А у меня всё наоборот - когда баня была у нас, то здоровье категорически не позволяло всяческие тепловые процедуры, а сейчас бани нет - а по здоровью уже стало всё можно!! :Dтеперь уже не побываю по причине нездоровья.
Любите ли вы баньку?
- azovochka
- Тысячник
- Сообщения: 1340
- Зарегистрирован: Вс мар 18, 2012 3:01 pm
- Откуда: Краснодарский край
Re: Любите ли вы баньку?
=========================================
Елена
Елена
Re: Любите ли вы баньку?
У нас в доме банька, но не мокрая, а сухая, в соседнем предбаннике душ. Так вот, сын там парится по 5 часов, мне-то запрещено (кардиостимулятор) и не пить воду - это издевательство над организмом, т.к. вода участвует в обменном процессе, а организм теряет при парении уйму воды. Ну как не пить ????????? Сдохнуть можно.
Re: Любите ли вы баньку?
Очень люблю баньку. Всю жизнь посещаю её. Сейчас своя, по субботам парюсь, делаю 2 - 3 захода. В молодости проводила в бане по 2 часа. Сейчас уже так легонько...
А про пить- не пить вот нашла:
С жидкостями дело обстоит иначе. Главное правило, которое надо соблюдать в бане – не пить во время и после бани много, т.е. не пить залпом. Утолять жажду надо маленькими глотками. Для тех, кто хочет похудеть после бани не рекомендуется пить в течение 1-2 часов. Хотя, ради справедливости, надо сказать, что сбрасывание веса во время парных процедур — это не совсем похудение. Я бы даже сказал: Это вовсе не похудение! Худеть — значит лишаться лишнего жира, связанной с ним на молекулярном уровне воды и уменьшать объем мышечной массы. В парной или сауне достичь этого невозможно за один банный день. Мы теряем в основном пот, который по природе не имеет отношения к серьезному понижению веса. Преславутый 1 кг потери веса после бани может резко уменьшить Ваш вес только при истязании организма и переводе его на ограниченное потребление жидкости. Только после этого наше тело получит приказ сжигать жир для получения такой необходимой воды для процессов обмена веществ в крови. Как ни больно это читать тем, кто ходит в баню худеть — приходится признать, что худеть раз в неделю в бане — сложный процесс требующий соблюдения многих ограничений и всю неделю между банными процедурами.
В бане рекомендуется пить за 2-3 часа банных процедур не более 2-3 порций жидкости (до 1 литра всего). Это позволит избежать излишней нагрузки на почки и выводящую систему организма.
Что можно пить в бане?.................
(пропускаю абзац о вреде алкоголя, и о прочих напитках) перехожу к главному:
Чаи на травах и отвары для бани — самый правильный выбор при разумных дозах и концентрациях. В смеси растений содержится значительное количество активных физиологических веществ, которые поддерживают химический баланс организма в норме. Такие отвары и чаи, заваренные на ягодах и травах, пьют не только в профилактических, но в и лечебных целях. Главное — все делать с умом и на трезвую голову! Но и здесь надо быть осторожным. Травы отличаются своей биологической активностью. Как правило, количество отвара и настоя не должно превышать в сухом выражении вещества — одну столовую ложку за день.
Из своего личного опыта подтверждаю, что травяной чай с ложкой меда- это лучшее.
А про пить- не пить вот нашла:
С жидкостями дело обстоит иначе. Главное правило, которое надо соблюдать в бане – не пить во время и после бани много, т.е. не пить залпом. Утолять жажду надо маленькими глотками. Для тех, кто хочет похудеть после бани не рекомендуется пить в течение 1-2 часов. Хотя, ради справедливости, надо сказать, что сбрасывание веса во время парных процедур — это не совсем похудение. Я бы даже сказал: Это вовсе не похудение! Худеть — значит лишаться лишнего жира, связанной с ним на молекулярном уровне воды и уменьшать объем мышечной массы. В парной или сауне достичь этого невозможно за один банный день. Мы теряем в основном пот, который по природе не имеет отношения к серьезному понижению веса. Преславутый 1 кг потери веса после бани может резко уменьшить Ваш вес только при истязании организма и переводе его на ограниченное потребление жидкости. Только после этого наше тело получит приказ сжигать жир для получения такой необходимой воды для процессов обмена веществ в крови. Как ни больно это читать тем, кто ходит в баню худеть — приходится признать, что худеть раз в неделю в бане — сложный процесс требующий соблюдения многих ограничений и всю неделю между банными процедурами.
В бане рекомендуется пить за 2-3 часа банных процедур не более 2-3 порций жидкости (до 1 литра всего). Это позволит избежать излишней нагрузки на почки и выводящую систему организма.
Что можно пить в бане?.................
