Овсянка
- Эллен
- Форумчанин
- Сообщения: 716
- Зарегистрирован: Сб янв 28, 2017 10:42 am
Re: Овсянка
Почти каждое утро овсяная кашка на воде-легко,сытно,полезно
Правда,ем ....равнодушно
Правда,ем ....равнодушно
Бережное отношение к себе...во всём
Re: Овсянка
Кто в детстве любил толокно? Оно и сейчас есть в продаже
- Mellis
- Тысячник
- Сообщения: 3296
- Зарегистрирован: Пт мар 23, 2012 5:46 pm
- Контактная информация:
Re: Овсянка
Толокно это вещь! Я им от гастрита спасалась. Еще и вкусно. Жаль, что у нас его не продают.
Светлана
Re: Овсянка
Есть толокно овсяное и у нас в продаже. В раннем детстве я его обожала, ела ложкой в сухом виде.
Re: Овсянка
Интересно, в сухом виде не пробовала, только заварное с молоком. Так вкусно.
Давно хотела толокна, в магазинах не видела, на рынке в палатке с крупами, оказывается, есть
Давно хотела толокна, в магазинах не видела, на рынке в палатке с крупами, оказывается, есть
Re: Овсянка
" овсяная кашка на воде-легко,сытно,полезно "
Я недавно по ТВ смотрела передачу про овсянку и врач-диетолог сказала, что овсяную кашу нужно обязательно готовить на молоке.
/ я сначала ее запариваю на кипятке минут на 2о-3о, потом добавляю молоко и варю до готовности/
Я недавно по ТВ смотрела передачу про овсянку и врач-диетолог сказала, что овсяную кашу нужно обязательно готовить на молоке.
/ я сначала ее запариваю на кипятке минут на 2о-3о, потом добавляю молоко и варю до готовности/
- Nadja
- Форумчанин
- Сообщения: 338
- Зарегистрирован: Чт янв 26, 2017 5:28 am
- Откуда: Красноярский край
Re: Овсянка
Для замены овсяной каши частенько пеку овсяное печенье с добавлением изюма, кураги, банан, сахара не более 1 ч.л.
Чтобы жить и радоваться, надо всего две вещи: во-первых, жить, а во-вторых, радоваться!
Надя
Надя
- nadezhda
- Тысячник
- Сообщения: 2325
- Зарегистрирован: Вс апр 25, 2010 6:00 pm
- Откуда: Москва
Re: Овсянка
Когда у меня вдруг обнаружилась гиперкалиемия (состояние опасное для деятельности сердца), врач дала мне таблицу с перечнем продуктов и содержанием в них белка, фосфора, натрия и калия. Жирным шрифтом указаны цифры повышенного содержания этих элементов в некоторых продуктах. В овсяных хлопьях оказывается среди прочих круп, повышено содержание калия, а я так любила и часто ела овсяную кашу и овсяное печенье.
Re: Овсянка
Я как-то постепенно втянулась в овсянку и даже стала находить вкусной эту кашу. Только у меня несколько правил для ее приготовления. Варю из овсяных хлопьев геркулес, но не из тех, что быстро развариваются, а из тех, что варятся 20 минут. Готовлю на чистом молоке без воды. Закипит молоко, кидаю хлопья 3 ст. ложки и варю до полного выпаривания молока, непрерывно помешивая. Каша должна быть густая, без всякой слизи и жидкости и даже чуток как бы недоваренная. Недоваренные хлопья не дают слизи, которая полезна для желудка несомненно, но мерзкая по ощущению. И обязательно в кашу кладу чайную ложку сахара и чайную ложку сливочного масла.
- ***Светлана***
- Тысячник
- Сообщения: 1852
- Зарегистрирован: Пт ноя 08, 2013 5:37 pm
- Откуда: Азия
Re: Овсянка
Татьяна Ф
"Я недавно по ТВ смотрела передачу про овсянку и врач-диетолог сказала, что овсяную кашу нужно обязательно готовить на молоке.[/quote]"
Ну вот! ( А я только-только начала подумывать перейти, при варке геркулеса, с молока на воду!( Что, перестать думать?
"Я недавно по ТВ смотрела передачу про овсянку и врач-диетолог сказала, что овсяную кашу нужно обязательно готовить на молоке.[/quote]"
Ну вот! ( А я только-только начала подумывать перейти, при варке геркулеса, с молока на воду!( Что, перестать думать?
"Я понял, в чём ваша беда: вы слишком серьёзны. Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица. Улыбайтесь, господа. Улыбайтесь!" ("Тот самый Мюнхгаузен")
Re: Овсянка
Ну, во-первых, на молоке овсянка вкуснее, а во-вторых, насколько я знаю, растительный белок не совсем полноценен, так как не содержит в себе некоторые незаменимые аминокислоты, но зато они есть в молоке. Растительный белок рекомендуется сочетать с животным белком и тогда получается полноценный продукт. Посему, к примеру, картошка наиболее полезна с молоком, творогом, яйцами, рыбой и мясом, а не с капустой,огурцами и грибами. И к каше надо добавлять прежде всего продукты животного происхождения, а не фрукты и овощи.
- Эллен
- Форумчанин
- Сообщения: 716
- Зарегистрирован: Сб янв 28, 2017 10:42 am
Re: Овсянка
доктора разное говорят,мой так на воде. Не вкусно. Надоело. Сейчас ем кашку сваренную внучке в мультиварке на молоке, с маслом-вот где вкусняшка!Татьяна Ф писал(а): ↑Вс ноя 26, 2017 6:52 pm " овсяная кашка на воде-легко,сытно,полезно "
Я недавно по ТВ смотрела передачу про овсянку и врач-диетолог сказала, что овсяную кашу нужно обязательно готовить на молоке.
/ я сначала ее запариваю на кипятке минут на 2о-3о, потом добавляю молоко и варю до готовности/
Бережное отношение к себе...во всём
- Львица.
- Тысячник
- Сообщения: 14071
- Зарегистрирован: Ср дек 28, 2011 5:04 pm
Re: Овсянка
У нас продаются хлопья под названием "Три злака". Там овсянка, ячневая и пшеничная. Мне нравится.
**************
Валюша.
Мир приходит к тебе таким, каким он исходит от тебя. Ошо.
Валюша.
Мир приходит к тебе таким, каким он исходит от тебя. Ошо.
Re: Овсянка
Валя,
а у нас в продаже и четыре, и пять, и шесть злаков.
а у нас в продаже и четыре, и пять, и шесть злаков.