Скандинавская ходьба
-
- Тысячник
- Сообщения: 1783
- Зарегистрирован: Вт фев 28, 2012 9:29 pm
- Откуда: Пригород СПб
лыжник
Саш, ты одного не берёшь в расчёт - свой спортивный стаж. Я всю жизнь за столом да на машине с работы и домой (ну-э, может ещё в ресторан пару раз в неделю заворачивала :lol: ), вот и весь мой спорт. А ты хочешь, чтобы я сразу 10км выдала, думаю, что это мне повредит. Много ходить стала 5 лет назад, когда переехала и искала квартиру - несколько осмотров в день делала, тогда и коленки начали болеть.
Чувствую интуитивно - 5км это для меня оптимально. А сегодня прошла только 4км.
Но, всё-равно, спасибо за заботу ;)
Львица.
Валя, как важно, когда в тебя верят!
Саш, ты одного не берёшь в расчёт - свой спортивный стаж. Я всю жизнь за столом да на машине с работы и домой (ну-э, может ещё в ресторан пару раз в неделю заворачивала :lol: ), вот и весь мой спорт. А ты хочешь, чтобы я сразу 10км выдала, думаю, что это мне повредит. Много ходить стала 5 лет назад, когда переехала и искала квартиру - несколько осмотров в день делала, тогда и коленки начали болеть.
Чувствую интуитивно - 5км это для меня оптимально. А сегодня прошла только 4км.
Но, всё-равно, спасибо за заботу ;)
Львица.
Валя, как важно, когда в тебя верят!
А я Оля.<br>Немного здравого смысла, немного терпимости, немного чувства юмора — и можно очень уютно устроиться на этой планете.<br>Сомерсет Моэм.
- эникенгуру
- Тысячник
- Сообщения: 4471
- Зарегистрирован: Чт янв 03, 2013 6:57 pm
- Откуда: Россия
- Водолей
- Форумчанин
- Сообщения: 584
- Зарегистрирован: Чт ноя 06, 2014 1:20 am
- Откуда: г.Иркутск
Re: Скандинавская ходьба
Прогулялись сегодня с соседями по парку. Погодка сегодня чудесная -9 и солнышко. Нагрузка чувствуется. Правда, соседи задали слишком быстрый темп и к концу прогулки я почувствовала боль в правом подреберье. Буду, наверное, одна ходить, не слишком быстро.
Re: Скандинавская ходьба
А я что-то "стыжусь" палок.Хотя бор от меня 10 минут ходьбы. Мне проще по улице пробежаться.
- Олюшка
- Тысячник
- Сообщения: 3536
- Зарегистрирован: Вт июн 05, 2012 10:42 am
- Откуда: Россия, Москва
Re: Скандинавская ходьба
А у нас скандинавская ходьба вошла в моду. Очень многие стали ходить, в выходные даже встретила даму лет 35 в длинной норковой шубе, в норковой шапке и с палками. Мы подошли друг к другу улыбнулись и пошли в разные стороны. Мысли у нас тоже скорее всего были разные. Я подумала: "Ой, шубейка пропахнет пОтом, хо-хо-хо" А меховая дама скорее всего подумала : "Как смеет мне улыбаться эта зачухонная старуха, в полудраной куртенке...фу-фу-фу"
=========================================================================
Ольга.
Ольга.
Re: Скандинавская ходьба
Оля,
а ты одна ходишь ?
а ты одна ходишь ?
- Олюшка
- Тысячник
- Сообщения: 3536
- Зарегистрирован: Вт июн 05, 2012 10:42 am
- Откуда: Россия, Москва
Re: Скандинавская ходьба
Таня, я с палками чувствую себя увереннее, поэтому могу ходить и одна.
Но в выходные ходила с мужем, он на лыжах, а я с палками.
Но в выходные ходила с мужем, он на лыжах, а я с палками.
=========================================================================
Ольга.
Ольга.
- Елка
- Форумчанин
- Сообщения: 833
- Зарегистрирован: Сб ноя 16, 2013 6:29 pm
- Откуда: Урал
Re: Скандинавская ходьба
У меня нет компании на скандинавскую ходьбу. Поэтому хожу просто так. А гуляющих с палками в руках и у нас достаточно. Но обычно это просто прогуливающиеся без особых нагрузок. Говорю только про свой парк. Но для меня и гуляющие уже пример для подражания. Мне трудновато бывает вытолкать себя на улицу, ищу причины, чтобы не пойти.
Олюшка, та тетка в шубе смутилась своего не очень спортивного вида, ты её своими улыбочками засмущала.
Олюшка, та тетка в шубе смутилась своего не очень спортивного вида, ты её своими улыбочками засмущала.
Я - Валентина.<br>Всё что ни делается - всё к лучшему. Следовательно - лучшее неизбежно.
Re: Скандинавская ходьба
У нас много гуляющих в парке - мамы с колясками и пенсионерки с палками. Дедушки больше на лыжах или бегают.
Re: Скандинавская ходьба
Сегодня с мужем гуляли с лыжными палками. Не для "скандинавии", а просто, чтобы не упасть. Дорожки скользкие. Мы "пенсионерским"шагом прошлись. Не спеша.
Re: Скандинавская ходьба
За моим домом хоккейная коробка и спортивная площадка, так вот вижу в окно как две женщины каждое утро пишут круги со скандинавскими палками и так шустро они ходят. Я не понимаю, какая разница будет, если так же ходить с лыжными палками?
Re: Скандинавская ходьба
С лыжными палками можно по снегу. Мы их используем не для "развития мышц", а для безопастностиРимма писал(а):За моим домом хоккейная коробка и спортивная площадка, так вот вижу в окно как две женщины каждое утро пишут круги со скандинавскими палками и так шустро они ходят. Я не понимаю, какая разница будет, если так же ходить с лыжными палками?
А если летом, то шипы на конце будут мешать.
В скандинавской ходьбе (не в пенсионерской) своя теория.
Я не в теме
Re: Скандинавская ходьба
Римма писал(а):За моим домом хоккейная коробка и спортивная площадка, так вот вижу в окно как две женщины каждое утро пишут круги со скандинавскими палками и так шустро они ходят. Я не понимаю, какая разница будет, если так же ходить с лыжными палками?
В интернете много написано про с.х.., главное - правильно ходить...
-
- Форумчанин
- Сообщения: 416
- Зарегистрирован: Ср июн 05, 2013 5:10 am
Re: Скандинавская ходьба
Да никакой, если палки правильно подобраны по росту. Мы тоже с мужем ходим по 2 часа в день- час утром и час вечером. Муж быстро идти не может. Он идет в тонкой курточке без перчаток, обливаясь потом, а я рядом в шубе, валенках, меховые варежки, стучу зубами от холода. Вот так и гуляем.Римма писал(а): Я не понимаю, какая разница будет, если так же ходить с лыжными палками?
О, как сладостно заниматься фигней! (с)