Скандинавская ходьба
- Львица.
- Тысячник
- Сообщения: 14071
- Зарегистрирован: Ср дек 28, 2011 5:04 pm
Re: Скандинавская ходьба
А Бубновский пишет, что оздоровительное плавание вредно, тоже стирает суставы((((.
**************
Валюша.
Мир приходит к тебе таким, каким он исходит от тебя. Ошо.
Валюша.
Мир приходит к тебе таким, каким он исходит от тебя. Ошо.
-
- Форумчанин
- Сообщения: 760
- Зарегистрирован: Вс дек 31, 2017 5:49 pm
- Откуда: Тюмень
Re: Скандинавская ходьба
а что делать тогда????))))))) ни плавать,ни бегать)))
_____________________
Евгения @ Tyumen City
Евгения @ Tyumen City
- LERA
- Форумчанин
- Сообщения: 115
- Зарегистрирован: Вт июл 31, 2018 1:57 am
- Откуда: Новосибирск
Re: Скандинавская ходьба
Люблю скандинавскую ходьбу. Сегодня с таким удовольствием пробежалась с палочками по нашему Бульвару Победы. Легкий морозец, приятные ощущения. Встретила человек 5 соратников по ходьбе.
Я раньше писала, что из-за проблем с коленным суставом вынуждена была уменьшить нагрузку - ограничиваюсь 7000 шагами ( вместо нормы в 10000 шагов). Шагомер на телефоне. Пока все норм.
Я раньше писала, что из-за проблем с коленным суставом вынуждена была уменьшить нагрузку - ограничиваюсь 7000 шагами ( вместо нормы в 10000 шагов). Шагомер на телефоне. Пока все норм.
Я - Светлана.
------------------------
Твоя жизнь в твоих руках, мыслях, действиях.
------------------------
Твоя жизнь в твоих руках, мыслях, действиях.
-
- Форумчанин
- Сообщения: 760
- Зарегистрирован: Вс дек 31, 2017 5:49 pm
- Откуда: Тюмень
Re: Скандинавская ходьба
Лера,я тоже по 10000 бегала с шагомером,пока плаваю,но может,потихоньку буду ходить)
_____________________
Евгения @ Tyumen City
Евгения @ Tyumen City