Утренняя зарядка
-
- Тысячник
- Сообщения: 1783
- Зарегистрирован: Вт фев 28, 2012 9:29 pm
- Откуда: Пригород СПб
Повисела на турнике пол месяца назад, вес большой, потянула жилу в локтевом сгибе, теперь болит рука. Горячительные мази не помогают.
Дорогие коллеги по спорту, научите, как избавиться от этой боли, пожалуйста... или пошлите меня в нужную тему, пожалуйста...
Дорогие коллеги по спорту, научите, как избавиться от этой боли, пожалуйста... или пошлите меня в нужную тему, пожалуйста...
А я Оля.<br>Немного здравого смысла, немного терпимости, немного чувства юмора — и можно очень уютно устроиться на этой планете.<br>Сомерсет Моэм.
-
- Форумчанин
- Сообщения: 753
- Зарегистрирован: Ср июл 24, 2013 6:24 pm
- Откуда: львовская область
Физические нагрузки реально способны омолаживать человека, как выяснили ученые из McMaster University в Канаде. Всего трех месяцев спорта оказалось достаточным для того, чтобы кожа людей старше 65 помолодела на 20-40 лет.
Феноменальное воздействие физических нагрузок на внешний вид человека установили канадские исследователи. Если их выводы подтвердятся на практике, то человечество сможет забыть про омолаживающие крема и пластическую хирургию. Оказывается, регулярные физические нагрузки могут омолодить человека на 40 лет - подобное не удается достичь никакими другими способами.
Читайте:10 заповедей долголетия: жизнь в стиле велнесГруппа добровольцев старше 65 лет начала заниматься разными видами спорта под контролем инструкторов и врачей. Уже через три месяца кожа этих людей визуально омолодилась на 20-30, а в некоторых случаях даже на 40 лет. Это доказывает не только то, что физические нагрузки способствуют омоложению, но и то, что спортом никогда не поздно начать заниматься.
"Я не хочу переоценивать полученные нами результаты, но они все-таки являются весьма примечательными, - говорит доктор Марк Тарнопольский, руководивший исследованием. - Было удивительно наблюдать за тем, как упражнения изменяют наши тела к лучшему".
Читайте:Талая вода — источник целительной силы и молодостиПоначалу данную теорию проверили на мышах, а потом ученые пригласили 29 мужчин и женщин в возрасте от 20 до 84 лет. Половина из них занималась не менее трех часов в неделю, практикуя физические нагрузки разной интенсивности, а вторая половина вела преимущественно сидячий образ жизни. Затем у всех взяли образцы кожи с ягодиц, и оказалось, что у людей спортивных кожа выглядит намного моложе.
Читайте:Рецепт эликсира молодости от тибетских монаховВ последнем этапе исследования участвовали только люди старше 65, которые раньше не увлекались спортом. Даже в этом случае физические нагрузки привели к радикальному омоложению. Авторы соглашаются с тем, что в эксперименте было задействовано слишком мало людей для того, чтобы сделать окончательные выводы.
Источник:Медикфорум
Феноменальное воздействие физических нагрузок на внешний вид человека установили канадские исследователи. Если их выводы подтвердятся на практике, то человечество сможет забыть про омолаживающие крема и пластическую хирургию. Оказывается, регулярные физические нагрузки могут омолодить человека на 40 лет - подобное не удается достичь никакими другими способами.
Читайте:10 заповедей долголетия: жизнь в стиле велнесГруппа добровольцев старше 65 лет начала заниматься разными видами спорта под контролем инструкторов и врачей. Уже через три месяца кожа этих людей визуально омолодилась на 20-30, а в некоторых случаях даже на 40 лет. Это доказывает не только то, что физические нагрузки способствуют омоложению, но и то, что спортом никогда не поздно начать заниматься.
"Я не хочу переоценивать полученные нами результаты, но они все-таки являются весьма примечательными, - говорит доктор Марк Тарнопольский, руководивший исследованием. - Было удивительно наблюдать за тем, как упражнения изменяют наши тела к лучшему".
Читайте:Талая вода — источник целительной силы и молодостиПоначалу данную теорию проверили на мышах, а потом ученые пригласили 29 мужчин и женщин в возрасте от 20 до 84 лет. Половина из них занималась не менее трех часов в неделю, практикуя физические нагрузки разной интенсивности, а вторая половина вела преимущественно сидячий образ жизни. Затем у всех взяли образцы кожи с ягодиц, и оказалось, что у людей спортивных кожа выглядит намного моложе.
Читайте:Рецепт эликсира молодости от тибетских монаховВ последнем этапе исследования участвовали только люди старше 65, которые раньше не увлекались спортом. Даже в этом случае физические нагрузки привели к радикальному омоложению. Авторы соглашаются с тем, что в эксперименте было задействовано слишком мало людей для того, чтобы сделать окончательные выводы.
Источник:Медикфорум
- эникенгуру
- Тысячник
- Сообщения: 4471
- Зарегистрирован: Чт янв 03, 2013 6:57 pm
- Откуда: Россия
Да хоть расстреляйте меня, но не поверю в это!. Кожа у 65-летнего омолодилась на 40 лет. То есть, стала как у 25-летнего?!велнесГруппа добровольцев старше 65 лет начала заниматься разными видами спорта под контролем инструкторов и врачей. Уже через три месяца кожа этих людей визуально омолодилась на 20-30, а в некоторых случаях даже на 40 лет.
Думаю, роль физкультуры в омоложении КОЖИ здесь преувеличена.
У меня приятельница всю жизнь дружит с физкультурой, до сих пор гибкая, начнет упражнения показывать - ни за что не повторить. А выглядит старше меня на 10 лет. Ест очень много мяса, мало овощей и зелени. Запоры. В итоге кожа землистая, свинцового оттенка. морщины и т.д.
Я - Сонечка
- эникенгуру
- Тысячник
- Сообщения: 4471
- Зарегистрирован: Чт янв 03, 2013 6:57 pm
- Откуда: Россия
-
- Форумчанин
- Сообщения: 753
- Зарегистрирован: Ср июл 24, 2013 6:24 pm
- Откуда: львовская область
- ***Светлана***
- Тысячник
- Сообщения: 1852
- Зарегистрирован: Пт ноя 08, 2013 5:37 pm
- Откуда: Азия
:good: :DТюменка писал(а): zoja
А что разве это бывает трудно? Вот я сейчас села и встала, и еще раз села и встала... Без помощи рук. Наверное, я еще слишком молода для этого теста. Подожду еще лет 30 и потом повторю.
А я даже и тестироваться не буду! Вдруг не встану без помощи рук?! И че? Сразу записываться в пенсионерки? Ни-за-что! :D
"Я понял, в чём ваша беда: вы слишком серьёзны. Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица. Улыбайтесь, господа. Улыбайтесь!" ("Тот самый Мюнхгаузен")
- *Lora
- Тысячник
- Сообщения: 1241
- Зарегистрирован: Вт фев 18, 2014 4:18 pm
-
- Форумчанин
- Сообщения: 753
- Зарегистрирован: Ср июл 24, 2013 6:24 pm
- Откуда: львовская область