Тогда вуам во блог Диляры, она молода, но сыну где-то 18, болен первым типом. Молодец! Думающий врач эндокринолог, а главное читающий и много, что среди врачей, увы! Редкость
http://saxarvnorme.ru/vkusnye-i-polezny ... edeli.html
Здесь много найдете интересного, но я взл основу, скорректировав рацион на 25% закисляющих продуктов, 75% ощелачивающих. А ее диета - сдвиг КЩР в сторону ацидоза, хотя естественный кетоз-не ацидоз, жили же в нем степняки, живут и алеуты. Но при диабете КЩР сдвинут в кислую сторону, поэтому надо ощелачивать ph, почему больше всего помогает сыродение, через 2 месяца полный отказ от таблеток, так там рацион овощи, фрукты (все ощелачивает), ну орехи закислют. Сыроедение хорошо для быстрого и качественного поъхудения, хотел в пост, да падчерица отвезла всех в санаторий в Сочи. И так раз в полгода срыв на шведских столах, а в их своем ГАЗПРОМОВСКОМ, там если сдерживаться, захлебнешься слюной, там питание супер-пупер, оди соблазны.
Но в целом, примерно так, я так делаю, так и гликированый гемоглобин 5,5-это среднесуточный 6,2, в прошлый раз был 6. Я на пластинки не трачусь для Ван Тайч Ультра. Сдаю раз в три месяца гликированый, он показывает сроеднесуточный за 3 месяца. Тогда принимаешь меры по диете, лекарствам, если хочешь снизить. А утрений сахар ни о чем. У 25-30% феномен утреней зари, самый высокий сахар с 4:00 до 12:00