(пропускаю абзац о вреде алкоголя, и о прочих напитках) перехожу к главному:
Чаи на травах и отвары для бани — самый правильный выбор при разумных дозах и концентрациях. В смеси растений содержится значительное количество активных физиологических веществ, которые поддерживают химический баланс организма в норме. Такие отвары и чаи, заваренные на ягодах и травах, пьют не только в профилактических, но в и лечебных целях. Главное — все делать с умом и на трезвую голову! Но и здесь надо быть осторожным. Травы отличаются своей биологической активностью. Как правило, количество отвара и настоя не должно превышать в сухом выражении вещества — одну столовую ложку за день.
Из своего личного опыта подтверждаю, что травяной чай с ложкой меда- это лучшее.
- эникенгуру
- Тысячник
- Сообщения: 4471
- Зарегистрирован: Чт янв 03, 2013 6:57 pm
- Откуда: Россия
Re: Любите ли вы баньку?
Millaia Людочка, спасибо за внимание к моему вопросу.
Я вообще мало пью в течение дня, увы. А в бане - по ощущениям.
Да, девочки-мальчики, с баней в нашем возрасте надо быть уже на "Вы"
Я вообще мало пью в течение дня, увы. А в бане - по ощущениям.
Да, девочки-мальчики, с баней в нашем возрасте надо быть уже на "Вы"
Я - Сонечка
- Эллен
- Форумчанин
- Сообщения: 716
- Зарегистрирован: Сб янв 28, 2017 10:42 am
Re: Любите ли вы баньку?
Травяной чай с ложкой мёда yes Не только после бани,и вечерком балуюсь. Мёд люблю. Хороший качественный "настоящий" привозит пациентка из Башкирии.Отличный изысканный вкус,да
Бережное отношение к себе...во всём
- Светлана
- Тысячник
- Сообщения: 6553
- Зарегистрирован: Ср сен 30, 2009 7:42 pm
- Откуда: г. Устюжна
Re: Любите ли вы баньку?
Мы с Настенькой тоже раньше парились. Веники берёзовые сами заготавливали в соседнем лесочке. А потом у меня давление захулиганило, а у Насти обнаружились проблемы с сердцем. Теперь только кинем парку с каким-нибудь ароматизатором, подышим и всё...
Светлана.
Re: Любите ли вы баньку?
БАНЯ-это моя любовь и песня!!! Сейчас хожу в общественную( раньше была своя) каждую неделю, без пропусков,париться люблю,парюсь и получаю ни с чем несравнимое удовольствие!!! Приучил к баньке муж, и уже более 30 лет( Господи! Как быстротечно время) я себя без бани не представляю. Веники, маски, скрабы -чего только не перепробовала...На эту тему могу говорить безостановочно ...
- лыжник
- Тысячник
- Сообщения: 1983
- Зарегистрирован: Вс дек 26, 2010 2:42 pm
- Откуда: Домодедово
Re: Любите ли вы баньку?
Вчера съездил . Попарился просто классно. Немного не расчитал с дровами, подкинул лишнего и когда уходил, то на термометре было 100 и камни конечно были супер, токо в путь. Просто на улице было +2 и видимо я этого не учёл, т.к. зимой у меня всё стандартно при -10-20
Женщина - это приглашение к счастью. Шарль Бодлер.<br><br>Саша.
- Эллен
- Форумчанин
- Сообщения: 716
- Зарегистрирован: Сб янв 28, 2017 10:42 am
Re: Любите ли вы баньку?
Вчера сходила в баньку,напарилась от души. Зеленый чай с имбирем из термоса.
У меня дубовый веник, использую 5 или 6 раз,очень годный. Повесила сушить в ванной как всегда и...о,запах кислый,противный.Пришлось выбросить,хотя листочки очень даже хорошие. Может неправильно храню?
У меня дубовый веник, использую 5 или 6 раз,очень годный. Повесила сушить в ванной как всегда и...о,запах кислый,противный.Пришлось выбросить,хотя листочки очень даже хорошие. Может неправильно храню?
Бережное отношение к себе...во всём
- Эллен
- Форумчанин
- Сообщения: 716
- Зарегистрирован: Сб янв 28, 2017 10:42 am
Re: Любите ли вы баньку?
давайте поговорим У меня щеточки для тела разных колибров,мочалка -пилинг, кофе молотый недавно использую.Специальная мягкая щеточка для пилинка лица.Скрабы разные,у дочери беру. После бани виноградное маслице на лицо. Хороший крем,профессиональный для пяток "Диадерм"НаДия писал(а):БАНЯ-это моя любовь и песня!!! Сейчас хожу в общественную( раньше была своя) каждую неделю, без пропусков,париться люблю,парюсь и получаю ни с чем несравнимое удовольствие!!! Приучил к баньке муж, и уже более 30 лет( Господи! Как быстротечно время) я себя без бани не представляю. Веники, маски, скрабы -чего только не перепробовала...На эту тему могу говорить безостановочно ...
