку, такой красивый, с резьбой. Он так жёстко держит запястье и теперь моё запястье не болит. Попробуй найти, наподобие моего, обруч на запястье, шириной около 4 см.
спасибо за ссылочку обязательно воспользуюсь ,есть уже такие проблемыVestochka писал(а): В последнее время, из-за постоянной необходимости быть за монитором появились странные неприятные симптомы в правой кисти руки. Поискала в интернете, кое что нашла. А как вы себя чувствуете?
Вот в этом сайте много полезного. Вот ссылка: <a href='http://irp.hut.ru/zdorov/comp.htm' target='_blank'>http://irp.hut.ru/zdorov/comp.htm</a>
У меня была такая же проблема, да ещё я пыталась перетерпеть боль и сильно запустила. Пришлось научиться держать мышку в левой, и оказалось, что так даже удобнее - правая свободна и можно что-то записывать, не останавливая работу мышкой. Сейчас если устаёт одна рука, просто перекладываю мышку в другую. Жалко третьей нет ;)Vestochka писал(а):Попробую работать левой рукой, может быть привыкну.
Теперь у меня есть обруч на запястье.Перерыв? Один-два дня, если не выйду в Интернет, и -то так редко такое бывает. Да, и отпуск вот был без Интернета. Просто мне обруч помогает.Vestochka писал(а):Римма , Milla, Добрый вечер!
Спасибо за поддержку и за советы.
Хочу спросить:Римма, ты пишешь, что само прошло, а ты может быть перерыв делала большой в общении с компом или что то другое?