Бережное отношение к себе...во всём
Re: Любите ли вы баньку?
"Эллен писала :давайте поговорим У меня щеточки для тела разных колибров,мочалка -пилинг, кофе молотый недавно использую.Специальная мягкая щеточка для пилинка лица.Скрабы разные,у дочери беру. После бани виноградное маслице на лицо. Хороший крем,профессиональный для пяток "Диадерм".
Эллен, прости, с ответом задержалась. С удовольствием послушаю и сама поделюсь собственным опытом. По-поводу веника - зимой после бани выносила на балкон, он там замерзал, и такой же замороженный он снова путешествовал в парную.А последнее время у меня веник пихтовый!( муж работает в компании кот. занимается заготовкой леса, вот ему водители лесовоза каждую неделю привозят с тайги ветки пихты) И каждую баню я с новым веником! Этот сайт читаю года три, а зарегистрировалась недавно, это я к тому говорю, что здесь я нашла для себя очень много полезной информации, в том числе маску для волос, которой пользуюсь постоянно ( перестали выпадать волосы) Рецепт давала tv4 (Царствие небесное ей) необыкновенно мудрая, замечательная! Вот состав этой маски : мёд +горчица(порошок)+яйцо(желток)+репейное масло Все ингредиенты беру1:1 на мои волосы достаточно по стол. ложке
Эллен, прости, с ответом задержалась. С удовольствием послушаю и сама поделюсь собственным опытом. По-поводу веника - зимой после бани выносила на балкон, он там замерзал, и такой же замороженный он снова путешествовал в парную.А последнее время у меня веник пихтовый!( муж работает в компании кот. занимается заготовкой леса, вот ему водители лесовоза каждую неделю привозят с тайги ветки пихты) И каждую баню я с новым веником! Этот сайт читаю года три, а зарегистрировалась недавно, это я к тому говорю, что здесь я нашла для себя очень много полезной информации, в том числе маску для волос, которой пользуюсь постоянно ( перестали выпадать волосы) Рецепт давала tv4 (Царствие небесное ей) необыкновенно мудрая, замечательная! Вот состав этой маски : мёд +горчица(порошок)+яйцо(желток)+репейное масло Все ингредиенты беру1:1 на мои волосы достаточно по стол. ложке
- эникенгуру
- Тысячник
- Сообщения: 4471
- Зарегистрирован: Чт янв 03, 2013 6:57 pm
- Откуда: Россия
Re: Любите ли вы баньку?
Стоит только услышать выражение "люблю баню", так у меня форменный почесон начинается Прямо тело просит пара, горячей воды и банных запахов. Я больше люблю баньку зимнюю или по холодам, когда ощущаешь контраст. А летом мне тяжко, кайфа не ловлю.
Я - Сонечка
- Светлана
- Тысячник
- Сообщения: 6553
- Зарегистрирован: Ср сен 30, 2009 7:42 pm
- Откуда: г. Устюжна
Re: Любите ли вы баньку?
Соня, а мы летом вообще предпочитаем в реке мыться. Конечно, если погода позволяет...
Светлана.
- Ева
- Тысячник
- Сообщения: 3733
- Зарегистрирован: Чт май 01, 2014 4:05 pm
- Откуда: Подмосковье
Re: Любите ли вы баньку?
Интересно, а подсолнечное масло нельзя? Все есть, кроме репейного масла. В аптеке его надо смотреть, наверное.НаДия писал(а):" Вот состав этой маски : мёд +горчица(порошок)+яйцо(желток)+репейное масло
=====================================================================================
Человек никогда не бывает так несчастен, как ему кажется, или так счастлив как ему хочется.
Франсуа де Ларошфуко
Человек никогда не бывает так несчастен, как ему кажется, или так счастлив как ему хочется.
Франсуа де Ларошфуко
Re: Любите ли вы баньку?
Ева писал(а):Интересно, а подсолнечное масло нельзя? Все есть, кроме репейного масла. В аптеке его надо смотреть, наверное.НаДия писал(а):" Вот состав этой маски : мёд +горчица(порошок)+яйцо(желток)+репейное масло
Ева, хоть вопрос и не ко мне, хочу про репейное масло написать. Оно продается в аптеке и не дорого стоит. Я мужу покупаю - он у меня лысенький и бывает, что лысина начинает чесаться - кожа сухая, спасаемся репейным маслом. Волосы от этого у него не выросли, конечно, Но чесаться перестает очень быстро
Вообще репейное масло рекомендуется для сухих, тонких, ломких и выпадающих волос. Надо бы и самой попробовать.